12 Schönheitsbehandlungen, die Sie vor dem Schlafengehen durchführen sollten

Der Inhalt des Artikels

• Zieh dein Make-up aus, bevor du ins Bett gehst
• Schmieren Sie Ihre Hände täglich nachts mit Sahne
• Verwenden Sie Tonic
• Augencreme nicht vergessen
• Legen Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen zu einem Knoten zusammen
• Erweichen Sie die Haut der Füße
• Putzen Sie abends Ihre Zähne
• Schlafen Sie auf Seidenkissenbezügen
• Sorgen Sie für die Voraussetzungen für einen guten Schlaf
• Verwenden Sie für die Nacht Trockenshampoo
• Machen Sie eine Kokosöl-Haarmaske
• Tragen Sie feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf

Ein Mensch schläft durchschnittlich 8 Stunden am Tag – fast ein Drittel seines Lebens. Der Körper braucht Ruhe, um gesund und schön zu sein. Es ist jedoch nicht immer möglich, wachsam und ohne Anzeichen von Müdigkeit im Gesicht aufzuwachen. Sie können Haut und Haare nicht nur tagsüber, sondern auch nachts pflegen. Es erfordert nicht viel Aufwand. Schönheitsexperten empfehlen 12 Schlafenszeitbehandlungen, die die Jugend verlängern.

Zieh dein Make-up aus, bevor du ins Bett gehst

Alle Beauty-Tipps enthalten diese Regel: Entfernen Sie Make-up von Gesicht und Hals, bevor Sie ins Bett gehen. Warten Sie dafür 5-10 Minuten, auch wenn Sie sehr beschäftigt sind. Kosmetika, die nachts im Gesicht verbleiben, führen zu Hautproblemen. Make-up-Produkte verstopfen die Poren, verursachen Flecken, Mitesser, Akne. Das linke Make-up stört die Kollagenproduktion, was zu einer vorzeitigen Alterung der weiblichen Haut führt.

Schmieren Sie Ihre Hände täglich nachts mit Sahne

Gepflegte Hände steigern Ihre Attraktivität. Waschen Sie sie vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser und Seife. Mit einem Handtuch trocknen und Handcreme auftragen. Wählen Sie für trockene Haut ein fettigeres Produkt. Am Morgen werden Sie feststellen, dass Ihre Hände feucht und glatt sind.

Verwenden Sie Tonic

Das Auftragen von Gesichtscreme über Nacht schließt die Verwendung anderer Pflegeprodukte nicht aus. Reinigen Sie die Haut vor dem Befeuchten von tonischen Verunreinigungen. Das Tool hilft, den natürlichen pH-Wert wiederherzustellen, erhöht die Resistenz gegen Bakterien und andere schädliche Mikroorganismen. Tragen Sie nach dem Entfernen des Make-ups ein Tonikum auf ein Wattepad auf, wischen Sie Gesicht, Hals und Dekolleté ab.

Augencreme nicht vergessen

Die abendliche Selbstpflege beinhaltet die Hydratation der Augenlider. Die Haut hier ist besonders dünn und anfällig, neigt zum Altern, da sie nur wenige Talgdrüsen hat. Entfernen Sie vor dem Schlafengehen das Make-up und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme um die Augen auf. In Anti-Aging-Produkten für die Augenlider sollten Peptide, Hyaluronsäure und Antioxidantien enthalten sein. Diese Inhaltsstoffe verhindern neue Falten um die Augen..

Legen Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen zu einem Knoten zusammen

Oft stören lange Strähnen den Schlaf – klettern Sie ins Gesicht, kleben Sie am Hals. Außerdem verbleiben Schmutz und Talgpartikel, die nachts auf das Gesicht fallen, auf den Haaren. Dies führt zu Akne und anderen dermatologischen Problemen. Um sich vor dem Schlafengehen gut auszuruhen, sammeln Sie die Haare zu einem Brötchen. Kleines Geheimnis – wählen Sie ein weiches Gummiband, um die Kopfhaut nicht zu straffen.

Erweichen Sie die Haut der Füße

Waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser und trocknen Sie sie mit einem weichen Handtuch. Tragen Sie Vaseline oder Weichmachercreme auf Ihre Füße auf. Wenn Ihre Fersen steif sind, ziehen Sie Socken aus natürlichem Stoff an, um die Feuchtigkeit länger zu halten. Innerhalb weniger Nächte werden Ihre Füße weich..

Putzen Sie abends Ihre Zähne

Dies ist das wichtigste Ritual vor dem Schlafengehen. Die Schönheit und Gesundheit Ihrer Zähne ist genauso wichtig wie jugendliche Haut. Führen Sie 30 Minuten nach der letzten Mahlzeit Hygienevorgänge durch. Verwenden Sie gegebenenfalls Zahnseide. Verwenden Sie keine hölzernen Zahnstocher, um Speisereste zu entfernen – sie verletzen das Zahnfleisch und kratzen den Zahnschmelz. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit warmem Wasser oder einem Spezialwerkzeug aus..

Schlafen Sie auf Seidenkissenbezügen

Ein weiterer Lebenshack für das Mädchen ist hochwertige Bettwäsche, die eine gute Erholung bietet. Seidenkissenbezug macht Ihren Traum luxuriös, verbessert Ihre Stimmung. Solche Unterwäsche hilft, Schäden und sprödes Haar zu vermeiden. Auf Seidenstoff bilden sich keine Falten und Knicke. Nach einer Nachtruhe entstehen keine Drucke auf dem Gesicht des Kissens. Natürliche Proteine ​​und Aminosäuren in der Zusammensetzung des Materials wirken sich positiv auf die Haut aus.

Sorgen Sie für die Voraussetzungen für einen guten Schlaf

Beauty-Tipps funktionieren nicht, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen. Eine Nachtruhe sollte mindestens 8 Stunden dauern, ohne aufzuwachen. Für manche Frauen reicht das nicht aus. Denken Sie daran, die gesamte Elektronik in Ihrem Schlafzimmer auszuschalten, bevor Sie ins Bett gehen. Eine Stunde vor dem Schlafengehen keine Filme schauen, keinen Sport treiben. Zigaretten und Alkohol ausschließen. Finden Sie andere Möglichkeiten zum Entspannen, nehmen Sie beispielsweise ein warmes Bad mit beruhigenden Aromaölen.

Verwenden Sie für die Nacht Trockenshampoo

Wenn Sie am nächsten Morgen keine Zeit haben, Ihre Haare zu waschen, wenden Sie abends einen kleinen Trick an. Tragen Sie trockenes Shampoo auf Ihr Haar auf. Er nimmt über Nacht Fett und Schmutz auf. Das Haar riecht gut, Sie wachen mit einem sauberen Kopf auf und sparen Zeit.

Machen Sie eine Kokosöl-Haarmaske

Ein weiterer guter Beauty-Tipp ist, trockene Stränge zu erweichen und sie am Morgen mit natürlichem Kokosöl perfekt zu machen. Über Nacht dringt es tief in den Haarschaft und die Kopfhaut ein und nährt sie mit nützlichen Spurenelementen.

Um festzustellen, ob Kokosöl für Sie geeignet ist, tragen Sie zunächst eine kleine Menge auf. Wenn keine negative Reaktion auftritt, tragen Sie das Produkt auf die Wurzeln und Stränge auf und setzen Sie eine Duschhaube auf. Waschen Sie Ihre Haare morgens mit Shampoo. Führen Sie den Eingriff 2-3 Mal im Monat oder jede Woche durch. Mit Kokosöl erhalten Sie glänzendes, feuchtes Haar.

Tragen Sie feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf

Vergessen Sie nicht, die Haut der Lippen zu erweichen. Tragen Sie einen dicken Pflegebalsam auf. Während des Schlafes wird es nicht gefühlt, hat Zeit zu absorbieren. Über Nacht wird die Haut auf den Lippen wiederhergestellt, sie wird glatt, ohne trockene Schuppen, Peeling und Reizung.