26 Wege der Selbstentwicklung und Selbstverbesserung

Der Inhalt des Artikels

• Lies jeden Tag Bücher
• Sprachen lernen
• Finde ein neues Hobby
• Schaffen Sie einen inspirierenden Raum
• Ängste überwinden
• Verbessere deine Fähigkeiten
• Früh aufwachen
• Halten Sie sich an Ihren wöchentlichen Trainingsplan
• Beginnen Sie mit dem Schreiben eines Lebenswegleitfadens
• Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich
• Verlassen Sie Ihre Komfortzone.
• Fordern Sie jemanden heraus
• Erkennen Sie blinde Flecken
• Bitten Sie um Feedback
• Konzentrieren Sie sich auf die Aufgabenliste.
• Setzen Sie sich große und mutige Ziele
• Erkennen Sie Ihre Fehler
• Handlung
• Gib schlechte Gewohnheiten auf
• Entwickle eine neue Gewohnheit
• Vermeiden Sie negative Menschen
• Lerne mit schwierigen Menschen umzugehen
• Lerne von deinen Freunden
• Verschwenden Sie keine Zeit mit Chatten
• Hör auf fernzusehen
• Lass die Vergangenheit ruhen

Entwickeln Sie gerne? Suchen Sie ständig nach Möglichkeiten, sich zu verbessern? Der Wunsch nach persönlichem Wachstum ist ein sehr wichtiges Charaktermerkmal, das viele andere dominieren sollte. Dank der Fähigkeit zu wachsen, sich selbst zu verbessern, können die Menschen das Beste aus ihrem Leben herausholen.

Lies jeden Tag Bücher

Bücher sind konzentrierte Quellen der Weisheit. Je mehr Sie lesen, desto mehr gewinnen Sie. Eine Person, die jeden Tag darauf achtet, Bücher zu lesen, versorgt das Gehirn mit viel Wissen, erweitert den Wortschatz und bereichert die innere Welt.

Sprachen lernen

Das Erlernen einer Sprache ist eine völlig neue Fähigkeit, und der Prozess des Kennenlernens ist eine völlig andere Erfahrung und die Möglichkeit, die Kultur und Traditionen der Menschen kennenzulernen.

Finde ein neues Hobby

Gibt es etwas Neues, das Sie neben Ihren üblichen Lieblingshobbys interessieren könnte? Haben Sie Sport- oder Unterhaltungsinteressen wie Tanzen, Weinproben, Kochen? Vielleicht besteht der Wunsch, sich für Kurse einzuschreiben? Etwas Neues zu lernen entwickelt sich in verschiedenen Aspekten: physisch, mental oder emotional.

Schaffen Sie einen inspirierenden Raum

Die Umgebung bestimmt die Stimmung und den Rhythmus. Wenn Sie in einer inspirierenden Umgebung leben, tanken Sie jeden Tag neue Begeisterung. Nehmen Sie Reparaturen im Raum vor und arrangieren Sie diese so, dass neue Erfolge erzielt werden.

Ängste überwinden

Jeder hat seine eigenen Ängste – Unsicherheit, Reden in der Öffentlichkeit, Risiko … Sie halten die Menschen in einer Position und verhindern, dass sie sich entwickeln. Erkennen Sie, dass Ängste Bereiche widerspiegeln, in denen Sie wachsen können. Sie dienen als Kompass für persönliches Wachstum. Wenn Sie Angst haben, gibt es noch Raum für Entwicklung. Überwinde es und werde eine Kerbe.

Verbessere deine Fähigkeiten

Wenn Sie jemals Videospiele gespielt haben, insbesondere Rollenspiele, dann kennen Sie das Konzept definitiv. Das Verbessern von Fähigkeiten erfordert Erfahrung, die Ihnen hilft, besser und stärker zu werden. Möchten Sie rednerische Fähigkeiten oder Schreibstil „pumpen“? Machen Sie eine Liste Ihrer Fähigkeiten, verbessern Sie sie.

Früh aufwachen

Frühes Erwachen (z. B. um 5-6 Uhr morgens) verbessert die Produktivität und Lebensqualität. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass das Bewusstsein so eingestellt ist, dass es den ganzen Tag über aktiv bleibt und die treibende Kraft weckt.

Halten Sie sich an Ihren wöchentlichen Trainingsplan

Der beste Start zur Selbstverbesserung ist, sich fit zu halten. Versuchen Sie, mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten lang zu joggen. Zur Abwechslung können Sie das Laufen mit Schwimm- oder Sportunterricht verwässern..

Beginnen Sie mit dem Schreiben eines Lebenswegleitfadens

Lebensberatung ist eine Idee, die für den weiteren Fortschritt entscheidend werden kann. In der Tat ist dies ein Buch, das grundlegende Informationen darüber enthält, wie Sie das Leben vollständig leben können. Es beschreibt Ziele, Prinzipien und Werte..

Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich

Wen siehst du dich in 5 Jahren? Wirst du genauso sein wie jetzt? Was für eine Person wirst du werden??
Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich und versiegeln Sie ihn. Versuchen Sie zunächst, einen Zeitraum von 1 Jahr einzunehmen. Markieren Sie das Eröffnungsdatum im Kalender. Beginnen Sie dann damit, die Person zu werden, die diesen Brief lesen sollte..

Verlassen Sie Ihre Komfortzone.

Echtes Wachstum entsteht durch harte Arbeit. Komfort hilft nicht, sich zu entwickeln. Er lässt dich auf halbem Weg anhalten.

Was ist Ihre Komfortzone? Haben Sie in den meisten Fällen Angst, wieder herauszukommen? In Gegenwart anderer Menschen im persönlichen Raum bleiben? Schütteln Sie es auf Mach etwas anderes.

Ein Mensch öffnet sich einer neuen Situation und wächst buchstäblich, wenn er lernt, unter neuen Umständen zu handeln.

Fordern Sie jemanden heraus

Wettbewerb ist eine der besten Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung. Setzen Sie sich ein Ziel (Abnehmen, Sport treiben, Gewinne steigern) und konkurrieren Sie mit einem interessierten Freund, um zu sehen, wer das Ziel zuerst erreicht. Dank dessen erreichen beide Teilnehmer mehr, als wenn sie den gewählten Weg alleine gegangen wären.

Erkennen Sie blinde Flecken

Aus wissenschaftlicher Sicht beziehen sich blinde Flecken auf Bereiche, die die Augen nicht sehen können. Aus Sicht der persönlichen Entwicklung sind blinde Flecken etwas über sich selbst, von dem eine Person nichts weiß. Die Erkennung des toten Winkels hilft bei der Identifizierung von Verbesserungsbereichen.

Versuchen Sie, Dinge / Ereignisse / Personen zu identifizieren, die Reizbarkeit / Ressentiments / Zweifel verursachen. Sie werden blinde Flecken sein. Betrachten Sie danach die Schritte, um sie zu beheben..

Bitten Sie um Feedback

Egal wie Menschen versuchen, sich zu verbessern, sie werden immer blinde Flecken haben. Die Beantragung einer Überprüfung bietet eine zusätzliche Sichtweise, eine Entwicklungsperspektive. Sie können Familie, Freunde, Kollegen oder sogar einfache Bekannte danach fragen. Dies sollten Personen sein, die keine voreingenommene Haltung haben und in der Lage sind, eine objektive Bewertung abzugeben.

Konzentrieren Sie sich auf die Aufgabenliste.

Beginnen Sie den Tag mit einer Liste der Aufgaben, die Sie ausführen möchten. Es hilft, sich zu konzentrieren und Zeit für eine gute Nutzung zu verbringen..

Setzen Sie sich große und mutige Ziele

Mit solchen Zielen gehen Sie über die Grenzen normaler Fähigkeiten hinaus. Da sie groß und mutig sind, erfordert ihre Umsetzung innovative Ansätze. Überlegen Sie, wie Sie sich an der Weltspitze fühlen könnten. Hast du dich entschieden? Fahren Sie mit dem Plan fort. Erfahren Sie, wie Sie SMART-Ziele setzen, um im Leben erfolgreich zu sein..

Erkennen Sie Ihre Fehler

Jeder hat Mängel. Das Wichtigste: Sie verstehen, erkennen und daran arbeiten. Was denkst du, was sind sie? Woran können Sie jetzt arbeiten? Welchen Ansatz wählen?

Handlung

Der beste Weg zu lernen und sich zu verbessern ist zu handeln. Was wirst du machen? Welche Maßnahmen können Sie sofort ergreifen? Warten gibt nichts. Aktionen liefern sofortige Ergebnisse, aus denen Sie lernen können.

Gib schlechte Gewohnheiten auf

Gibt es schlechte Gewohnheiten, die Sie aufgeben können? Schläfst du gerne viel Nicht trainieren? Bist du spät? Slouch? Beißst du dir auf die Nägel? Rauch?

Entwickle eine neue Gewohnheit

Einige gute neue Gewohnheiten sind das Lesen von Büchern, Artikeln über persönliches Wachstum, frühes Erwachen, Bewegung und Meditation. Gibt es eine andere Angewohnheit, die Sie entwickeln können, um sich zu verbessern??

Vermeiden Sie negative Menschen

Jim Rohn, der berühmte amerikanische Autor zahlreicher Bücher über Psychologie, die sich der persönlichen Entwicklung und dem Erfolg in Wirtschaft und Leben widmen, sagt: „Sie sind das arithmetische Mittel der fünf Personen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen.“ Wohin Sie auch gehen, es wird immer negative Menschen geben. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit in ihrer Nähe, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie herunterziehen.

Lerne mit schwierigen Menschen umzugehen

Manchmal kann die Kommunikation mit schwierigen Menschen nicht vermieden werden. Zum Beispiel bei der Arbeit oder wenn eine Person Teil eines internen Kontaktkreises ist. Wege finden, mit ihnen umzugehen..

Lerne von deinen Freunden

Jeder hat erstaunliche Qualitäten. Versuche an einen guten Freund zu denken. Welche Qualität hat er, die er gerne annehmen würde? Mit welchen Methoden kann man von ihm lernen? Besprechen Sie dieses Problem gegebenenfalls mit ihm..

Verschwenden Sie keine Zeit mit Chatten

Alle Chat-Anwendungen führen zu Zeitverlust, der für andere nützliche Aktivitäten verwendet werden kann. Schalten Sie den automatischen Start aus und nur dann ein, wenn wirklich Freizeit zur Verfügung steht.

Hör auf fernzusehen

Die meisten Programme und Anzeigen im Fernsehen reduzieren normalerweise das Bewusstsein und tragen nicht dazu bei, die Möglichkeiten zu erweitern. Wenn Sie aufhören, fernzusehen, können Sie Ihre Freizeit sinnvoll verbringen. Chatten Sie zum Beispiel mit engen Freunden, meditieren Sie, lernen Sie strategische Spiele wie Schach usw..

Lass die Vergangenheit ruhen

Gibt es Frustrationen oder Unglück aus der Vergangenheit, an denen Sie festhalten? Wenn ja, ist es Zeit, ihn gehen zu lassen. Es behindert die weitere Bewegung und Entwicklung. Brechen Sie von der Vergangenheit ab, vergeben Sie sich und bewegen Sie sich vorwärts.

Denken Sie daran: Wenn Sie sich persönlich weiterentwickeln möchten, müssen Sie handeln. Die Verantwortung für die eigene Entwicklung liegt nur bei der Person selbst. Keine Notwendigkeit, die Schuld für „widrige Umstände“ auf jemand anderen zu verlagern. Wählen Sie einen oder mehrere dieser Tipps und handeln Sie!