9 Dinge, die Sie niemals mit Ihrer Haut tun sollten

Der Inhalt des Artikels

• Lange heiße Bäder
• Kosmetik mit Wasser spülen
• Übermäßiges Peeling
• Sonnenschutz ignorieren
• Leidenschaft für das Bräunen
• Schlafmangel
• Unzureichende Wasseraufnahme
• Alkoholmissbrauch
• Rauchen

Um die Schönheit zu bewahren, reichen Make-up und kosmetische Eingriffe nicht aus. Alkohol, Rauchen, übermäßige ultraviolette Strahlung, schlechter Schlaf sind Faktoren, die die Haut nachteilig beeinflussen. Um es schön und gepflegt aussehen zu lassen, geben Sie Gewohnheiten auf, die Zellen zerstören, zum Auftreten von Falten beitragen und welken.

Lange heiße Bäder

Das Verfahren beruhigt das Nervensystem, entspannt sich, macht Freude, schadet aber der Haut. Heißes Wasser spült Talg und Proteine ​​und verursacht Trockenheit, in einigen Fällen Reizungen und Juckreiz.

Befolgen Sie diese Regeln, um die Haut nicht zu schädigen:

• Reduzieren Sie die Wassertemperatur oder verkürzen Sie die Eingriffszeit.
• Nach dem Bad müssen Sie den Körper nicht mehr reiben. Klopfen Sie ihn vorsichtig mit einem Handtuch ab.
• Tragen Sie Feuchtigkeitscreme oder Öl auf, um Trockenheit zu vermeiden.

Kosmetik mit Wasser spülen

Viele Frauen entfernen Make-up mit einem feuchten Schwamm, während sie sich lange Zeit die Gesichter reiben und abwischen. Mach das nicht. Solche Handlungen reizen und schädigen die Haut, verursachen einen Hautausschlag. Wasser wäscht Talg weg, der Körper erhöht seine Produktion, wodurch das Gesicht zu glänzen beginnt.

Verwenden Sie für eine gesunde Haut kein Wasser zum Entfernen von Make-up, sondern einen Make-up-Entferner:

• Tragen Sie mit leichten Massagebewegungen Reinigungsmilch auf das Gesicht auf.
• einige Sekunden einwirken lassen;
• mit einem Wattestäbchen entfernen, ohne zu reiben;
• Waschen Sie Ihr Gesicht, um die Reste von Make-up abzuwaschen.
• Feuchtigkeitscreme auftragen.

Übermäßiges Peeling

Das Entfernen abgestorbener Zellen durch Schälen ist eine gute Methode, um Unebenheiten zu beseitigen und Ihr Gesicht zu verjüngen. Dies muss mit Bedacht geschehen. Wenn Sie zu oft auf das Verfahren zurückgreifen, können Sie den gegenteiligen Effekt erzielen. Übermäßig von Säureschalen mitgerissen, erhalten Sie gereizte, gerötete Haut.

Sonnenschutz ignorieren

Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30 und verwenden Sie sie jeden Tag, auch bei bewölktem Wetter. UVB-Strahlen, die Verbrennungen verursachen, sind im Sommer besonders aktiv. UVA-Strahlung ist auch im Winter schädlich. Die Strahlen gehen durch die Wolken, Glas, dringen tief in die Haut ein, erreichen die Dermis. Ihre Wirkung verursacht keine Schmerzen und Verbrennungen, sondern aktiviert die Synthese freier Radikale und trägt zum Auftreten von Falten, Pigmentierung und Melanom bei.

Leidenschaft für das Bräunen

Unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen im Körper wird Vitamin D3 synthetisiert. Es stimuliert die Produktion von Hormonen, die Depressionen (Dopamin) beseitigen und eine Person aktiver machen (Adrenalin, Noradrenalin). Aber alles ist in Maßen gut: Längerer Sonneneinstrahlung verursacht Verbrennungen, vorzeitiges Altern. Die Gefahr steigt, wenn Sie häufig das Solarium besuchen. Künstliche Strahlen sind 12-mal intensiver als die Sonne. Das Melanomrisiko ist um 20% erhöht.

Schlafmangel

Wenn Sie schöne Haut wünschen, schlafen Sie nachts mindestens 7 Stunden. In der Ruhe wird der Körper wiederhergestellt. In der Epidermis werden Stoffwechselprozesse beschleunigt, was zur Heilung geschädigter Zellen und zur Entstehung neuer Zellen beiträgt. Nachts dringen die Cremes, die Sie auf Ihr Gesicht auftragen, tiefer ein und wirken besser.

Unzureichende Wasseraufnahme

Strahlende Haut braucht Feuchtigkeit. Gewöhnen Sie sich daran, viel und regelmäßig zu trinken, aber zwingen Sie sich nicht dazu. Wasser sollte Raumtemperatur haben, gereinigtes oder nicht kohlensäurehaltiges Mineral. Es ist ratsam, den Konsum von Kaffee und Tee zu reduzieren. Das Ergebnis ist besser als bei teuren Kosmetika und Verfahren.

Alkoholmissbrauch

Sie werden nie gut aussehen, wenn Sie alkoholabhängig sind. Ethanol wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus: Es trocknet, verlangsamt die Zellerneuerung. Mangel an Feuchtigkeit stimuliert die Bildung von Falten. Zuvor wird schöne Haut gelblich, mit erweiterten Poren, öligem Glanz und keratinisierten Bereichen.

Unter dem Einfluss von Ethanol nimmt die Permeabilität der Kapillaren ab. Die Flüssigkeit aus dem Blut gelangt in den Interzellularraum und führt zu Schwellungen in Geweben, die reich an Fettgewebe sind – den Wangen, Augenlidern und Superciliary-Bögen. Bei schwerwiegenden Verstößen erhält das Gesicht einen rot-blauen Farbton.

Rauchen

Für schöne Haut Zigaretten wegwerfen. Unter dem Einfluss von Tabak verliert es seine Helligkeit, Ausstrahlung, wird grau und stumpf. Der Grund sind Toxine, die den Körper sowohl äußerlich als auch innerlich beeinflussen. Rauch umhüllt die Haut, verursacht Trockenheit und reizt mit schädlichen Substanzen..

Tabak löst die Wirkung eines Enzyms aus, das Kollagen abbaut, das für die Elastizität und Festigkeit der Epidermis verantwortlich ist. Nikotin reduziert die Menge an Vitamin E und C im Körper. Dies trägt zum Elastizitätsverlust bei, verwelkt die Haut und lässt sie schlaff und faltig werden. Durch das Rauchen nimmt der Sauerstoffgehalt im Blut ab, so dass das Gesicht sein frisches Aussehen verliert und sich die Zellregeneration verschlechtert.