Der Inhalt des Artikels
- Wie man mit Aktivkohle Gewicht verliert?
- Hilft Aktivkohle beim Abnehmen??
- Wie man’s nimmt
- Schaden und Nebenwirkungen
- Kontraindikationen
- Gewichtsverlust Bewertungen
Aktivkohle hat sich als kostengünstiges und wirksames Sorptionsmittel etabliert: eine Substanz, die Giftstoffe absorbieren und aus dem Körper entfernen kann. In den letzten Jahren wurde es zur Gewichtsreduktion eingesetzt: Es gibt viele positive Bewertungen zu diesem Medikament. Aber ist Aktivkohle wirklich gut zur Gewichtsreduktion? Versuchen wir das herauszufinden..
Wie man mit Aktivkohle Gewicht verliert?
Anhänger des Gewichtsverlusts nach der „Kohle“ -Methode liefern mehrere Argumente für ihre Vorteile. Zuallererst wirkt die Wirkung von Sorbentien reinigend auf den Körper: Toxine, Toxine und Schadstoffe, die den Stoffwechsel verlangsamen, werden verstärkt entfernt. Infolge einer beschleunigten Verlangsamung des Stoffwechsels wird eine subkutane Fettschicht gebildet. Wenn Sie die Stoffwechselprozesse beschleunigen, erhöhen sich die Chancen auf einen erfolgreichen Gewichtsverlust erheblich. Aktivkohle kann aus folgenden Gründen nützlich sein:
- Es ist in der Lage, eine erhebliche Menge an Fett aufzunehmen, die Einnahme des Arzneimittels reduziert die Kalorienaufnahme.
- Es fördert die Entfernung von Schadstoffen, die nach dem Abbau von Unterhautfett entstehen.
- Die Einnahme dieses Arzneimittels löst das Problem eines geschwollenen Bauches, beseitigt Blähungen und absorbiert Gas im Darm..
- Die Einnahme von Sorbens und Wasser 30 Minuten vor einer Mahlzeit reduziert den Appetit, reduziert den Hunger und reduziert gleichzeitig die Kalorienaufnahme.
Hilft Aktivkohle beim Abnehmen??
Die Verwendung von Aktivkohle zur Gewichtsreduktion wurde medizinisch nicht nachgewiesen. Dies ist logisch: An sich kann diese Substanz nur schädliche und nützliche Substanzen im Darm intensiv aufnehmen. Die Gründe, warum eine Person zunimmt, kann eine Kohlendiät nicht beseitigen. Daher ist die Gewichtszunahme häufig auf Unterernährung zurückzuführen, das Überwiegen von Lebensmitteln, die überschüssige Kohlenhydrate und Fette in der Nahrung enthalten, auf übermäßige Kalorienaufnahme.
Ein sitzender Lebensstil, Unterernährung, Sorptionsmittelaufnahme können nicht kompensieren. Dennoch bringt die Verwendung dieser Medikamente zur Normalisierung des Gewichts bestimmte Vorteile. Die Entfernung von Toxinen hilft, den Verdauungsprozess zu normalisieren, beschleunigt den Stoffwechsel. Durch die Reinigung des Körpers verbessert eine Person das Wohlbefinden, die Stimmung, sie hat zusätzliche Kräfte, um Fettleibigkeit zu bekämpfen. Daher kann das Sorptionsmittel als zusätzliches Werkzeug zur Normalisierung des Gewichts und zur Verbesserung des Verdauungsprozesses verwendet werden..
Wie man’s nimmt
Es gibt zwei Möglichkeiten für eine „Kohle“ -Diät. Nach dem ersten Verfahren beträgt eine Einzeldosis des Arzneimittels 1 Tablette pro 10 kg Gewicht. Für eine Person mit einem Gewicht von 90 Kilogramm entspricht eine Portion 9 Tabletten. Diese Wirkstoffmenge muss dreimal täglich mit Wasser getrunken werden. Eine andere Methode beinhaltet die Einnahme von 10 Tabletten pro Tag nach folgendem Schema: 3 Stück vor dem Frühstück und Mittagessen, 4 Stück vor dem Abendessen, abends. Nach beiden Methoden müssen Sie nach jeweils 10 Tagen Diät für den gleichen Zeitraum eine Pause einlegen. Die Diät dauert 2 Monate.
Schaden und Nebenwirkungen
Obwohl das Sorptionsmittel ohne Rezept verkauft wird, müssen Sie daran denken, dass es sich um ein Medikament handelt und seine Verabreichung nur nach Rücksprache mit Ärzten gestattet ist. Kohlekonsum in Maßen ist nicht schädlich, aber in einigen Fällen können Erbrechen oder Stuhlstörungen auftreten: Durchfall, Verstopfung, Verdunkelung des Kots. Allergische Manifestationen sind möglich: Schwellung des Gesichts, Erstickungsgefühl usw..
Kontraindikationen
Eine Diät mit Aktivkohle ist kontraindiziert für Menschen, die an Magen- und Darmkrankheiten, einschließlich Magengeschwüren, leiden, sowie für Menschen, die ständig Medikamente einnehmen. Bevor Sie mit der Einnahme des Sorptionsmittels beginnen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Wenn sich Ihr Gesundheitszustand während der Einnahme des Arzneimittels plötzlich verschlechtert, müssen Sie die Diät dringend unterbrechen.
Gewichtsverlust Bewertungen
Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.
Wie effektiv ist die Verwendung von Aktivkohle zur Gewichtsreduktion? Gibt es spezifische Dosierungsempfehlungen oder Anleitungen, wie man sie richtig einnimmt? Würde gerne eure Meinungen und Erfahrungen dazu hören.
Die Verwendung von Aktivkohle zur Gewichtsreduktion ist umstritten. Einige Studien zeigen, dass sie die Fettabsorption im Körper reduzieren kann, was zu einer leichten Gewichtsabnahme führen kann. Allerdings ist die Wirkung nicht ausreichend belegt und kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Es gibt keine spezifischen Dosierungsempfehlungen, aber es wird empfohlen, sie nicht zu lange einzunehmen, da sie die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen kann. Es ist ratsam, vor der Verwendung von Aktivkohle zur Gewichtsreduktion einen Arzt zu konsultieren. Meine persönliche Meinung ist, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität effektiver sind, um langfristig Gewicht zu verlieren.