Einlauf zur Gewichtsreduktion – Hausrezepte. Reinigungseinlauf – Bewertungen der Ergebnisse des Gewichtsverlusts

Der Inhalt des Artikels

• Die Vorteile der Reinigung
• Die effektivsten und beliebtesten Arten von Einläufen
• Café
• Kochsalzlösung
• Kräuter
• Sprudel
• Auf Zitronensaft
• Wie man einen Einlauf zur Gewichtsreduktion macht
• Kontraindikationen
• Überprüfungen der Wirksamkeit des Verfahrens

Die Mädchen wollen ein paar Pfunde mehr verlieren und sind zu allem bereit: Sie erschöpfen sich mit körperlichen Übungen, begrenzen ihre Nahrungsaufnahme und ändern ihre Gewohnheiten radikal. Schönheiten verwenden verschiedene kosmetische Verfahren: Packungen, Massage, Fettabsaugung. Zunehmend verwenden Mädchen einen Einlauf zur Gewichtsreduktion. Mit dieser Reinigungsmethode können Sie schnell mehrere verhasste Kilogramm loswerden. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, ist es wichtig, das Verfahren durchzuführen, bestimmte Regeln einzuhalten und über Kontraindikationen und Nebenwirkungen Bescheid zu wissen.

Die Vorteile der Reinigung

Einlauf zur Gewichtsreduktion kann nicht nur zur schnellen Gewichtsanpassung verwendet werden. Bei richtigem Verhalten hat es eine wohltuende, heilende Wirkung auf den Körper. Anwendung des Verfahrens:

• Hilft Verstopfung loszuwerden, die durch Übergewicht, Unterernährung und strenge Ernährung verursacht wurde.
• Hilft bei der Reinigung des Darms vor einer Operation oder bestimmten medizinischen Eingriffen (z. B. Ultraschall der inneren Organe).
• Hilft, giftige Substanzen loszuwerden, die sich während einer Vergiftung des Körpers im Darm angesammelt haben..
• Einlauf zur Gewichtsreduktion begünstigt die Reinigung während einer strengen Diät oder Fasten.

Die effektivsten und beliebtesten Arten von Einläufen

Normales Wasser wird oft als Füllungseinlauf zur Gewichtsreduktion verwendet. Bei Verfahren sollte gefilterte oder gekochte Flüssigkeit bevorzugt werden. Verweigern Sie H2O aus dem Wasserhahn. Dieses Wasser enthält eine große Menge chemischer Verunreinigungen (Chlor, Schwermetalle). Um eine maximale Wirkung zu erzielen, können Sie während der Reinigung verschiedene Additive verwenden. Besonders beliebt sind: Kaffee, Salz, Soda, Zitronensaft oder Kräutertees. Solche Mischungen helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern stärken auch die Gesundheit und beseitigen eine Reihe von Krankheiten.

Café

Ein Einlauf zur Gewichtsreduktion mit Kaffee hilft, den Körper zu entgiften, Verstopfung und ein paar Pfunde mehr loszuwerden. Nach dem Eingriff wird Leichtigkeit gefühlt, der Körper erhält eine Ladung Lebendigkeit und Energie. Es verbessert die Leber, erhöht die Produktion von Galle, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Um einen Einlauf vorzubereiten, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Nehmen Sie natürlich gemahlenen Kaffee (löslich oder mit Verunreinigungen funktioniert für diese Zwecke nicht).
• Bereiten Sie ein Einlaufreservoir und andere für das Verfahren erforderliche Attribute vor.
• In einen kleinen Topf gießen? einen Teil des reinen gefilterten Wassers (einen halben Liter) und zwei Esslöffel Kaffee hinzufügen. Kochen Sie die Mischung für fünfzehn Minuten, so dass sich die Komponenten verbinden, Kaffee zeigte seine besten Eigenschaften..
• Fügen Sie die restliche Flüssigkeit hinzu, so dass sich herausstellt, dass die fertige Mischung die optimale Temperatur hat (ca. 37 Grad)..
• Befolgen Sie die Regeln, duschen Sie.

Kochsalzlösung

In der Medizin wurden die Vorteile eines Salzeinlaufs nachgewiesen, der dazu beiträgt, zusätzliche Pfunde zu verlieren, das alkalische Gleichgewicht im Darm wiederherzustellen und seine Funktion zu verbessern. Um die maximale Wirkung im Kampf gegen schweres Gewicht zu erzielen, kombinieren Sie das Verfahren mit der richtigen Ernährung, was die minimal erforderliche Anzahl an Kalorien und den Einsatz von körperlicher Aktivität impliziert. Ein großer Vorteil eines Salzeinlaufs ist die langsame Absorption von Flüssigkeit, daher kann der Kot leicht erweicht und auf natürliche Weise ausgeschieden werden.

Je nach Verwendungszweck unterscheidet sich die Herstellung des Einlaufs in der Salzkonzentration, dem Rezept zur Herstellung einer Lösung und der Art der Anwendung:

• Für einen schnellen Gewichtsverlust: Lösen Sie vier Esslöffel Salz in anderthalb Litern gekochtem Wasser auf. Führen Sie Flüssigkeit in den Darm ein und versuchen Sie, sich mindestens 15 bis 20 Minuten hinzulegen.
• Während des therapeutischen Fastens: Führen Sie einen Tag nach der Verweigerung der Nahrung einen Salzeinlauf durch. Zur Herstellung der Mischung 2 EL. Esslöffel Salz, einige Tropfen Kaliumpermanganat und ein halber Löffel Honig lösen sich in kochendem Wasser (1,5 Liter) auf. Machen Sie morgens einen solchen Einlauf auf nüchternen Magen und trinken Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit und natürliche Zitrussäfte.

Kräuter

Ein natürlicher Einlauf zur Gewichtsreduktion mit therapeutischer Wirkung ist Kräuter. Zur Herstellung der Lösung werden Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften verwendet, die sich positiv auf die Darmflora und die Dickdarmwände auswirken. Das Verfahren hilft, Blähungen und Ansammlungen von Gasen loszuwerden. Die Reihenfolge des Kräutereinlaufs:

• Machen Sie einen Reinigungseinlauf mit sauberem Wasser. Eine solche Vorbereitungsphase wird dazu beitragen, den Körper von der Ansammlung von Kot zu reinigen und Nährstoffe aus Kräutern in die Darmwand einzusaugen.
• Bereiten Sie eine Mischung für einen Einlauf vor: Brauen Sie in zwei Gläsern Wasser 1-1,5 Esslöffel des Heilkrauts oder der Sammlung und kombinieren Sie sie dann mit der restlichen Flüssigkeit für das Verfahren. Sehr häufig für das Verfahren verwendet: Kamille (wirkt antiseptisch), Salbei, Minze (wirkt beruhigend), Schafgarbe.
• Geben Sie die fertige Mischung in den Dickdarm, legen Sie sich etwas hin, damit die Lösung gut und gleichmäßig von der Darmwand aufgenommen wird.
• Leeren Sie, duschen Sie nach dem Eingriff.
• An Tagen, an denen ein Einlauf durchgeführt wird, wird empfohlen, die maximale Menge an Flüssigkeit zu trinken: sauberes Wasser oder Kräutertees. Dies hilft, den Wasserhaushalt im Körper wiederherzustellen und Austrocknung zu vermeiden..

Sprudel

In letzter Zeit wird Soda häufig in verschiedenen Verfahren zur Gewichtsreduktion verwendet, beispielsweise zum Baden oder zur Durchführung eines Einlaufs. Dieses neuartige Produkt zur Gewichtsreduktion hilft dabei, den Körper zu reinigen und Fäkalien im Dickdarm zu entfernen. Um die Lösung herzustellen, müssen Sie zwei Teelöffel Soda in 2 Litern reinem gekochtem Wasser auflösen. Geben Sie die vorbereitete Mischung in den Anus und legen Sie sich 15 Minuten lang ruhig hin, damit sie zu wirken beginnt. Entleeren Sie dann den Darm und führen Sie Hygienevorgänge durch.

Auf Zitronensaft

Eine ideale reinigende und tonisierende Wirkung bietet ein Einlauf mit Zitronensaft zur Gewichtsreduktion. Eine solche Mischung reinigt den Darm, stellt seine normale Funktion sicher und verbessert die Mikroflora. Um eine Mischung für einen Einlauf vorzubereiten, verdünnen Sie Zitronensaft (50 ml) in einem Liter Wasser mit optimaler Temperatur (36-39 Grad). Sie müssen den Eingriff am Morgen durchführen, dies wird Sie von Magenbeschwerden befreien, Erleichterung bringen.

Wie man einen Einlauf zur Gewichtsreduktion macht

Bereiten Sie das Verfahren vor und befolgen Sie es korrekt, damit der Einlauf so effektiv wie möglich ist und Sie dabei helfen, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Zu beachtende Empfehlungen:

• Vor einem Einlauf müssen Sie ein wenig Mineralwasser ohne Gase trinken, um eine Austrocknung des Körpers zu vermeiden.
• Beim ersten Einlauf zur Gewichtsreduktion wird nicht empfohlen, viel Flüssigkeit zu verwenden. Die optimale Dosis beträgt 1-1,5 Liter.
• Das für Einläufe verwendete Wasser sollte 36-39 Grad betragen.
• Es wird nicht empfohlen, das Verfahren mit dem Ziel durchzuführen, öfter als alle zwei Wochen abzunehmen..
• Um die Darmflora nach einem Einlauf wiederherzustellen, nehmen Sie spezielle Medikamente ein, um einer Dysbiose vorzubeugen.
• Es ist besser, den Eingriff am Morgen durchzuführen. Wenn Sie morgens keine Gelegenheit haben, einen Einlauf zu machen, verbringen Sie ihn am Abend. Zuerst müssen Sie sich nach einem anstrengenden Tag einige Stunden entspannen..

Für einen Einlauf sind die folgenden Attribute erforderlich:

• Esmarchs Fassungsvermögen mit einem Volumen von mindestens 1,5 Litern, einem Schlauch und einem Wasserhahn;
• eine Spitze zum Einführen eines Schlauchs in den Anus;
• Wachstuch;
• Eimer;
• Vaseline.

Das Verfahren zum Durchführen des Verfahrens zum Abnehmen:

• Bereiten Sie Wasser oder eine Mischung vor, die in den Körper eingeführt werden soll.
• Füllen Sie den Tank mit Flüssigkeit, nachdem Sie zuvor den Hahn am Rohr geschlossen haben.
• Schmieren Sie die Spitze mit Vaseline, um den Eintritt zu erleichtern.
• Hängen Sie den Behälter oder Tank so auf, dass die Flüssigkeit leise nach unten fließt (die optimale Höhe, in der sich der Behälter befinden sollte, beträgt 70 cm und 1,5 m vom Bettniveau entfernt)..
• Legen Sie ein Wachstuch auf das Bett.
• Legen Sie sich auf die linke Seite und beugen Sie das rechte Bein leicht.
• Führen Sie einen Schlauch in den Anus ein und öffnen Sie den Wasserhahn.
• Es ist notwendig, den Wunsch, den Darm zu entleeren, einzudämmen, aber das Auftreten von Magenschmerzen nicht zuzulassen.
• Entfernen Sie die Spitze, legen Sie sich hin oder gehen Sie einige Minuten.
• Gehen Sie auf die Toilette, bis der Darm vollständig leer ist, duschen Sie.
• Spülen Sie alle Attribute, die während des Vorgangs verwendet wurden.
• Für viele ist die Durchführung eines Einlaufs ein neues Verfahren, und es stellen sich viele Fragen, die sich auf die Technik für ihre Implementierung beziehen. Sehen Sie sich das Video unten an, um die Nuancen zu verstehen, alles richtig zu machen und die maximale Wirkung zu erzielen..

Kontraindikationen

Trotz der nachgewiesenen Wirksamkeit vieler Einläufe, um Übergewicht loszuwerden, ist das Verfahren in vielerlei Hinsicht kontraindiziert:

• bei entzündlichen Prozessen im Darm;
• wenn sich Hämorrhoiden verschlechterten;
• mit Blutungen im Dickdarm oder Magen (kann Komplikationen verursachen und die Entwicklung der Krankheit verschlimmern);
• Bei häufigen Darmerkrankungen werden lose Stühle beobachtet.

Zusätzlich zu Kontraindikationen hat ein Einlauf zur Gewichtsreduktion Nebenwirkungen, die sich nachteilig auf die allgemeine Gesundheit auswirken und viele Krankheiten verschlimmern. Oft gibt es solche Reaktionen:

• Wenn das Verfahren häufig durchgeführt wird, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für Stoffwechselstörungen, aufgrund derer sich Fettleibigkeit entwickeln kann, und der Effekt ist dem erwarteten entgegengesetzt.
• Während der Entleerung des Dickdarms werden nicht nur Ablagerungen und Abfälle mit der Flüssigkeit ausgewaschen, sondern auch nützliche Spurenelemente, Bakterien, die bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen. Dies führt zur Entwicklung einer Dysbiose, die den Prozess des natürlichen Stuhlgangs stören kann. Das Ergebnis ist: Beschwerden, Schmerzen und Beschwerden im Bauchraum.
• Das Waschen von Salzen aus dem Dickdarm schädigt den Körper, stört Stoffwechselprozesse und die Möglichkeit der Aufnahme nützlicher Spurenelemente durch die Darmwände.
• Häufige Eingriffe (mehr als einmal in 10 bis 14 Tagen) verringern die Wirksamkeit und stören die Funktion der natürlichen Entleerung. Manchmal führt dies zu Verstopfung, der Bildung von Ablagerungen im Darm, was zu einer Zunahme des Körpergewichts führt und die gesamte Arbeit des Abnehmens zunichte macht.
• Der menschliche Körper kann sich an alle Bedingungen anpassen. Mit ständigen Einläufen zur Gewichtsreduktion passt sich der Körper an und beginnt Energie zu sparen, was den Stoffwechsel verlangsamt, Müdigkeit, Lethargie und Apathie verursacht.
• Einlauf zur Gewichtsreduktion – ein effektiver, effektiver Weg, der in kurzer Zeit hilft, ein paar Pfunde mehr zu verlieren, indem er den Darm reinigt. Dieser Effekt ist jedoch kurzfristig, hat viele Nebenwirkungen und kann alle möglichen Komplikationen verursachen, die Entwicklung von Krankheiten.

Überprüfungen der Wirksamkeit des Verfahrens

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.