Energiediäten

Der Inhalt des Artikels

• Wie Energy Slimming Diet Cocktails funktionieren
• Wo kaufen Energy Diet
• Was ist enthalten
• Energy Diet Weight Loss Program – Drei Schritte
• 3-5 Tage beginnen
• Ergebniskorrektur
• Ernährung und Gewichtskontrolle
• Wie man Gewichtsverlust Cocktails nimmt
• Produktbewertungen von Energy Diet

Das Problem des Übergewichts bereitet Frauen und Männern große Probleme. Energy Diets (ED) – speziell entwickelte Lebensmittel (Cocktails), mit denen Sie sich ohne großen Aufwand von zusätzlichen Pfunden verabschieden können. Das ED-System ist für Sportler und Menschen mit weniger aktivem Lebensstil konzipiert. Dies ist eine ausgewogene Ernährung, die den Körper von Giftstoffen reinigt und ihn mit Vitaminen und Mineralstoffen sättigt. Der Prozess des Abnehmens ist langsam, die Haut zieht sich zusammen, ohne durchzuhängen oder neue Falten hinzuzufügen.

Wie Energy Slimming Diet Cocktails funktionieren

• Mit einer Diät, die auf den Produkten dieser Serie basiert, ist es einfach, die tägliche Kalorienaufnahme zu optimieren und die Menge an Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen zu erhalten, die der Körper benötigt.
• Viele Sorten von Cocktails, die gut miteinander verschmelzen. Wenn Sie mehrere Sorten mischen, erhalten Sie einen neuen Geschmack des Produkts, wodurch die Ernährung mit ED vielfältiger wird.
• Dank der Ballaststoffe und der in Smoothies enthaltenen Enzyme wird eine gesunde Verdauung hergestellt.
• Cocktails sind leicht und schnell verdaulich, ohne dass sich im Darm Schlacke bildet.
• Die optimale Menge an Protein im Produkt sowie Ballaststoffe tragen zu einem lang anhaltenden Sättigungsgefühl bei.
• Wenn Sie eine der Mahlzeiten durch einen Cocktail ersetzen, ändern sich die Essgewohnheiten im Laufe der Zeit. Dies hilft, das unwiderstehliche Verlangen nach schädlichen Produkten zu kontrollieren..

Wo kaufen Energy Diet

Wir empfehlen, alle Energiediätprodukte nur auf der offiziellen Website zu kaufen.

Was ist enthalten

Energy Diets ist ein High-Tech-Produkt, das entwickelt wurde, um einem erwachsenen gesunden Menschen alle notwendigen Elemente zu liefern. Komponenten, aus denen ED-Produkte bestehen:

• Eichhörnchen – Tiere (Milchproteinkonzentrat), Gemüse (Sojaprotein, Erbsenprotein). Jeder Cocktail enthält 18 essentielle Aminosäuren, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisiert, sondern nur aus der Nahrung gewonnen werden kann.
• Fette. ED-Cocktails enthalten Sojaöl, das mehr als 30 Spurenelemente enthält, darunter Vitamin E1 und Linolsäure, die die Entwicklung von Krebszellen hemmen. Das Produkt enthält keine tierischen Fette, was bedeutet, dass es kein Cholesterin enthält.
• Kohlenhydrate in Cocktails, ausgewogen und dargestellt durch Glukose, die sofort absorbiert wird, Maltodextrin mit Stärke, dank der der Körper über einen langen Zeitraum mit Kohlenhydraten versorgt wird. Durch die richtige Menge an Kohlenhydraten für Muskeln und Gehirn wird ein Gefühl der Müdigkeit verhindert.
• Zellulose in Form von Gummi sowie Chicorée-Inulin. Diese Cocktail-Zutaten sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl, tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Mikroflora bei und reinigen den Darm.
• 11 Mineralien und 12 Vitamine im Produkt optimieren den Stoffwechsel des Körpers.
• Acerol (Karibische Kirsche). Dies ist ein Vitamin C-Rekordbrecher..
• Gelée Royale – Milch, die Bienen absondern, um ihre Larven zu füttern. Dank dieses Inhaltsstoffs in Cocktails nehmen Körpergewebe Sauerstoff besser auf, die Beständigkeit gegen widrige Umweltbedingungen nimmt zu und der emotionale Zustand stabilisiert sich..
• Enzymkomplex, In Cocktails enthalten, trägt zur schnellen und vollständigen Assimilation pflanzlicher und tierischer Proteine ​​bei. Die Aktivität der vom Körper produzierten Enzyme bleibt erhalten.

Energy Diet Weight Loss Program – Drei Schritte

Energiediäten sind Konzentrate zur sofortigen Zubereitung von Omeletts, Suppen und Cocktails. Aufgrund der ausgewogenen Zusammensetzung erhält der Körper alle notwendigen Elemente mit einem begrenzten Kaloriengehalt. Die Hersteller des Produkts versprechen einen komfortablen Gewichtsverlust ohne das Gefühl von Hunger, Depression und Lethargie. Das Gewichtsverlustprogramm ist in drei Stufen unterteilt. In jedem Zeitraum ist es notwendig, den richtigen Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten – trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.

3-5 Tage beginnen

Die erste Phase soll den Prozess des Abnehmens starten. Das Hauptziel ist es, die Ernährung zu ändern, den Körper mit Elementen zu versorgen, die für ihn knapp sind, und den Stoffwechsel wiederherzustellen. Der tägliche Kaloriengehalt von Lebensmitteln ist auf 1200-1500 Kalorien begrenzt. Diese Phase dauert: mit einem Übergewicht von bis zu 10 kg – 3 Tagen, mit einem Übergewicht von mehr als 10 kg – 5 Tagen. Die tägliche Diät besteht aus 4-5 Portionen des Energy Diet Cocktails und 1-2 Portionen zugelassener Lebensmittel. Um das Völlegefühl zu verbessern, empfehlen Diätentwickler, unmittelbar nach dem Trinken eines Cocktails ein Glas Wasser zu trinken..

Das im Rahmen des Energy Diet-Programms zugelassene Gemüse, dessen Menge 400 g nicht überschreiten sollte, sollte gekocht, roh oder gedünstet werden. Für die Salatsauce ist eine geringe Menge Pflanzenöl, Zitronensaft, Gewürze und Apfelessig zulässig. ED-Suppenprodukte können mit fein gehacktem Dill oder Petersilie angereichert werden. Diät erlaubt Lebensmittel:

• Aubergine;
• bulgarische Paprika;
• Brokkoli;
• Pilze;
• grüner Rettich;
• Zucchini;
• Blattsalat;
• Laubrüben;
• Zwiebeln (grün und Zwiebeln);
• Grünkohl;
• Gurken
• Sojabohnensprossen;
• Tomaten
• Rettich;
• Steckrübe;
• Spargel;
• grüne Bohnenkapseln;
• Kürbis;
• Dill, Petersilie, Sauerampfer, Sellerie;
• Blumenkohl und Weißkohl;
• Spinat.

Alle Getränke sollten ohne Zucker getrunken werden. Es ist zulässig, kalorienarme Zuckerersatzstoffe in begrenzter Menge zu verwenden. Getränke während einer Diät erlaubt:

• entkoffeinierter oder leicht gebrühter Kaffee;
• stilles Wasser;
• Kräutertee;
• grüne, rote oder schwarze Tees.

Ergebniskorrektur

Zu diesem Zeitpunkt wurde bereits der Prozess des Abnehmens eingeleitet. Die Hauptsache ist, nicht vom beabsichtigten Ziel abzuweichen und nicht zur alten Lebensweise zurückzukehren. Die Schöpfer der Diät nennen diese Periode eine Übergangsphase. Energy-Diät-Cocktails sollten 1-2 Mal am Tag konsumiert werden (erforderlich – zum Abendessen). Die Liste der in der Ernährung zugelassenen Lebensmittel wird erweitert. Dazu kommen:

• gekochter Fisch oder Meeresfrüchte – 150 g;
• Truthahn – 150 g;
• Kaninchen 150 g;
• fettarmer Käse – 100 g;
• mageres Rindfleisch 100 g;
• Leber 100 g;
• Kalbfleisch 100 g;
• fettfreier Hüttenkäse 150 g;
• Huhn 150 g;
• Eier (ohne Eigelb) 2St.

Wenn Sie abends von einem Hungergefühl geplagt werden, dürfen Sie spätestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen 0,5 Portionen des Cocktails essen. Die Dauer dieses Zeitraums beträgt 3 bis 4 Wochen. Wenn das Körpergewicht die Norm um 15 kg oder mehr überschreitet und am Ende der Phase das Ergebnis nicht erreicht wird, empfehlen die Entwickler des Gewichtsverlustprogramms, wie in der ersten Phase der Diät erneut mit dem Trinken von Cocktails zu beginnen.

Ernährung und Gewichtskontrolle

Um das Ergebnis zu konsolidieren, müssen Sie die Menge und Qualität der absorbierten Produkte überwachen. Die Hauptsache ist, die psychische Abhängigkeit von Nahrungsmitteln vollständig zu ersetzen, zu lernen, die Bedürfnisse des Körpers richtig einzuschätzen und sie mit gesunden Produkten zu befriedigen. Die Macher empfehlen zu diesem Zeitpunkt, einmal am Tag einen Cocktail zum Abendessen zu trinken.

In dieser Phase der Diät werden kohlenhydrathaltige Lebensmittel zu zuvor zugelassenen Lebensmitteln hinzugefügt, deren Menge noch begrenzt sein sollte:

• Buchweizen;
• grüne Erbse;
• Getreidebrot;
• Rote Bohnen;
• Vollkornnudeln;
• ungeschliffener Reis;
• Haferflocken;
• trockene Bohnen;
• Vollkornbrot;
• Linsen.

Während der Phase der Kontrolle über Ernährung und Gewicht darf 1 Portion Obst in einer Menge von 80 g konsumiert werden:

• frische Aprikose 3 Stk.;
• orange 1 Stk.;
• frische Ananas 1 große Scheibe;
• Wassermelone 1 große Scheibe;
• 1 Stück frische Banane;
• Grapefruit 0,5 Stk.;
• Birne 1 Stk.;
• Kiwi 2 Stück;
• frische Erdbeeren 7 Stk.;
• frische Himbeeren 4 EL. Löffel;
• Pfirsich 1 Stk.;
• Pflaume 2 Stk.;
• frische Blaubeeren 4 EL. Löffel;
• frische schwarze Johannisbeere 4 EL. Löffel;
• Apfel 1 Stck.

Die Dauer der Etappe kann leicht anhand der Formel berechnet werden: Die Anzahl der verlorenen Kilogramm entspricht der Anzahl der Monate. Wenn während der gesamten Diät acht Kilogramm verloren gehen, dauert die Phase acht Monate. So festigen Sie Ihre Essgewohnheiten, damit das Gewicht nicht wieder wächst. Denken Sie immer daran: Die Trinkwassermenge beträgt zwei Liter pro Tag!

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie den Stoffwechsel des Körpers wiederherstellen können..

Wie man Gewichtsverlust Cocktails nimmt

Der Hersteller empfiehlt, alle 1,5% Energie-Cocktails mit Milch zu verdünnen. Dies ist bei der Berechnung des Kaloriengehalts und der Zusammensetzung des Produkts. Es ist erlaubt, Milch durch Wasser, Gemüsebrühe oder Kefir mit dem gleichen Fettgehalt zu ersetzen, dies kann jedoch den Kaloriengehalt und den Geschmack des Cocktails beeinflussen. Sie können auch verschiedene ED-Produkte für neue Geschmäcker mischen. Cocktails werden vor Gebrauch zubereitet, das zubereitete Produkt unterliegt keiner Lagerung!

Produktbewertungen von Energy Diet

Um die Meinung eines Spezialisten für ED-Cocktails herauszufinden, schauen Sie sich ein Videointerview mit Denis Semenikhin an, einem Experten für Fitness und Bodybuilding, einem Fernsehmoderator und einem Schriftsteller.

Weitere Informationen zu Energiediäten finden Sie auf der offiziellen Website.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.