Der Inhalt des Artikels
- Arten von Heimtrainern
- Welches Heimtrainer ist besser – Magnet oder Gürtel
- Welches Heimtrainer ist besser – magnetisch oder elektromagnetisch
- Welches Heimtrainer soll ich wählen?
- Heimtrainer professionell
- Einfaches Heimtrainer
- Tragbares Heimtrainer
- Heimtrainer für ältere Menschen
- Heimtrainer-Bewertung
- So wählen Sie ein Heimtrainer
- Video: Wie man das richtige Heimtrainer auswählt
- Heimtrainer Bewertungen
Warum Zeit im Fitnessstudio verbringen, wenn Sie eine Sporteinheit zum Training kaufen und zu Hause aufstellen können? Moderne Trainingsgeräte ersetzen das Radfahren vollständig und sind mit allen notwendigen Funktionen ausgestattet. Um zu verstehen, welche von ihnen am besten durch Informationen über die Funktionen jeder Einheit unterstützt wird.
Arten von Heimtrainern
Heute gibt es viele Arten von Heimtrainern für zu Hause. Die Vielfalt ist der Komfort der Wahl, da jeder eine Sporteinheit finden kann, die auf dem Ziel, der körperlichen Fitness und dem Wunsch nach Ergebnissen basiert. Vier Arten unterscheiden sich durch Design und Art der Landung: tragbar, hybride, horizontale, vertikale. Die Tabelle zeigt die charakteristischen Unterschiede der Arten und ausgeprägten Merkmale:
| Art der Einheit | Eigenschaften | Unterschiede |
|---|---|---|
| Vertikale |
|
Es nimmt zu Hause nicht viel Platz ein, ist kompakt (auf dem Foto zu sehen) und lässt Sie sich wie ein Radfahrer fühlen. |
| Horizontal |
|
Geeignet für die Rehabilitationsphase nach Verletzungen, stabilisiert die Aktivität des Herzens und der Atemwege. |
| Hybrid |
|
Der Verkauf ist aufgrund der geringen Nachfrage selten. Bekannte Marke, die solche Simulatoren herstellt – Matrix. |
| tragbar |
|
Aufgrund seines Designs ist es nicht so effektiv wie ein horizontaler oder vertikaler Typ. Es ist schwierig, die Last zu verteilen. |
Welches Heimtrainer ist besser – Magnet oder Gürtel
Fachleute empfehlen, den Gerätetyp je nach Ihrem persönlichen Komfort auszuwählen. Die Lasteinstellung erfolgt im Riemenmodell mit Riemen und Pedalen sowie im Magnetmodell mit zwei Magneten. Der letztere Typ ist funktionaler, kostet aber auch mehr. Der Hauptunterschied zwischen dem besten Magnet- oder Gürtel-Heimtrainer besteht in der Lebensdauer und dem Geräuschpegel. Basierend auf Vergleichsparametern ist es besser, ein Heimtrainer mit einem magnetischen Widerstand zu kaufen.
Welches Heimtrainer ist besser – magnetisch oder elektromagnetisch
In der vorherigen Überprüfung haben Magnete gewonnen, aber der Fahrradhaussimulator wurde verbessert und mit neuen Vorteilen versehen: Verbesserung des Systems, Verbesserung der technischen Parameter und volle Energieautonomie. Dank der Elektronik können Sie Ihre körperliche Aktivität zu Hause bestimmen, den entsprechenden Modus und die Dauer des Trainings anpassen. Der eingebaute Herzfrequenzsensor zeigt an, wann Sie eine Pause einlegen müssen. Auf einem praktischen Monitor werden Statistiken und Parameter angezeigt. Wenn Sie zwischen einem magnetischen oder einem elektromagnetischen Typ denken, wählen Sie daher den zweiten.
Welches Heimtrainer soll ich wählen?
Ein Heimsport-Fahrradsimulator wird nach Kundenwunsch ausgewählt. Für den Heimgebrauch sind sowohl große als auch tragbare Modelle beliebt, die wenig Platz beanspruchen und in einem Schrank versteckt werden können. Solche Simulatoren sind mit Lastanpassungsfunktionen, einem Monitor mit Informationen und einem Herzschlagsensor ausgestattet. Zusätzlich zu den in diesem Artikel vorgestellten beliebten Modellen lohnt es sich, auf die besten Unternehmen zu achten:
- Alex
- Bodycraft
- Esprit;
- Kampfer;
- Kettler (Kettler);
- Lifegear;
- Starfit
- Sven
- Torneo (Torneo);
- Zipro Fitness.
Heimtrainer professionell
Mitarbeiter von Spirit Fitness haben ein professionelles Heimtrainer entwickelt, das perfekt für Sportler geeignet ist. Das XBU55-Gerätemodell zeichnet sich durch ein mehrstufiges Schulungsprogramm aus:
- Modellname: Spirit XBU55;
- Preis: 89 990 r.;
- Eigenschaften: vertikaler Typ, autonomer Betrieb, Gewicht bis zu 148 kg, magnetisches Lastsystem, Einheitsgewicht 52 kg;
- Hauptvorteile: das Vorhandensein von Programmen, die Anzeige des Impulses, es gibt einen Ständer für Zubehör.
- Nachteile: keine Winkeleinstellung, Schwungradgewicht nur 13 kg.
Ein Beispiel für einen verbesserten Simulator für zu Hause ist ein weiteres Modell der vorherigen Marke:
- Modellname: Spirit CB900;
- Preis: 109 990 r.;
- Eigenschaften: vertikales Spin-Bike, autonomer Betrieb, Gewicht bis 154 kg, Trägheitslastsystem, Stückgewicht 66 kg;
- Pluspunkte: Schwungradgewicht auf 19 kg erhöht, Blockschwungradgreifer;
- Nachteile: kein Herzfrequenzsensor, Kalorien- und Geschwindigkeitsanzeige.
Ein Budget, aber nicht weniger guter professioneller Simulator für zu Hause, wird als Sauerstoffeinheit betrachtet:
- Modellname: Oxygen Turbox U;
- Preis: 25 890 r.;
- Eigenschaften: vertikales Fahrradergometer, autonomes Arbeiten, max. Benutzergewicht bis 150 kg, elektromagnetisches Lastsystem, Stückgewicht 38 kg;
- Pluspunkte: günstiger Preis für hervorragende Qualität, Anzahl der Schulungsprogramme (32);
- Nachteile: keine Buchstützen, nicht geeignet für Räume mit niedrigen Decken (Höhe 146 cm).
Einfaches Heimtrainer
Vor dem Hintergrund der besten einfachen Heimtrainer fällt das Carbon Fitness-Gerät auf. Das vorgestellte Modell ist ideal für den Heimgebrauch:
- Modellname: Carbon Fitness U200;
- Preis: 13 790 r.;
- Eigenschaften: vertikales Heimtrainer, autonomes Arbeiten, Gewicht bis 120 kg, magnetisches Lastsystem, Stückgewicht 19 kg;
- Vorteile: angemessener Preis, geringes Gewicht, Trittfrequenz wird angezeigt;
- Nachteile: keine Fitnessbewertung, Lenkradverstellung, Sitzverstellung.
Der zweite in der Liste der Top-Heimgeräte nach Bewertungen ist der Sauerstoffsimulator, der etwas mehr kostet:
- Modellname: Oxygen Pelican II UB;
- Preis: 18 890 r.;
- Eigenschaften: vertikales Heimtrainer, autonomes Arbeiten, Gewicht bis 130 kg, magnetisches Lastsystem, Stückgewicht 27 kg;
- Pluspunkte: Eingebauter Handherzfrequenzsensor, Fitness-Score und BodyFat-Score;
- Nachteile: Die Trittfrequenz wird nicht angezeigt, es besteht keine Möglichkeit, Hände zu trainieren.
Ein originell aussehendes und benutzerfreundliches einfaches Heimtrainer der deutschen Marke Svensson:
- Modellname: Svensson Body Labs CrossLine BTA;
- Preis: 26 990 r.;
- Eigenschaften: vertikales Fahrradergometer, autonomer Betrieb, Gewicht bis 120 kg, magnetisches Lastsystem, Stückgewicht 24 kg;
- Pluspunkte: Pulsmessung, Fitnessbewertung;
- Nachteile: Übergroß, es gibt keine Möglichkeit, Schulungen zu programmieren.
Tragbares Heimtrainer
Gemessen an den Bewertungen unter tragbaren Heimtrainern ist das Sport Elite Belt Mini-Heimtrainer das beliebteste:
- Modellname: Sport Elite BY-810;
- Preis: 2 760 r.;
- Eigenschaften: tragbares Heimtrainer, autonomes Arbeiten, Gewicht bis 100 kg, Gurtlastsystem, Stückgewicht 5,6 kg;
- Pluspunkte: Der Parameter der Geschwindigkeit der Pedale wird angezeigt, kostengünstige Kosten;
- Nachteile: kein Training in Zeit und Entfernung.
Der nächste gute Simulator, der den Körper auf Reisen unterstützt, ist die DFC-Einheit:
- Modellname: DFC SC-W002;
- Preis: 3 221 r.;
- Eigenschaften: tragbares Heimtrainer, autonomes Arbeiten, Gewicht bis 110 kg, Gurtlastsystem, Stückgewicht 6,3 kg;
- Pluspunkte: Die Anzahl der Laststufen (8), kostengünstige Kosten, geeignet für das Training von Beinen und Armen, erfordert keine Netzwerkverbindung.
- Nachteile: Keine Anzeige der Trittfrequenz.
Unter den Neuheiten von Mini-Heimtrainern für das Haus dieser Firma DFC sticht eine tragbare Einheit mit einem Magnetsystem hervor:
- Modellname: DFC 1.2-1;
- Preis: 2 990 r.;
- Eigenschaften: tragbares Heimtrainer, autonomes Arbeiten, Gewicht bis 100 kg, magnetisches Lastsystem, Stückgewicht 4,4 kg;
- Pluspunkte: Budgetpreis, geringes Gewicht, keine Netzwerkverbindung erforderlich.
- Nachteile: Es gibt keine Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit, des Trainings auf Distanz und Zeit.
Heimtrainer für ältere Menschen
Die Marke Titan ist das beste Heimtrainer für ältere Menschen in Deutschland. Sie ist mit einem Elektromotor ausgestattet und eignet sich hervorragend zum Trainieren der Arm- und Beinmuskulatur zu Hause:
- Modellname: LY-901-FM;
- Preis: 3 900 r .;
- Eigenschaften: Pedal-Heimtrainer, Rückwärtsgang, elektrischer Antrieb, Tragfähigkeit bis 120 kg;
- Pluspunkte: Anzeige des Kalorienverbrauchs, Anzeige der Trainingszeit, Anzeige der Anzahl der Umdrehungen pro Minute, Anzeige der zurückgelegten Strecke;
- Nachteile: Nicht für den professionellen Gebrauch erstellt.
Für ältere Menschen ist es sehr wichtig, die richtige Ernährung aufrechtzuerhalten und Ihren Körper in Form zu halten. Besonderes Augenmerk sollte auf das Armtraining und den Schulterbereich des Hauses gelegt werden, was mit dem Titan-Heimtrainer gut funktioniert:
- Modellname: CuraMotion Exer III mit einer Matte;
- Preis: 42 000 r .;
- Eigenschaften: Die Anzahl der Einstellstufen der Anstrengung 8, wiegt 9 kg, die Konstruktion besteht aus Stahl;
- Pluspunkte: Trainiert den Oberkörper, es gibt ein Ladesystem, Stabilität auf dem Boden;
- Nachteile: hoher Preis.
Für das Training des Unter- und Oberkörpers wird ein Armed-Markentrainer angeboten, der nach den Bewertungen bequem zu tragen ist:
- Modellname: Armed T70110;
- Preis: 8 740 r.;
- Eigenschaften: Pedal Produkttyp, wiegt 10 kg, Design besteht aus stoßfestem Kunststoff; es gibt einen Kragenring;
- Pluspunkte: Trainiert den Ober- und Unterkörper, es gibt eine Anzeige, die wichtige Informationen anzeigt;
- Nachteile: Nicht für den professionellen Gebrauch.
Heimtrainer-Bewertung
Mit der folgenden Bewertung von Heimtrainern können Sie schnell eine Auswahl treffen. Vergessen Sie nicht, dass es nicht ausreicht, das professionellste Produkt zu kaufen. Sie müssen die Anweisungen lesen und richtig verwenden. Bewertungstabelle für Hersteller von Heimtrainern und wie viel das Produkt kostet:
| Ein Ort | Markenname | Bewertung | Preis |
|---|---|---|---|
| 1 |
Geist |
5/5 | von 89 Tausend bis 109 Tausend Rubel. |
| 2 |
Sauerstoff |
5/5 | von 12 Tausend bis 48 Tausend Rubel. |
| 3 | Carbon Fitness | 4/5 | von 8 Tausend bis 22 Tausend Rubel. |
| 4 | Svensson Body Labs | 5/5 | von 14 Tausend bis 27 Tausend Rubel. |
| 5 |
Sportelite |
3/5 | von 2 Tausend bis 17 Tausend Rubel. |
| 6 | Dfc | 5/5 | von 3 Tausend bis 26 Tausend Rubel. |
So wählen Sie ein Heimtrainer
Das Hauptkriterium für die Auswahl von Heimtrainern ist der Verwendungszweck. Die Einheiten variieren in der Art der Last und werden mit elektromagnetischen, magnetischen, Schuh-, Riemenantriebs- und Fahrradergometern geliefert. Vor dem Kauf ist es wichtig zu verstehen, welche Muskelgruppen Sie trainieren möchten. Die besten Heimtrainer sind diejenigen, die für Sie geeignet sind und Ihre Aufgaben lösen. Achten Sie auf Bruttogewicht, Nettogewicht (wenn Transport wichtig ist), Länge und Breite der Ware, die Möglichkeit, den Sitz vertikal und horizontal einzustellen, gibt es Transportrollen / -räder.
Sie können Waren im Katalog abholen und bestellen oder im Online-Shop kaufen. Die folgende Tabelle zeigt die Merkmale, die Ihnen bei Ihrer Auswahl helfen:
| Einheitenname | Eigenschaften | Kaufempfehlungen |
|---|---|---|
| Gürtel |
|
Einfache und billige Option, aber laut und hat eine niedrige Fahrt. |
| Pads |
|
Beliebt bei professionellen Radfahrern. Eine solche Einheit ersetzt im Winter Fahrradladungen. |
| Magnetisch |
|
Es erzeugt keine Geräusche und hat eine hohe Glätte. Langlebig und zuverlässig, hat eine lange Lebensdauer. |
| Elektromagnetisch |
|
Die teuersten Modelle von Einheiten – elektromagnetischer Typ. Dank des elektronischen Systems können Sie Ihr Ergebnis aufzeichnen und den entsprechenden Modus auswählen. |
| Fahrradergometer |
|
Sie können Ihr eigenes Anwenderprogramm auswählen. Für Herzerkrankungen wurden gute prophylaktische Ergebnisse gezeigt. Wird zur Gewichtsreduktion verwendet.. |
Welcher Heimtrainer ist besser für zu Hause geeignet?