Hip Cellulite Diät

Der Inhalt des Artikels

• Der Kampf gegen Cellulite zu Hause
• Richtige Ernährung für Cellulitebeine und Priester
• Anti-Cellulite-Diäten
• Menü für die Woche
• Hausmittel gegen Cellulite

Das Wort „Cellulite“ wurde allein durch Werbung zum schlimmsten Feind reizender Damen. In Bauch, Po und Beinen einer Frau sollten Fettablagerungen für die gebärfähige Funktion abgelagert werden. So von der Natur festgelegt und nicht für uns, dies zu bestreiten. Das Problem tritt auf, wenn eine Gewebefibrose auftritt, wenn Fettablagerungen in spezielle Knötchen gruppiert werden, die von der Seite sichtbar sind. Eine Diät von Cellulite an Beinen und Papst kann das Problem lösen.

Der Kampf gegen Cellulite zu Hause

Die Orangenschale an den Beinen verschwindet nur durch Ernährung, Sport und einen aktiven Lebensstil. Damit ein greifbarer Effekt auftritt, müssen eine Reihe von Präventivmaßnahmen ergriffen werden. Einfache Maßnahmen können das Auftreten von neuem Körperfett stoppen und die Menge der vorhandenen reduzieren. Cellulite zu Hause loszuwerden ist real. Wichtige Tipps:

• Ein passives Bild während des Tages und ein Mangel an frischer Luft wirken sich negativ auf den Stoffwechsel aus. So kann sich unnötiges subkutanes Fettgewebe bilden. Mindestens 40 Minuten laufen, Hockübungen machen, an Workouts teilnehmen, verbessert Ihr Wohlbefinden und stärkt die Muskeln und die Haut der Frau.
• Rauchen, übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken und andere schlechte Gewohnheiten beeinträchtigen die Gesundheit. Ein schlaffer Körper spiegelt die allgemeine Krankheit wider. Zusätzlich erscheint eine Orangenschale an den Beinen. Beseitigen Sie Nikotin – nur so erhalten Sie ein sofortiges Ergebnis.
• Massage verbessert die subkutane Penetration von Anti-Cellulite-Produkten und erhöht die Durchblutung der betroffenen Bereiche. Ohne die Verwendung mechanischer Effekte auf Arsch, Bauch, Oberschenkel und Knie wird die Wirkung von Schlankheitsprodukten um ein Vielfaches reduziert.
• Diäten von Cellulite an Beinen und Papst sind Voraussetzung für ein positives Ergebnis. Sie müssen Lebensmittel kennen, die in Gegenwart von Fettablagerungen strengstens verboten sind, sowie Lebensmittel, die überschüssiges Wasser entfernen können.

Richtige Ernährung für Cellulitebeine und Priester

Es gibt eine Reihe von Produkten, deren Verzehr zur Bildung von Fettablagerungen im menschlichen Körper führt. Die Frau hat zusätzliche Pfunde an Priester, Hüften und Bauch. Durch die Beseitigung von Junk Food macht das Mädchen einen großen Schritt in Richtung Bekämpfung von Cellulite. Diät für Cellulite Beine und Priester verbietet:

• Kaffee;
• Zucker;
• Weizenmehl;
• Milchshakes;
• kohlensäurehaltiges Süßwasser;
• Alkohol;
• Fast Food (Fast Food);
• übermäßige Salzaufnahme;
• Konserven.

Einige Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel, bringen die notwendigen Nährstoffe. Die Verwendung solcher Produkte während einer Diät hilft einer Frau, Cellulite von Plaques zu entfernen, das Wohlbefinden und das Aussehen zu verbessern. Lebensmittel, die sich positiv auf den Gewichtsverlust auswirken:

• Zitrusfrüchte;
• Mandel;
• gekochte Eier;
• frische Petersilie;
• Karotte;
• eine Ananas;
• Magermilch;
• Fisch (Fischrogen ist unerwünscht);
• Müsli;
• Bohnen, Kohl, Paprika;
• Ingwer.

Es ist einfacher, Cellulite zu bekämpfen, wenn Sie viel Flüssigkeit trinken. Die ideale Option ist sauberes Trinkwasser und nichts weiter. Teeliebhaber sind eingeladen, das schwarz-grüne Getränk durch ein Kräutergetränk zu ersetzen. Die Diät funktioniert nicht mit Kaffee, Alkohol, zuckerhaltigen Limonaden, Milchshakes. Alkohol und Mineralwasser enthalten Zucker, was zu einer Gewichtszunahme führt, Koffein reduziert den Stoffwechsel.

Anti-Cellulite-Diäten

Die Behandlung von Problembereichen an Beinen und Papst ist ohne Einhaltung der Diät nicht möglich. Jede Anti-Cellulite-Diät reicht aus. Die Woche sollte mit einem klar definierten Menü beginnen, damit sich keine überschüssigen Lebensmittel im Kühlschrank befinden. Vereinbaren Sie einmal im Monat einen Fastentag, an dem Sie nichts anderes als Flüssigkeit verwenden. Trinken Sie zwei Liter reines Wasser, unabhängig von der gewählten Ernährungsmethode. Die beliebte Methode zur Bekämpfung von Cellulite ohne zuverlässige Bestätigung ihrer Sicherheit ist unerwünscht.

Menü für die Woche

Hausmittel gegen Cellulite

Jede Frau kann zu Hause kosmetische Behandlungen für Problembereiche ihres Körpers arrangieren. Die Apotheke verkauft eine breite Palette von Anti-Cellulite-Cremes. Lesen Sie vor dem Kauf die Zusammensetzung der Creme sorgfältig durch. Es kann Pflanzenextrakte, Algen, ätherische Öle, Vitamine enthalten. Cremes mit für Sie unverständlichen Bestandteilen sollten besser nicht verwendet werden.

Vor dem Auftragen der Creme auf die Cellulite-Bereiche muss die Haut vorbereitet werden. Dies geschieht mit einer Massagebürste oder manuell. Es ist nicht sinnvoll, Creme auf einen unvorbereiteten Körper aufzutragen: Verstopfte Obergewebe lassen die nützlichen Komponenten nicht in das Innere eindringen. Alle Arten von Packungen sind geeignet: Sie sollen die Haut erwärmen.