Kurkuma zur Gewichtsreduktion – Bewertungen und Rezepte. Nützliche Eigenschaften von Kurkuma zur Gewichtsreduktion

Der Inhalt des Artikels

• Vorteilhafte Eigenschaften
• Kann man mit Kurkuma abnehmen??
• Rezepte abnehmen
• Kurkuma mit Kefir
• Kurkuma-Milch
• Kurkuma und Zimt Schlankheitstee
• Gegenanzeigen zur Anwendung

In letzter Zeit waren Methoden zum Abnehmen mit Gewürzen sehr beliebt. Verschiedene Gewürze – Kardamom, schwarzer Pfeffer, Ingwer, Zimt und viele andere – können ein großartiger Assistent im Kampf gegen zusätzliche Pfunde sein. Kurkuma wird auch häufig zur Gewichtsreduktion eingesetzt und liefert in kurzer Zeit erstaunliche Ergebnisse. Kurkuma ist ein gelb-orange Pulver mit einem besonderen Geschmack und Geruch..

Vorteilhafte Eigenschaften

Kurkuma hat viele nützliche Eigenschaften:

• hilft bei der Behandlung von nicht nur Psoriasis, sondern auch anderen Hautkrankheiten entzündlicher Natur. Dieses Produkt beschleunigt die Wundheilung und führt die Rekonstruktion verletzter Haut durch.
• verstärkt die Wirkung der Chemotherapie mit Paclitaxel-Arzneimitteln und verringert die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen erheblich;
• erhöht den Stoffwechsel, empfohlen zur Gewichtsreduktion;
• beschleunigt den Stoffwechsel. Eine weitere Eigenschaft des Gewürzs ist, dass es Blut verteilt, die Funktion des Herzens verbessert, daher verschiedene Produkte schneller absorbiert werden und Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden.
• setzt sich mit Makrophagen auseinander. Dies sind Immunzellen, die für die Verdauung von Zucker im Körper verantwortlich sind. Wenn eine Verletzung dieses Prozesses auftritt, werden Kohlenhydrate nicht „für später“ ausgeschieden und gespeichert.
• verhindert die Entwicklung von Brustkrebs bei Frauen sowie Prostatakrebs bei Männern. Daher ist dieses Gewürz Teil von Medikamenten, die die Entwicklung von Krebsmetastasen während der postoperativen Phase verhindern sollen.
• Kefir mit Kurkuma hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern auch bei der Behandlung von Diabetes und anderen endokrinen Erkrankungen, die mit Blutzucker oder Glukose verbunden sind.
• Curcumin wird auch zur Behandlung von Gelenkschmerzen eingesetzt. Es hat ausgezeichnete entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Arthritis helfen;
• Es ist ein starkes natürliches entzündungshemmendes Medikament, das eine therapeutische Wirkung hat, jedoch ohne Nebenwirkungen.
• Regelmäßige Ernährung mit Kurkumazusatz entfernt Giftstoffe, Cholesterin, Toxine, Fette und freie Radikale aus dem Körper.
• zu Margarine, Wurst, Senf als natürlicher Farbstoff hinzugefügt;
• hilft, Blähungen und Blähungen zu reduzieren;
• Es ist ein natürliches Antidepressivum und wird daher im Kampf gegen Herbst-Blues und Depressionen eingesetzt.
• reduziert das Risiko einer Leukämie bei Kindern erheblich.

Kann man mit Kurkuma abnehmen??

Nicht nur körperliche Aktivität und strenge Diäten helfen dabei, ein paar Pfunde mehr loszuwerden, sondern beschleunigen auch den Prozess des Abnehmens, indem Sie Ihrer täglichen Ernährung indisches Curcumin hinzufügen. Dies ist ein natürliches choleretisches Stimulans, das die Produktion von Galle in der Leber sowie deren weitere Ausscheidung beschleunigt.

Der Abfluss von Galle nimmt zu, was den Abbau von Fetten beschleunigt. Der Stoffwechsel nimmt zu, wodurch die vorhandenen Fettdepots vor unseren Augen buchstäblich zu schmelzen beginnen. Kurkumapulver muss jeden Tag zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, wodurch nicht nur abgenommen, sondern auch das Gewicht stabilisiert wird.

Dieses Gewürz enthält die einzigartige Substanz Polyphenol, die die Bildung von Fettzellen verhindert. Daher ist Kurkuma zur Gewichtsreduktion so beliebt. Wenn Sie dieses Gewürz regelmäßig einnehmen, nehmen nicht nur die Fettdepots nicht mehr zu, sondern es bilden sich auch keine neuen. Sie können den gewünschten Effekt jedoch nur bei regelmäßiger Verwendung von Gewürzen erzielen.

Rezepte abnehmen

Es gibt eine Vielzahl von Rezepten, die Kurkuma zur Gewichtsreduktion verwenden, da Sie dieses Gewürz bei der Zubereitung von Fleisch- und Fischgerichten, Soße und Saucen verwenden können. Krapfen, Crepes und Brot sind sehr lecker und duftend, wenn während der Zubereitung etwas Kurkuma hinzugefügt wird. Das Gericht mit diesem Gewürz hat einen angenehmen Geschmack und ein mildes Aroma.

Kurkuma mit Kefir

Es gibt verschiedene Rezepte für die Herstellung von Kurkuma mit Kefir.

1. Rezept

Zutaten: Kurkuma (1/2 TL), kochendes Wasser, Honig (nach Geschmack), Kefir (1 Tasse).

Zubereitung: Zum Würzen etwas kochendes Wasser einfüllen. Nach einigen Minuten Honig hinzufügen. Alle Komponenten werden gründlich gemischt, bis eine Masse homogener Konsistenz erhalten ist, Kefir wird eingeführt.

Anwendung: Dieses Getränk sollte jeden Tag vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Ein Cocktail stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und normalisiert den Verdauungsprozess..

2. Rezept

Zutaten: Kurkuma (2 EL L.), kochendes Wasser, Kefir.

Zubereitung: Gewürz mit kochendem Wasser gießen und 10 Minuten in einem Wasserbad stehen lassen. Wir lassen die Mischung eine Weile abkühlen, stellen sie in den Kühlschrank und schließen den Deckel fest. Dann eine kleine Menge Kefir hinzufügen.

Anwendung: Verwenden Sie die resultierende Mischung als Maske und tragen Sie sie auf Problembereiche des Körpers auf.

Kurkuma-Milch

Kurkuma zur Gewichtsreduktion wird auch in Form von Cocktails aus Gewürzen verwendet, die vor dem Schlafengehen getrunken werden müssen..

Zutaten: Wasser (100 g), Milch (200 g), Kurkuma (1,5 EL L.), Honig (1 EL L.).

Zubereitung: Alle Zutaten mischen und ca. 20 Minuten ziehen lassen.

Anwendung: Nehmen Sie ein solches Getränk jeden Tag vor dem Schlafengehen ein.

Kurkuma und Zimt Schlankheitstee

Zutaten: Wasser (2 Tassen), grüner oder schwarzer Tee (3 EL), Zimt (1/6 TL), Ingwerwurzel (2 Stück), Honig (1 TL), Kefir (0) 5 l).

Zubereitung: Tee mit kochendem Wasser, Zimt, eine Scheibe Ingwer und Honig hinzufügen. Alle Komponenten werden gut gemischt und abkühlen gelassen. Sobald das Getränk abgekühlt ist, mischen Sie es mit Kefir.

Anwendung: Es ist notwendig, solchen Tee jeden Tag, abends oder morgens zu verwenden.

Gegenanzeigen zur Anwendung

Kurkuma wird nicht empfohlen:

• Kinder unter 3 Jahren;
• während der Schwangerschaft. Die Kontraindikation für die Anwendung von Kurkuma beruht auf der Tatsache, dass es ein starkes Stimulans für Uteruskontraktionen ist. Daher müssen Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren.
• Menschen, die an Gallensteinen leiden.

Es ist notwendig, dieses Gewürz in kleinen Mengen einzunehmen und die Dosierung schrittweise zu erhöhen, damit sich der Körper daran gewöhnen kann. Tatsache ist, dass eine schwere allergische Reaktion auftreten kann. Eine Diät mit diesem Gewürz liefert ein nützliches Ergebnis bei genauen Proportionen. Die Pflanze ist in Pulver- oder Tablettenform erhältlich..

Kurkuma kann in kleinen Mengen als Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten hinzugefügt werden. Das Gewürz ergibt ein angenehmes leichtes Aroma und eine satte Gelbtönung. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich der Stoffwechsel und die Ablagerung von Fetten wird verhindert. Mit Gewürzen im Kampf gegen Übergewicht können Sie anstrengende körperliche Übungen und strenge Diäten für immer vergessen.