Leistungsstarke Schlankheitsprodukte: Fettverbrenner zu Hause

Der Inhalt des Artikels

• Fettverbrennungsprodukte
• Fettverbrennungsmasken zu Hause
• Fettverbrennungswannen
• Fettverbrennung Abnehmen Produkte zu Hause
• Wie man zu Hause einen Fatburner macht
• Fettverbrennende Gerichte
• Fettverbrennende Getränke
• Fettverbrennende Smoothies zu Hause
• Kefir Ingwer Cocktail
• Kiwi Fat Burning Cocktail
• Cocktail mit Zitrone
• Abnehmen von Ananas und Grapefruit
• Video Rezept für die Herstellung von Sassi Wasser

Um den Stoffwechsel zu beschleunigen und Gewicht zu verlieren, werden zu Hause Fettverbrenner eingesetzt – Produkte, die Fettzellen abbauen. Sie werden in Form von Gerichten und Getränken, Cocktails verwendet. Um den Prozess der Fettverbrennung zu Hause zu starten, können Sie auch Maskenwickel und Bäder verwenden. Alle Produkte mit diesem Effekt beschleunigen den Stoffwechsel und verhindern die Lagerung von Fetten..

Fettverbrennungsprodukte

Ernährungsberater kennen Produkte von Fettverbrennern, die zu Hause den Stoffwechsel beschleunigen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen und die Verdauung regulieren. TOP-20-Komponenten bilden eine Liste:

1. Sauermilchprodukte – Hüttenkäse, Kefir, Joghurt und Joghurt enthalten einen Fatburner Calcitriol. Zusätzlich zu dieser Komponente enthalten Milchprodukte viel Protein und Molke, die zu Hause subkutanes Fett abbauen.
2. Ingwer ist zu Hause ein bekannter Fatburner. Es ist reich an ätherischen Ölen, die die Verdauung verbessern und die Produktion von Magensaft anregen. Durch die Verdauung der Fasern verbraucht der Körper viel Energie.
3. Kohl – es ist nützlich, Weiß, Blumenkohl oder Brokkoli zu wählen. Früchte sind reich an Ballaststoffen, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen, und Indol-3-Carbinol, das den Östrogenstoffwechsel normalisiert. Kalorienarmer Hauskohl ermöglicht es Ihnen, viel davon zu essen, gesättigt ohne Fettablagerung.
4. Gurken sind ein kalorienarmes Fettverbrennungsprodukt, das reich an Wasser ist. Sie befeuchten den Körper von innen, Gemüse ist nützlich für Menschen, die zu Hause oder im Fitnessstudio aktiv trainieren. Die Schale enthält viele Vitamine und Mineralien.
5. Zimt – sammelt Fette, senkt den Blutzucker. Fatburner kann zu Tee, Kefir, Kaffee hinzugefügt werden.
6. Grapefruit – reich an Ascorbinsäure, reduziert die Insulinkonzentration. Das Fatburner-Flavonoid Naringin verstärkt die choleretische Wirkung. Benötigen Sie Grapefruit mit Filmen?.
7. Grüner Tee – tont, wärmt den Körper, verbessert die Verdauung. Enthält Fatburner Thiamin, das zu Hause subkutanes und viszerales Fett abbaut.
8. Wasser – beseitigt das Gefühl von übermäßigem Essen, löst überschüssige Salze aus, die tägliche Ernährung sollte 1,8-2 Liter enthalten.
9. Himbeere – enthält weniger Zucker als andere Beeren, ist also kalorienarm. Fördert die Freisetzung von natürlichem Magensaft.
10. Senf – ein würziger, starker Gewürzfettbrenner, der sich für Wraps zu Hause und zum Hinzufügen zu Gerichten eignet. Es regt die Verdauung an und verstärkt die Wirkung des Trainings..
11. Orangen – reich an Ballaststoffen, helfen, schnell genug zu bekommen. Leistungsstarker Fatburner Enthält ätherische Öle und Flavonoide.
12. Mandeln – enthält Fette, die Verdauung durch den Körper erfolgt zu 40%, die Proteinassimilation ist jedoch vollständig.
13. Meerrettich – verbessert die Verdauung zu Hause.
14. Bohnen – reich an Eiweiß, trocknen den Körper.
15. Kokosmilch – vorteilhaft für Mikromineral und Verdauung.
16. Ananas – grobe Fasern aktivieren den Magensaft und erleichtern den Ernährungsprozess. Fatburner ist besser frisch zu essen.
17. Papaya – baut Fette durch natürliche Enzyme ab.
18. Rotwein – enthält das synthetische Enzym Fatburner Resveratrol. Es blockiert Rezeptoren in Fettzellen. Optimalerweise ein halbes Glas pro Tag nach den Mahlzeiten trinken.
19. Äpfel und Birnen – zu Hause den Darm reinigen, schnell sättigen, kalorienarm.
20. Haferflocken – verbessert die Funktion von Magen und Darm zu Hause.

Fettverbrennungsmasken zu Hause

Der Produkt-Fatburner kann nicht nur innen, sondern auch außen verwendet werden, um Masken mit Haushaltsverpackungen herzustellen. Tragen Sie die Mischung mit Massagebewegungen korrekt auf die gereinigte, gedämpfte Haut auf. Einige Mischungen müssen mit einem Film bedeckt und bis zu einer Stunde auf dem Körper gehalten werden, andere werden fast sofort abgewaschen, aber der Effekt ist sofort sichtbar. Hier sind einige Rezepte für Masken, die von Frauen zu Hause verwendet werden:

1. Zwei Esslöffel Honig, gemahlener Kaffee und etwas Wasser. Honig kann geschmolzen werden. Tragen Sie Fatburner mit schnellen Massagebewegungen auf den Körper auf und spülen Sie ihn mit Wasser ab. Wenn gewünscht, wickeln Sie die Haut eine halbe Stunde lang mit Frischhaltefolie ein.
2. Weißer (chinesischer) Ton mit ätherischen Ölen aus Rosmarin, Grapefruit, Orange oder Zitrone. Sie können der Mischung etwas Honig und Zitronensaft hinzufügen. Auf die Bauchhaut, die Hüften auftragen, sich mit Frischhaltefolie umwickeln, eine halbe Stunde warten.
3. Kombinieren Sie zu gleichen Teilen natürlichen Apfelessig, sauberes Wasser, tränken Sie ein Tuch mit einer Lösung, wickeln Sie den Körper. Wickeln Sie sich mit einem trockenen Laken und einer warmen Decke ein und warten Sie 1,5 bis 3 Stunden. Für eine Heimoperation werden bis zu 3 kg benötigt.
4. Ein Dessertlöffel roter Cayennepfeffer wird mit einem halben Glas Olivenöl gemischt, das auf die Problembereiche unter dem Film aufgetragen wird. Nach einer halben Stunde wird die hausgemachte Mischung mit dem Fatburner abgewaschen. Olivenöl kann durch Kaffee mit Honig ersetzt werden.
5. Die trockenen Blätter von Seetang-Seetang einweichen, auf die Haut auftragen, in einer halben Stunde den Fatburner entfernen.

Fettverbrennungswannen

Zusätzlich zu Masken und Wraps werden Badewannen verwendet, um den Fettverbrennungsprozess zu Hause zu verbessern:

1. Ein Glas trockenen Senf, eine kleine Menge warmes Wasser einfüllen und mit einer Temperatur von nicht mehr als 39 Grad in das Bad geben. Nehmen Sie es für 10 Minuten zu Hause.
2. Cleopatras Hausbad – erhitzen Sie einen Liter Fettmilch, fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu und lassen Sie ihn eine halbe Stunde lang aufbrühen. Zum Wasser geben, 10-15 Minuten baden.

Fettverbrennung Abnehmen Produkte zu Hause

Aus der zuvor genannten Liste können Sie Fettverbrenner zu Hause unterscheiden, die in gekochter Form verwendet werden:

• Ingwer;
• Grapefruit;
• Zimt;
• Senf, Meerrettich;
• Kohl;
• Sellerie;
• Zucchini, Zucchini;
• Wasser;
• grüner Tee;
• Milchprodukte.

Wie man zu Hause einen Fatburner macht

Sie können zu Hause selbst einen effektiven, leistungsstarken Fatburner herstellen. Rezepte bestehen aus den Hauptkomponenten, um das Entfernen zusätzlicher Pfunde und zusätzlicher Pfunde, die beim mühelosen Abnehmen helfen, zu beschleunigen. Hilfsmittel zu Hause sind Inhaltsstoffe, die Stoffwechselprozesse beschleunigen und die Herzfrequenz erhöhen. Dies sind Gewürze, Wasser, natürliche Milch, Milchprodukte, Oliven, Leinöl. Sie können den Gerichten einen Fatburner hinzufügen, Getränke und Cocktails zubereiten. Letztere unterdrücken das Hungergefühl besser, wenn Sie sie nach dem Smoothie-Format herstellen.

Fettverbrennende Gerichte

Um die Fettverbrennung zu Hause zu beschleunigen, wird empfohlen, den Gerichten Ingwer, Senf, Meerrettich und Zimt hinzuzufügen. Mit Gewürzen können Sie Haferflocken oder Kleie backen und Standardgerichten scharfe Gewürze hinzufügen. Ingwerplätzchen, Tomatensuppe mit Sellerie, gewürzt mit Leinöl, beschleunigen den Gewichtsverlust zu Hause. Machen Sie Obstsalate mit Grapefruit oder Zitrusfrüchten, würzen Sie mit fettarmem Naturjoghurt. Jedes der Produkte ist ein leistungsstarker Fettverbrenner für zu Hause..

Fettverbrennende Getränke

Zusätzlich zu Standardgerichten tragen spezielle Getränke dazu bei, die Fettverbrennung zu Hause zu unterstützen, einschließlich Produkten, die den Stoffwechsel effektiv beschleunigen:

1. Wasser Sassi – beruhigt den Verdauungstrakt, entfernt überschüssige Flüssigkeit. Mischen Sie zwei Liter reines Wasser (nicht mineralisch), einen Teelöffel geriebenen Ingwer, geschälte frische Gurken, dünne Zitronenkreise und einige Minzblätter. Die Mischung über Nacht abkühlen lassen und am nächsten Tag trinken.
2. Hausgemachte Selleriebrühe – einen Kohlkopf, ein paar Paprikaschoten, eine halbe Selleriewurzel, vier Tomaten hacken. 500 ml Tomatensaft, ein paar Kräuter und Selleriestangen würzen. Kochen, 15 Minuten bestehen, trinken.
3. Kefir oder Ryazhenka mit Zimt würzen, abends trinken. Ingwerwurzel brauen, mit grünem Tee mischen, den ganzen Tag einnehmen.

Fettverbrennende Smoothies zu Hause

Die effektivsten Fettverbrenner zu Hause, hergestellt nach Art der Cocktails. Sie ersetzen leicht Snacks und bringen nur Vorteile für den Körper. Zur Zubereitung alle Zutaten mit einem Mixer schlagen und sofort trinken. Hier sind einige gute hausgemachte Fatburner-Rezepte:

• Wasser, Honig, Apfelessig, Zimt;
• Selleriestangen, Apfel, halbe Limette, Wasser, Eis;
• Kefir, Gurke, Leinsamen;
• Joghurt, Nüsse, Spinat;
• Milch Sesam.

Kefir Ingwer Cocktail

• Garzeit: 1 Minute.
• Portionen pro Behälter: 1 Person.
• Kaloriengerichte: 45 kcal.
• Zweck: für einen Snack.
• Küche: europäisch.
• Die Komplexität der Vorbereitung: einfach.

Gewürzkefir ist besonders abends vor dem Schlafengehen wirksam. Wenn Sie es jeden Tag trinken, entlastet der Fatburner des Produkts in der Zusammensetzung zusätzliche Zentimeter in der Taille und stillt das Hungergefühl. Roter Pfeffer beschleunigt den Stoffwechsel zu Hause, Ingwer erwärmt sich und Zimt verleiht dem Cocktail einen angenehmen Geschmack. Die Basis ist Kefir, der besser ist, um den minimalen Fettgehalt zu nehmen.

Zutaten:

• Kefir – 200 ml;
• gemahlener roter Pfeffer – eine Prise;
• Zimt – 5 g;
• geriebene Ingwerwurzel – 5 g.

Kochmethode:

1. Schließen Sie die Komponenten an.
2. Den Mixer eine Minute lang schlagen.

Kiwi Fat Burning Cocktail

• Garzeit: 1 Minute.
• Portionen pro Behälter: 1 Person.
• Kaloriengerichte: 50 kcal.
• Zweck: für einen Snack.
• Küche: europäisch.
• Die Komplexität der Vorbereitung: einfach.

Wie man zu Hause einen Cocktail mit Minze und Zitrone macht, lernen Sie das folgende Rezept. Die Zusammensetzung des Getränks enthält einen wirksamen Fatburner, der für den täglichen Gebrauch geeignet ist. Kiwi sollte geschält und geschlagen werden, damit der Smoothie dick wird und das Hungergefühl gut stillt. Das Hinzufügen von Zitrone und Minze macht den Cocktail erfrischend, besonders wenn Sie ihn im Sommer trinken..

Zutaten:

• Wasser – 100 ml;
• Kiwi – 1 Stk.;
• Zitronenläppchen;
• Minze – 6 Blätter.

Kochmethode:

1. Alle Zutaten mit einem Mixer schlagen, mit Honig würzen.
2. Anstelle von Zitrone können Sie auch eine Orange oder Grapefruit nehmen. Essen Sie sofort hausgemachten Fatburner-Smoothie.

Cocktail mit Zitrone

• Garzeit: 1 Minute.
• Portionen pro Behälter: 1 Person.
• Kaloriengerichte: 43 kcal.
• Zweck: für einen Snack.
• Küche: europäisch.
• Die Komplexität der Vorbereitung: einfach.

Wie man zu Hause einen Stoffwechsel beschleunigenden Cocktail zubereitet, wird in der Anleitung beschrieben. Das Getränk entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, erfrischt und tonisiert angenehm. Tatsächlich ist dies Sassi-Wasser, auf das nicht über Nacht bestanden werden muss, was in Abwesenheit von Zeit wirksam ist. Ein universeller hausgemachter Cocktail, den Sie jederzeit trinken können, damit der Fatburner schneller arbeitet.

Zutaten:

• Gurke – 0,5 Stk.;
• geriebener Ingwer – 3 g;
• Zitronenläppchen;
• Minze – 2 Blätter;
• Wasser – ein Glas.

Kochmethode:

1. Gurke schälen, in Kreise schneiden.
2. Alle Zutaten mischen, mit einem Mixer verquirlen.
3. Wenn gewünscht, den Fatburner mit Honig würzen.

Abnehmen von Ananas und Grapefruit

• Garzeit: 1 Minute.
• Portionen pro Behälter: 1 Person.
• Kaloriengerichte: 100 kcal.
• Zweck: für einen Snack.
• Küche: europäisch.
• Die Komplexität der Vorbereitung: einfach.

Wie man aus Ananas und Grapefruit zu Hause einen dicken Smoothie-Fatburner macht, wird im folgenden Rezept beschrieben. Durch das Hinzufügen von exotischen Früchten zum Cocktail erhält er einen angenehmen Geschmack und sättigt den Körper mit Vitaminen. Wenn Sie keine Angst vor dem bitteren Geschmack von Grapefruit haben, schälen Sie sie nicht von den Filmen, sondern verquirlen Sie sie sofort. Kokosöl kann durch hausgemachtes Leinsamen ersetzt werden.

Zutaten:

• Ananas – 4 Stück;
• Grapefruit -? PC.;
• Kefir – ein Glas;
• Kürbiskerne – 30 g;
• Kokosöl – 30 ml.

Kochmethode:

1. Die Früchte schälen, alle Zutaten in einem Mixer verquirlen.
2. Mit Honig süßen und mit Zimt bestreuen.

Video Rezept für die Herstellung von Sassi Wasser