Myofasziale Gesichts- und Körpermassage

Der Inhalt des Artikels

• Was ist myofasziale Massage?
• Funktionsprinzip
• Arten von Massagen
• Effizienz
• Indikationen
• Kontraindikationen
• Ausführungstechnik
• Der Preis für eine myofasziale Massage

Menschen, die in jedem Alter gut aussehen möchten, werden sich für die myofasziale Massage interessieren – eine Methode, die die Komponenten der aeroben Atmung und der kurzfristigen Belastung einer bestimmten oder mehrerer Muskeln des Gesichts, des Dekolletés und des Halses kombiniert. Diese moderne kosmetologische Methode ist eine Alternative zum chirurgischen Verfahren „Circular Lift“..

Was ist myofasziale Massage?

Dies ist eine Technik, bei der die Wirkung auf die Faszie – die umgebenden Muskeln (Bindegewebsschalen, die Fälle für Muskelgewebe bilden) auftritt. Ein Merkmal der Methode ist, dass mit ihrer Hilfe eine vollständige Entspannung eines oder mehrerer Muskeln in einem Krampfzustand (Spannung, Klemmung) erreicht werden kann. Oberflächliche Faszien befinden sich unter einer Schicht subkutanen Fettes und werden durch Massage beeinflusst.

Das Ziel der myofaszialen Massage ist es, das Schmerzsyndrom (MBS) loszuwerden, das sich in Muskelkrämpfen manifestiert. Durch übermäßige Belastung der Muskeln entstehen Spannungen, Triggerpunkte werden aktiviert (schmerzhafte Versiegelungen). Eine Stimulation der Muskeln oder Dehnung kann diesen Prozess stimulieren. Für Sportler ist eine häufige Ursache für das Auslösen der Aktivierung ein erfolgloses Werfen, Drehen, Springen. Scharfe aktive Bewegungen können auch unbeheizte Muskeln beeinträchtigen. Die myofasziale Massage ist jedoch auch nützlich, um die Muskelleistung zu verbessern..

Funktionsprinzip

Myofascia ist eine Membran, die alle Organe, Blutgefäße und Nerven bedeckt. Es bildet einen „Sack“ für die Muskeln. Die Hauptfunktionen der Myofaszie sind unterstützend und trophisch. Myofasziales Gewebe ist verantwortlich für Schmerzen, beeinträchtigte Muskelfunktion und motorische Aktivität. Bei der Massage wirkt der Spezialist direkt auf die Faszie, stellt sie wieder her und macht sie flexibler. Dieses Verfahren kann die Bewegung von Blut und Lymphe im Körper verbessern..

Mit seinen Händen tastet der Spezialist nach den „Klammern“ der Muskeln, wodurch altersbedingte Veränderungen auftreten. Die myofasziale Massage wird ohne spezielle Mittel (Öle, Cremes usw.) durchgeführt, sodass das Verfahren für Frauen mit jedem Hauttyp geeignet ist, einschließlich Mischhaut und fettiger Haut. Diese Verjüngungstechnik lässt sich leicht in verschiedene kosmetische Verfahren integrieren und verbessert deren Wirksamkeit wiederholt. Die Grundprinzipien der Myofaszioplastik sind:

• Massieren der Weichteile des Kopfes, wodurch die Falten auf der Stirn verschwinden;
• Ausarbeiten eines Sehnenhelms, wodurch die Spannung in der Kopfhaut verschwindet;
• Lymphdrainage;
• unwillkürliche Veränderungen in den Gesichtsmuskeln, da der Frontalmuskel am Schädel befestigt ist.

Arten von Massagen

Die myofasziale Massage des Gesichts oder eines anderen Körperteils zielt darauf ab, die Haut zu dehnen und die tieferen Verbindungsschichten zu beeinflussen. Bei der Durchführung der Technik sind die Hände des Spezialisten und die Haut des Patienten nicht mit etwas bedeckt, um ein Verrutschen zu verhindern. Arten der MFC-Massage:

1. Stretching ist Entspannung. Diese Technik hilft, Muskeln und tiefe Faszienschichten zu waschen. Das Verfahren ist in Richtung der Muskelfasern anwendbar. Der Spezialist führt die myofasziale Massage langsam durch, konzentriert sich und spürt den Widerstand der Fasern und deren anschließende Dehnung. Bei der Durchführung von Massagebewegungen kreuzt sich die Arbeit der Hände: Wenn eine Handfläche die Haut hält, bewegt die zweite die Epidermis und die Faszie in die entgegengesetzte Richtung, bis ein Widerstand erkennbar ist. Der Vorgang wird wiederholt, bis sich das Gewebe „entspannt“ und frei wird. Bei der Durchführung einer Massage sollten die Hände des Meisters nicht die Haut des Körpers reiben oder darauf rutschen.
2. Vertikale Hebung. Eine Technik wird verwendet, um die Haut und das oberflächliche Bindegewebe über die subkutanen Schichten zu heben. Während der Massage verzögert sich ein bestimmter Bereich des Rückens, des Gesichts und eines anderen Körperteils in der angehobenen Position um einige Sekunden und fällt dann ab. Um Zupfbewegungen zu vermeiden, zielt die Anstrengung des Meisters auf das Heben ab.
3. Muskelfilz. Entspanntes Muskelgewebe steigt zuerst auf, bewegt sich weg und wird dann zurückgezogen. Die Querbewegung hilft, sich zu dehnen und dann die Faszie freizugeben.

Effizienz

Faszien werden von Stagnation und Verspannungen befreit, wodurch sich die Muskeln in einem kleinen Radius frei bewegen können. Die positive Wirkung der Massage ist:

• wohltuende Wirkungen auf die Gesichtshaut;
• glättende Falten auf der Stirn, Nasolabialdreieck;
• eine Abnahme des zweiten Kinns;
• Verringerung der Sichtbarkeit von Falten in der Nähe der Augen;
• Verengung der Poren;
• Normalisierung der Gesichtsmuskeln.

Da jede Art von MFC-Massage besondere Sorgfalt und die Fähigkeiten eines Massagetherapeuten erfordert, muss der Spezialist über die entsprechenden Qualifikationen verfügen: Ohne Kenntnis der anatomischen Merkmale des Körpers wird die Wirksamkeit der Verfahren gegen Null gehen. Jede im vorherigen Abschnitt beschriebene Art der myofaszialen Massage zielt darauf ab, einen bestimmten Effekt zu erzielen:

1. Stretching ist Entspannung. Die Technik wird verwendet, um Krämpfe und Muskelklemmen zu beseitigen, ihre Entspannung zu erreichen und die Körperentlastung zu verbessern.
2. Vertikale Hebung. Eine Tiefenmassage hilft, schlaffe subkutane Schichten zu beseitigen, führt dazu, dass Muskeln, Haut und Gefäßsystem straffen.
3. Muskelfilz. Das Kneten von Gewebe hat einen komplexen Effekt. Die Wirkung einer solchen myofaszialen Massage ist sofort spürbar, da sich nach Beseitigung der Muskelverspannungen in Hals, Kopf und Gesicht die Durchblutung normalisiert und Krämpfe gelindert werden.

Indikationen

Entsprechend der Wirkung auf die Epidermis und den gesamten Körper ist die myofasziale Massage von Gesicht und Kopf ein medizinischer und kosmetischer Eingriff. Die Haut wird dadurch elastisch, schön, straff, weich, aber diese äußeren Veränderungen werden durch die Heilung des Inneren möglich. Indikationen für das Verfahren sind:

• das Vorhandensein eines zweiten Kinns;
• Schwellung;
• breite Poren;
• Gewebefibrose nach plastischer Chirurgie;
• das Vorhandensein von Gesichts- oder Altersfalten, Fettfalten;
• Schlaffheit der Epidermis;
• niedriger Muskeltonus.

Kontraindikationen

Vor der Durchführung einer myofaszialen Massage müssen Salonspezialisten den Kunden mit Kontraindikationen für das Verfahren vertraut machen. Bei bestimmten Erkrankungen oder Hauterkrankungen führt eine derart tiefgreifende Wirkung auf das Gewebe zu einer Verschlechterung der Pathologie. Die Nichtbeachtung der Regeln des MFC-Verfahrens kann außerdem zu Nebenwirkungen (Ödeme, Gesichtshyperkeratose usw.) führen. Eine myofasziale Massage ist wegen solcher Gesundheitsprobleme und anderer Faktoren verboten:

• Herpes;
• Ekzem;
• Pyodermie;
• Rosazea;
• allergische Hautausschläge;
• Papillome, Muttermale;
• Besenreiser;
• Infektionskrankheiten;
• Kratzer, Wunden auf der Haut;
• Ausdünnung, Zerbrechlichkeit der Blutgefäße;
• Halten Sie eine Woche oder weniger vor dem Schälen des Salons.

Ausführungstechnik

Die Komplexität der myofaszialen Massage macht es erforderlich, sich an einen erfahrenen Spezialisten zu wenden und den Eingriff nicht zu Hause durchzuführen. Dies hilft, unangenehme Folgen und gefährliche Komplikationen zu vermeiden. Die klassische Technik zur Durchführung einer MFC-Gesichtsmassage wird im Folgenden beschrieben, während verschiedene Salons viele andere Variationen anbieten – Plastifizieren, Copyright durch Tatyana Shubina, Verwendung von Shia-tsu usw. Jeder Ansatz ist auf seine Weise gut und führt zu einer Verbesserung der Gesichtskontur, ihrer Verjüngung. Die traditionelle plastische Gesichtschirurgie wird wie folgt durchgeführt:

• Make-up Make-up für den Kunden;
• Öl oder Talkumpuder wird auf die Haut des Gesichts aufgetragen (je nach Hauttyp);
• Die Oberfläche des Gesichts wird im gesamten Bereich mit leichten Bewegungen geknetet.
• die Haut unter dem Kinn ist gekräuselt;
• Nachdem die Verdrehungsmethoden in der Nähe der Ohren durchgeführt wurden, wird ihre Rückenfläche zurückgeschoben und die Ohren mit den Daumen massiert.
• Dehnen der Haut der Wangenknochen und der Stirn.

Der Preis für eine myofasziale Massage

Die Faszienplastizität des Gesichts steht in der Preisliste eines großen Schönheitssalons in Moskau. Gleichzeitig sind die Kosten für eine Sitzung für Personen mit mittlerem Einkommen recht erschwinglich, aber der gesamte Kurs kann den Geldbeutel treffen. In der Hauptstadt variiert der Preis für einen einmaligen Besuch bei einem Kosmetiker-Massagetherapeuten zwischen 1300 und 3500 Rubel. Der durchschnittliche Kurs besteht aus 7-8 Sitzungen.