Reinigung des Körpers zur Gewichtsreduktion zu Hause von Toxinen und Toxinen – eine Liste von Medikamenten und Methoden

Der Inhalt des Artikels

• Was ist Körperreinigung?
• Warum Ihren Körper reinigen, bevor Sie Gewicht verlieren?
• Wie man den Körper reinigt
• Darmreinigung
• Möglichkeiten, den Darm zu Hause zu reinigen
• Reisreinigung
• Reinigungseinlauf
• Darmreiniger
• Darmreinigung zu Hause mit Volksheilmitteln
• Hafer
• Salz

Diejenigen, die das Gewicht eines Kilogramms an einem Tag buchstäblich um 3 reduzieren und gleichzeitig den Darm von angesammelten Toxinen reinigen möchten, sollten den Körper zu Hause zur Gewichtsreduktion reinigen. Schauen Sie sich dieses Verfahren zur Fettverbrennung an, auf das jeder vor einer geplanten Diät unbedingt zurückgreifen sollte. Finden Sie heraus, ob sie Kontraindikationen hat.

Was ist Körperreinigung?

Es ist bekannt, dass die Körperreinigung eine Technik ist, mit der Menschen jeden Alters nicht nur zum Gewichtsverlust beitragen können, sondern auch zu Hause, um den Prozess des Magen-Darm-Stoffwechsels zu normalisieren, das Problem der Verdauung, unregelmäßigen Stuhlgangs, Blähungen zu lösen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Eine „Reinigung“ wird vor der Diät empfohlen, da dies zu einem sichtbareren Ergebnis beiträgt. Die Reinigung des Körpers hat eine Reihe von Vorteilen, außer beim Abnehmen:

• Nach der Beseitigung der Toxine bei einer Person bessert sich der Allgemeinzustand: Kopfschmerzen, Müdigkeit verschwinden, stattdessen fühlt man sich leicht;
• Verdauungsprozesse werden normalisiert;
• Übergewicht verschwindet;
• Der Körper verjüngt sich, der Alterungsprozess der Zellen verlangsamt sich.

Warum Ihren Körper reinigen, bevor Sie Gewicht verlieren?

Ansammelnde Toxine „machen schwerer“ eine Person – Studien belegen, dass das Gewicht schädlicher Ansammlungen im Körper 10-20 kg erreichen kann. Aus diesem Grund versuchen viele, den Körper zu reinigen und Gewicht zu verlieren, da Sie nach der Entfernung von Toxinen eine signifikante Abnahme der Parameter feststellen können. Bei der Beantwortung der Frage, warum der Körper vor dem Abnehmen gereinigt wird, ist auch zu beachten, dass der „Schlamm“ die Normalisierung des Körpers beeinträchtigt, was die Funktion von Stoffwechselprozessen beeinträchtigt, wodurch der gesamte Körper gestört wird.

Es gibt noch einen weiteren Grund, warum es so schwierig ist, Körperfett zu „entfernen“. Die Fettschicht wirkt als eine Art „Barriere“, die unseren Körper vor Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen schützt, die in ihn eindringen. Solange die Möglichkeit einer Schlackenvergiftung besteht, wird der Körper versuchen, diese „Barriere“ nicht zu zerstören. Daher werden beispielsweise während der Diät Glykogenspeicher und kein Fett verwendet. Der Schutzmechanismus des Körpers wird nach der Entfernung von Toxinen ausgeschaltet, sodass alle Gewichtsverlustprogramme mit der Reinigung beginnen müssen.

Wie man den Körper reinigt

Wenn Sie den Darm reinigen möchten, um beim Abnehmen zu helfen, sollten Sie sich an andere Systeme und Organe erinnern. Um den Körper zu Hause umfassend zu reinigen, müssen Sie sich noch um die Gefäße und Nieren kümmern. Reinigungsmethoden existieren wie folgt:

1. Blutgefäße helfen Zwiebeln, Knoblauch und Zitrone. Früchte (in einer Menge von 3 Stück jeder Art) müssen geschält, in einem Fleischwolf gemahlen, dann die Mischung mit kochendem Wasser gegossen und in ein 3-Liter-Glas gegeben werden. Nach 3 Tagen den Behälter in den Kühlschrank stellen. Es ist notwendig, das Medikament einen Monat lang dreimal täglich mit 100 Millilitern einzunehmen.
2. Nieren sind am einfachsten zu reinigen: Dazu müssen Sie eine Woche lang auf Wassermelonen mit Schwarzbrot „sitzen“. Diese Art der Ernährung spült nicht nur die Nieren zu Hause, sondern hilft auch, Sand und Steine ​​von ihnen zu entfernen..

Sie haben auch eine gute Wirkung auf den Körper: Kefir, Grapefruitsaft, Tinktur oder ein Sud aus Ingwer. Während der Reinigungsphase wird empfohlen, jeden Tag zur gleichen Zeit zu essen, mehr Flüssigkeit (reines Wasser) zu trinken, einen aktiven Lebensstil zu führen und körperliche Übungen durchzuführen. Eine effektivere Gewichtsabnahme kann erreicht werden, indem auf den Konsum von zuckerhaltigen, fettigen und mehligen Lebensmitteln, Tabakerzeugnissen und Alkohol verzichtet wird.

Darmreinigung

Das Organ, das für das Wohlbefinden der Person verantwortlich ist, ist der Darm. In dem Fall, in dem die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts beeinträchtigt ist, leiden auch andere Systeme, die für die lebenswichtige Aktivität des menschlichen Körpers verantwortlich sind. Die Darmreinigung zu Hause zur Gewichtsreduktion erfüllt nicht nur den beabsichtigten Zweck, sondern hilft auch bei der Wiederherstellung aller wichtigen Prozesse. Sie müssen den Körper jedoch richtig reinigen, da Sie ihn sonst beschädigen können.

Möglichkeiten, den Darm zu Hause zu reinigen

Selbst bei richtiger Ernährung kann die Reinigung des Körpers zu Hause zur Gewichtsreduktion beginnen: Dazu müssen Sie Lebensmittel hinzufügen, die Ballaststoffe enthalten, z. B. verschiedene Pflaumen, Äpfel, Rosinen und getrocknete Aprikosen, die mit Honig gemischt sind. Andere Methoden zur Reinigung des Darms zu Hause zur Gewichtsreduktion wurden entwickelt: unter Verwendung von Medikamenten oder eines Einlaufs, Reis.

Reisreinigung

Mit Hilfe des bekannten Reisbrei können Sie Ihren Darm von allem Überflüssigen befreien. Das Reinigen des Körpers mit Reis ist schonend und das einzige Minus der Methode ist, dass es viel Zeit in Anspruch nimmt. In den östlichen Ländern wurde eine Reisdiät für Erkrankungen des Urogenitalsystems oder für Personen mit Gelenkproblemen verschrieben. Damals wurde nur brauner Reis verwendet, heute ist es möglich, den Körper mit Hilfe von weißem unpoliertem oder poliertem Reis zur Gewichtsreduktion zu reinigen.

Reisgrütze wirkt sich positiv auf den Körper aus, beseitigt Giftstoffe, verbessert die Leberfunktion und spült die Nieren, befreit den Körper von Ödemen und normalisiert den Stoffwechsel. Personen, die die Reisdiät an sich selbst getestet haben, sagen, dass Sie sie mindestens 2-3 Monate lang einhalten müssen, um das gewünschte Ergebnis beim Abnehmen zu erzielen, während sie praktisch keine Kontraindikationen aufweist. Auf Wunsch kann Reis durch Buchweizen ersetzt werden: Zuerst das Müsli anbrühen, dann Kefir einschenken und eine Nacht ziehen lassen.

Reinigungseinlauf

Eine gründliche Darmreinigung zu Hause auf diese Weise muss maximal einmal pro Woche durchgeführt werden – dies hilft, Verstopfung und Dysbiose zu beseitigen und dadurch das Gesamtkörpergewicht zu reduzieren. Ein Reinigungseinlauf sollte unter Berücksichtigung der folgenden Empfehlungen durchgeführt werden:

1. Ein halbes Kilo Rüben schälen, in Stücke schneiden und nur 0,5 l gekochtes Wasser gießen.
2. Bestehen Sie Gemüse 40 min., Abseihen.
3. Gießen Sie die auf 22 Grad abgekühlte Flüssigkeit in einen Einlauf und verwenden Sie sie wie angegeben.

Darmreiniger

Für diejenigen, die zu Hause den Darm von allem Unnötigen und Überflüssigen befreien möchten, aber ein inakzeptables Verfahren wie einen Einlauf in Betracht ziehen, ist Aktivkohle geeignet. Schwarze Tabletten sind die sichersten unter den Darmreinigern. Es wird nicht empfohlen, dieses Sorptionsmittel für längere Zeit einzunehmen, da es die notwendigen Mikroelemente aus dem Körper entfernen und die Entwicklung einer Hypovitaminose hervorrufen kann. Tabletten sollten 2 Wochen lang zweimal täglich (in einer Menge von 1 Stk. Pro 10 kg Gewicht) getrunken werden. Es ist ratsam, 2 Liter Wasser nicht zu vergessen.

Abführmittel zur Darmreinigung zu Hause

Diese Reinigungsmethode ist nicht nur schnell, sondern auch effektiv. Das Medikament, das in den Dünndarm gelangt, trägt aktiv zur Normalisierung des Stuhls bei und fördert den Kot – dadurch ist das Problem der Verstopfung gelöst. Die Anwendung einer solchen Reinigungsmethode zu Hause sollte jedoch nicht zu lange dauern, da der Körper süchtig machen kann und Sie dann Ihren Darm nicht mehr entleeren können. Um ein Abführmittel für die Darmreinigung zu Hause vorzubereiten, benötigen Sie sauberes Wasser und Dufalac-Sirup. Folge den Anweisungen unten:

1. Füllen Sie den Messbecher bis zum Rand mit Sirup..
2. Trinken Sie jeweils Flüssigkeit, trinken Sie mit Wasser.
3. Täglich dreimal täglich mit dieser Methode reinigen – 30 Minuten lang. Vor dem Essen.

Darmreinigung zu Hause mit Volksheilmitteln

Das Reinigen des Körpers mit Kräutern hinsichtlich seiner Wirkung auf den Körper und die Mechanik unterscheidet sich kaum von solchen Manipulationen. Oft bestehen alle Gebühren aus einer Diuretika- und einer Abführmittelkomponente. Es gibt mehr als 20 Rezepte für die Darmreinigung zu Hause mit Volksheilmitteln, aber die meisten Menschen, die Gewicht verlieren, bevorzugen „Klassiker“: mindestens eine Dogrose, Senna-Blätter und Pfefferminze oder die Option, wenn mindestens eine Senna und Pfefferminze mit 2 Maßen grünem Tee gemischt werden . Denken Sie daran, dass Sie lange Zeit kein Heu nehmen können – die Blätter machen süchtig.

Hafer

Haferkleie ist ein natürliches Sorptionsmittel, das viel Ballaststoffe enthält, die im Körper auf komplexe Weise wirken und ihn von unnötiger Schlacke reinigen, wodurch Gewichtsverlust auftritt. Bei der Einnahme von Ballaststoffen treten Nährstoffe ein und werden dann ausgeschieden, wodurch „Schmutz“ mitgenommen wird, wodurch der Darm gereinigt und die Peristaltik verbessert wird. Die Reinigung des Körpers mit Hafer hat unbestreitbare Vorteile, denn zu diesem Zeitpunkt:

• Cholesterin wird ausgeschieden;
• Immunität verbessert sich;
• das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt;
• Kalorienaufnahme verlangsamt sich;
• alles Unnötige wird aus dem Darm entfernt.

Salz

Eine solche Reinigungsmethode ist insofern gut, als Salzwasser direkt in den Darm gelangt, ohne vom Verdauungstrakt aufgenommen zu werden. Das Reinigen des Körpers mit Salz besteht darin, stagnierende Nahrungsablagerungen aufzulösen. Sie können jedes Salzmeer, jeden Tisch oder jeden Kauf in einer speziellen Apotheke verwenden, die zur Reinigung des Körpers entwickelt wurde. Die Methode ist einfach: Ein Esslöffel des Hauptbestandteils sollte in 1 Liter warmem Wasser gelöst werden. Die Lösung muss innerhalb einer Stunde getrunken werden, vorzugsweise auf nüchternen Magen. Führen Sie den Vorgang zu Hause gemäß dem Schema durch:

1. 1 Tasse Salzwasser trinken.
2. Kippen und drehen Sie den Körper nach links und rechts, damit sich das Wasser schneller entlang des Verdauungskanals bewegt.
3. Trinken Sie wieder ein Glas Wasser.
4. Wiederholen, bis alles Wasser getrunken wurde..

Die Wirksamkeit der Methode liegt im Wunsch, auf die Toilette zu gehen. Das zu Hause durchgeführte Verfahren ist erfolgreich, wenn während des Stuhlgangs Wasser ohne feste Klumpen austritt, d. H. Vollständig sauber. Diese Art der Darmreinigung wird von Menschen mit Zwölffingerdarmkrankheiten oder Magenproblemen dringend empfohlen..