So starten Sie die Schwangerschaftsplanung für eine Frau und einen Mann – Phasen, Vorbereitungen und Empfehlungen

Der Inhalt des Artikels

• Was ist Schwangerschaftsplanung?
• Wie man eine Schwangerschaft plant
• Was du wissen musst
• Wo soll ich anfangen?
• Wann planen?
• Analysen
• Was zu trinken, wenn Sie eine Schwangerschaft planen
• Unregelmäßige Schwangerschaftsplanung
• Bodenplanung
• Schwangerschaftsplanung nach der Schwangerschaft
• Wie man die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht

Das Konzept der Schwangerschaftsplanung umfasst eine ganze Reihe von obligatorischen Maßnahmen, die dazu beitragen, sich auf das Aussehen des Babys vorzubereiten: Zu diesem Zeitpunkt sollte die Frau keine Antibabypille einnehmen, sondern den Rat eines Arztes einholen. Ein gesundes Paar wird in der Lage sein, ein gesundes Baby zu zeugen, nachdem es seine Gesundheit auf Infektionen überprüft, aufgehört hat, Alkohol zu trinken, zu rauchen, schädliche Lebensmittel aus seiner Ernährung zu entfernen, das Regime einzuhalten, oft frische Luft zu atmen und sich gut auszuruhen. Tests zeigen, ob Sie sich einer medizinischen Behandlung unterziehen müssen..

Was ist Schwangerschaftsplanung?

Damit ein gesundes Baby geboren werden kann, müssen einige Ehepartner große Anstrengungen unternehmen und sich angemessen auf die bevorstehende Schwangerschaft vorbereiten. Planungsmaßnahmen helfen, mögliche Komplikationen zu vermeiden, zu ertragen und ein gesundes Baby zur Welt zu bringen. Spezialisten schließen für das Paar schädliche Faktoren aus und geben praktische Ratschläge. Viele Frauen haben Chancen, schwanger zu werden. Der Konzeptionsprozess wird gefördert durch:

• Arztbesuche beider Ehepartner;
• Konsultation eines Frauenarztes für eine Frau;
• gesammelte Analysen;
• gewählter günstiger Moment mit Hilfe des Konzeptionskalenders;
• Beseitigung von Genitaltraktinfektionen.

Wie man eine Schwangerschaft plant

Das Ehepaar muss entscheiden, welche Schritte zu unternehmen sind, damit eine Schwangerschaft eintritt und das Baby voll geboren wird. Wie plane ich eine Schwangerschaft? Planung und Vorbereitung sollten mit einem Arztbesuch und einer Konsultation eines Frauenarztes beginnen. Eine ärztliche Untersuchung hilft dabei, das Vorhandensein von Infektionen im Körper, einer chronischen Krankheit, festzustellen. Ein Gynäkologe untersucht die Gebärmutter der Frau und gibt eine detaillierte Planungsberatung. Die richtige Vorbereitung des Planungskalenders hilft der Familie, Fehler zu vermeiden und alle Vorbereitungsphasen sicher zu durchlaufen.

Was du wissen musst

Verstehen Sie, was Sie wissen müssen, wenn Sie eine Schwangerschaft planen. Rausfinden:

• wie gut die Gesundheit ist, gut zum Zeitpunkt der Empfängnis;
• wie man den Zeitpunkt des Beginns des Eisprungs berechnet;
• Welche Impfungen müssen durchgeführt werden, um Infektionskrankheiten (Hepatitis, Windpocken, Röteln) zu vermeiden?
• Welche Vitaminpräparate müssen eingenommen werden, um den Widerstand des Körpers zu erhöhen?
• wie man hormonelle Drogen und andere Drogen vollständig aufgibt;
• Was hilft, keine alkoholischen Getränke zu trinken, nicht zu rauchen?
• Welche Tests sollten durchgeführt werden?
• wie man eine normale Diät macht, Diät / Hunger ausschließen.

Wo soll ich anfangen?

Nach dem Arztbesuch müssen Sie einen allgemeinen Planungskalender erstellen. Listen Sie alle Aktivitäten, die die Familie ausführen muss, nach Punkten auf, damit die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis fast hundert Prozent beträgt. Einige Monate vor Beginn der Schwangerschaft sollten alle lebenswichtigen Organe (Leber, Nieren, Herz, Lunge) überprüft werden. Es ist Zeit, Ärzte (Therapeuten, Gynäkologen, HNO-Ärzte, Zahnärzte) aufzusuchen, wenn Sie einen Spezialisten für Infektionskrankheiten, einen Psychiater, benötigen. Es ist wichtig, die notwendigen Impfungen rechtzeitig durchzuführen. Es ist möglich, ein gesundes Baby zu zeugen und zu gebären, wenn die Eltern den Rat eines Arztes befolgen.

Frau

Für den Beginn der Schwangerschaft, die erfolgreiche Geburt eines Babys, sollte eine Frau mit den folgenden Schritten beginnen:

• Besuchen Sie einen Frauenarzt, finden Sie nützliche Empfehlungen und Tipps.
• Blut spenden für allgemeine Analyse, Biochemie;
• Urin überprüfen;
• Pass Abstriche für Genitalinfektionen;
• Untersuchung der Organe des Beckenbereichs mittels Ultraschall;
• Blut auf Antikörper gegen Viruserkrankungen (Herpes, Röteln) untersuchen;
• getestet auf HIV, Hepatitis B und C;
• Blut für Blutzucker spenden;
• Beurteilung des Zustands der Gebärmutter, Eierstöcke;
• Überprüfen Sie die weiblichen Genitalien.

Der Mann

Welche Schritte sollte ein Mann unternehmen, damit sein Sperma lebenswichtig und vollständig ist? Es ist ratsam, dass ein Mann anfängt:

• eine allgemeine Analyse von Blut und Urin durchführen;
• auf Infektionen und entzündliche Prozesse prüfen;
• Übergabe der Zuteilung an die Flora;
• Überwachen Sie bei hochwertigen, mobilen Spermien die Temperatur im Leistenbereich (Spermatozoen tolerieren keine Temperaturen über 33-35 Grad).
• minimieren, ganz auf alkoholische Getränke verzichten, rauchen;
• Reduzieren Sie für die Synthese von Spermien in den für den Beginn der Schwangerschaft erforderlichen Mengen das Geschlecht auf 1-2 pro Woche.

Wann planen?

Die wahrscheinlichste Empfängnis für ein Baby tritt bei einem gesunden Paar auf. Konzeptionsplanung und Alter zukünftiger Mütter und Väter sind miteinander verbunden, der junge Körper ist stärker, belastbarer, gesünder. Sie können eine Empfängnis planen, wenn die werdende Mutter bei einer chronischen Krankheit eine Behandlung durchlaufen hat und absolut gesund ist. Im Idealfall gaben beide Elternteile schlechte Gewohnheiten auf, ruhten sich gut aus, verbrachten viel Zeit an der frischen Luft und aßen richtig. Der weibliche Körper wird durch den unkontrollierten Konsum von alkoholischen Getränken, Rauchen und einen sitzenden Lebensstil geschädigt.

Analysen

Es gibt eine bestimmte Liste von Tests, die eine Frau und ein Mann in dieser entscheidenden Zeit bestehen müssen. Beide zukünftigen Eltern müssen unbedingt bestehen:

• Analyse zur Bestimmung der Blutgruppe und des Rh-Faktors, um die Pathologie der fetalen Entwicklung auszuschließen;
• Abstriche, Blut für das Vorhandensein von Genitalinfektionen;
• Analyse auf HIV, Hepatitis;
• allgemeiner biochemischer Bluttest, der den allgemeinen Gesundheitszustand anzeigt;
• auf Antikörper getestet;
• OAM (allgemeine Urinanalyse);
• Gentests (falls erforderlich);
• Studien zur Qualität und Quantität der Produktion von Sexualhormonen bei werdenden Müttern und Vätern.

Was zu trinken, wenn Sie eine Schwangerschaft planen

Die geplante Schwangerschaft und Geburt verläuft sicher, wenn das Mädchen die Einnahme von Vitaminen ernst nimmt. Es wird empfohlen:

1. Folsäure – verhindert die Entwicklung fetaler Anomalien. Es synthetisiert DNA, ist am Prozess der Hämatopoese und Zellteilung beteiligt und bildet das Nervensystem. Die Einnahme von Folsäure wird in allen Schwangerschaftstrimestern empfohlen..
2. Kaliumjodid gleicht Jodmangel aus.
3. Vitamin E hilft, ein gesundes Baby zu machen.

Unregelmäßige Schwangerschaftsplanung

Unregelmäßige Menstruationszyklen verringern die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erheblich. Ein Anzeichen einer Schwangerschaft gilt als frühe Toxikose. Um die Wahrscheinlichkeit eines Ereignisses zu erhöhen, benötigen Sie:

• eine Untersuchung bei einem Frauenarzt bestehen;
• Eisprungdaten berechnen;
• Trinken Sie Abkochungen von Oregano, Linden, die den Zyklus normalisieren;
• Bringen Sie Ihr eigenes Gewicht zurück. Für eine dünne oder volle Frau ist es schwierig, ein Kind zu zeugen.
• Regelmäßiger Sex bringt den Zyklus wieder in den Normalzustand.
• Behandeln Sie das Nervensystem mit Hilfe von beruhigenden Medikamenten, Heilkräutern.

Bodenplanung

Oft diskutierte Techniken, um den Boden des zukünftigen Babys zu planen. Es wird argumentiert, dass das Geschlecht des Kindes durch Nahrung beeinflusst werden kann. Wenn Sie Fleisch, Pilze und Kartoffeln in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, Bananen und Orangen essen, dann gibt es einen Jungen. Rohkohl, Nüsse, Bohnen, Zwiebeln und Paprika beeinflussen die Geschlechtsbildung des Mädchens. Es gibt positive Bewertungen und eine Planungsmethode mit hoher Wahrscheinlichkeit (nicht 100% Wahrscheinlichkeit) zum Sortieren männlicher und weiblicher Chromosomen in einer Samenzelle mit IVF. Versuchen Sie, das Geschlecht des Kindes anhand von Berechnungen zu planen:

• Eisprung;
• Geburtsjahr der Partner;
• „Erneuerung“ von Blut.

Schwangerschaftsplanung nach der Schwangerschaft

Wenn in früheren Schwangerschaften alles gut gelaufen ist, sind die Chancen sehr hoch, wieder schwanger zu werden. Die optimale Pause zwischen den Geburten beträgt zwei Jahre. Während dieser Zeit ist der Körper vollständig wiederhergestellt und bereit für die Geburt von Babys. Die nächste Schwangerschaft verläuft gut. Bei einer Zeitspanne von weniger als einem Jahr besteht die Gefahr einer Fehlgeburt. Bei einer eingefrorenen Schwangerschaft erholt sich der Körper innerhalb von drei bis vier Jahren, wenn die erste oder zweite Fehlgeburt auftritt. Im schwangeren Körper werden alle Prozesse verstärkt, so dass er sich ausruhen muss.

Wie man die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht

Sie können die Dauer der Schwangerschaft planen und die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens während des Eisprungs erhöhen, wenn das Ei innerhalb von 2 Tagen befruchtet werden kann. Die Fruchtbarkeit dauert 6 bis 8 Tage. Häufige sexuelle Aktivitäten tragen zur Erneuerung der Spermien bei. Nach dem Geschlechtsverkehr ist es am besten, sich zu entspannen, ruhig auf der Seite oder auf dem Rücken zu liegen. Es ist wichtig abzulehnen:

• vom Duschen;
• von der Verwendung von Toilettenseife, Waschmitteln.