Streifenplastik für Anfänger mit Video. Die Vorteile des Übens von Kunststoffstreifen zur Gewichtsreduktion und die Kosten für das Training

Der Inhalt des Artikels

• Was ist Streifenplastik?
• Schlankheitsstreifen Kunststoff
• Streifenplastik für Anfänger
• Musik für Plastikstreifen
• Kleidung für Kunststoffstreifen
• Kunststoffstreifen für Herren
• Preis für Streifenplastikunterricht

In letzter Zeit findet sich immer mehr unter den trendigen Tanzstilen, die verschiedene Tanzschulen anbieten, Strip Dance. Nicht jede Frau beschließt, sich für solche Lektionen anzumelden, weil der Name selbst von offenen Elementen spricht, aber ist das so? Lass uns verstehen.

Was ist Streifenplastik?

Diese Art des Tanzes ist überhaupt nicht das, was sich viele vorstellen. Es gibt keine zu offenen Bewegungen, Pole Dance und andere Elemente, die mir in den Sinn kommen. Strip Plastic ist eine Tanzrichtung, in der Flexibilität, Plastizität, sanfte Bewegungen und Meinungsfreiheit erfolgreich kombiniert werden. Im Grunde ist dies eine Art Gymnastik, bei der sie an Psychologie arbeiten. Meister lehren, deinen Körper zu lieben, ihn zu fühlen, Sinnlichkeit in dir selbst zu entwickeln..

Schlankheitsstreifen Kunststoff

Tänze werden zunehmend als eigenständige Form der Fitness angepriesen, und Streifenplastik zur Gewichtsreduktion ist keine Ausnahme. Im Allgemeinen kann es wirklich beim Abnehmen und Hochziehen helfen, da einige der Bänder sehr komplex sind. Es ist wahr, es wird nicht empfohlen, sich auf Strip-Leute einzulassen, die viel Übergewicht haben, weil Dynamische Belastungen können zu Verletzungen führen.

Diese Art des Tanzes ist kein Allheilmittel gegen zusätzliche Zentimeter oder Cellulite. Ohne richtige Ernährung und Regelmäßigkeit werden Sie kein Ergebnis sehen, außer zur Stärkung der Muskeln. Bewerten Sie daher Ihre Stärke rational, setzen Sie sich bewusst Ziele und erwarten Sie kein Wunder. Selbst die einfachsten Elemente erfordern harte Arbeit an sich und Ihrem Körper. Kein Tanzlehrer kann Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren, ohne Ihre eigenen Anstrengungen und Arbeit.

Streifenplastik für Anfänger

Wenn Sie darüber nachdenken, wie man Striptease tanzt und die Richtung des Streifenplastik gewählt haben, beginnen Sie mit einer einfachen. Schauen Sie sich den Plastikunterricht für Anfänger an, versuchen Sie ein paar einfache Elemente zu kombinieren und überlegen Sie, ob es sich lohnt. Mädchen wollen eine schöne Taille, einen straffen Bauch, schöne Hände und ein elastisches Gesäß, wollen lernen, wie man auf einer Schnur sitzt. Aufgrund des Mangels an Rhythmus und Dehnung hat jedoch nicht jeder die Möglichkeit, Strip Dance zu lernen..

Seien Sie nicht verärgert, wenn die Natur Sie nicht mit Harmonie, Flexibilität und Sexualität ausgestattet hat. Wenn der Wunsch wirklich stark ist, kann alles in einem Tanzstudio gelernt werden. Gehen Sie zu einer Probestunde, wärmen Sie sich auf, versuchen Sie, den Empfehlungen des Lehrers zu folgen, lernen Sie einen einfachen modernen Tanz. Gefallen? Beginnen Sie dann mit einem Strip-Tanz für Anfänger in einer Tanzschule oder schauen Sie sich Online-Videos an, um zu Hause Unterricht zu erhalten.

Erfahren Sie, wie Sie lernen, zu Hause auf der Schnur zu sitzen.

Musik für Plastikstreifen

In jeder Tanzrichtung ist die richtige Wahl der musikalischen Begleitung wichtig. Strip Dance ist keine Ausnahme, es ist noch anspruchsvoller. Musik für Streifenplastik sollte Weichheit, Geschmeidigkeit und Geheimnis haben, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht zu Ihrem schnellen Lieblingssong tanzen können. In dieser Richtung des Tanzens gibt es viele interessante Bündel von Elementen, die für rhythmische Bewegungen zu Hause und für Auftritte auf der Bühne geeignet sind.

Kleidung für Kunststoffstreifen

Für viele Anfänger stellt sich die Frage, welche Kleidung für Kunststoffstreifen zu wählen ist, denn ein richtig ausgewählter Anzug und Schuhe sind der halbe Erfolg. Wenn Sie gerade erst gelernt haben, wie man Striptease oder Strip Dance tanzt, ist es besser, bequeme Kleidung als spektakuläre zu bevorzugen. Hochwertige Leggings und ein T-Shirt eignen sich perfekt zum Üben zu Hause. Aus Schuhen ist es besser, Tschechen zu wählen oder in Socken zu üben. Wenn Sie einen Stil entwickeln, lernen, wie man mit einem Stuhl tanzt, auf der Bühne bleiben, können Sie über den Kauf eines speziellen Kostüms nachdenken.

Kunststoffstreifen für Herren

In letzter Zeit erscheinen immer mehr Video-Tutorials, in denen männliche Plastikstreifen gezeigt werden, die die Herzen von Frauen erobern. Aber Männer stehen diesen Videos skeptisch gegenüber, nur wenige wagen es, offen zu erklären, dass sie sich mit dieser Art von Tanz beschäftigen, aber die Jungs profitieren auch von solchen Tanzaerobic. Es stärkt die Hüften, verbessert die allgemeine Gesundheit und den Nutzen.

Preis für Streifenplastikunterricht

Gute Nachrichten für diejenigen, die Tanzen für teuer halten. Du lagst falsch! Heute gibt es in jedem Bezirk Moskaus ein Tanzstudio, in das es diese Richtung gibt, und das zu einem sehr erschwinglichen Preis. Sie können eine kostenlose Probestunde wählen, wenn dies in Ihrem Studio praktiziert wird, oder eine einmalige Lektion bezahlen, deren Kosten zwischen 300 und 600 Rubel liegen.

Es ist am vorteilhaftesten, ein Abonnement für 10 bis 20 Klassen abzuschließen. Die Kosten können je nach Zeit und Ausbildungsstand zwischen 4 und 10 Tausend Rubel liegen. Lesen Sie vor dem Kauf eines Abonnements die Beschreibung und die Bewertungen der ausgewählten Schule und des ausgewählten Lehrers sorgfältig durch, da nicht nur die Qualität der Ausbildung, sondern auch Ihre Sicherheit davon abhängt. Ein guter Lehrer wird nicht viele freie Plätze haben.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.