Techniken für die Lymphdrainage-Gesichtsmassage zu Hause – wie man es selbst mit Video macht

Der Inhalt des Artikels

• Was ist Lymphdrainage Gesichtsmassage
• Hardware
• Handbuch
• Lymphdrainage Gesichtsmassage zu Hause
• Wie man eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage macht
• Kontraindikationen
• Preis für Lymphdrainage Gesichtsmassage

Jede Frau möchte eine junge und straffe Haut haben, aber nicht jeder weiß, dass es dafür nicht notwendig ist, radikale chirurgische Methoden zur Verjüngung anzuwenden. Eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, ist die Lymphdrainage-Gesichtsmassage..

Was ist Lymphdrainage Gesichtsmassage

Lebensstil, chronische Krankheiten, Heißhunger auf Ernährung führen zu einer Verletzung des Lymphflusses. Aus diesem Grund wird die Flüssigkeit aus den Zellen nicht vollständig oder vollständig entladen, sondern nicht vollständig. Dies beeinflusst das Auftreten von Schwellungen. Sie können diese Flüssigkeit mit Hilfe einer Drainagemassage entfernen, die in der Kabine oder zu Hause durchgeführt wird. Die Lymphdrainage-Massage ist eine angenehme und effektive Möglichkeit, sich zu verjüngen. Es hilft, den Teint zu verbessern, Falten nehmen ab, Schwellungen verschwinden, das richtige Oval wird gebildet. Eine Frau wird hübscher und jünger. Dies bestätigt viele Bewertungen..

Hardware

Die Hardware-Lymphdrainage des Gesichts besteht in der Verwendung spezieller Geräte, die Strom zu Problembereichen leiten. Aufgrund dessen erreichen pflegende, stimulierende und feuchtigkeitsspendende Substanzen die tiefsten Gewebeschichten und der Lymphfluss wird verbessert. Die Wirkung dieses Verfahrens hält lange an, sodass Sie jünger als Ihr Alter aussehen können. Die Hardware-Drainage kann auf verschiedene Arten erfolgen: Vakuum und Mikrostrom, Galvanisierung, Elektroionophorese. Solche Methoden werden in Schönheitssalons aktiv eingesetzt..

Handbuch

Die manuelle Lymphdrainage-Gesichtsmassage ist einfach durchzuführen. Es kann leicht zu Hause gemeistert werden. Die Essenz der Methode besteht in kreisenden Bewegungen in Problembereichen: Sie kann kneifen, streicheln, kribbeln. Vor dem Eingriff müssen Sie die Haut reinigen und mit einem Spezialwerkzeug behandeln. Nicht auf trockene Haut einmassieren, da diese verletzt werden kann. Manuelle Manipulationen helfen, wenn Sie rechtzeitig Gesichtsprobleme bemerken und die Haut nicht läuft. In einem anderen Fall sollten Sie sich an eine Kosmetikerin wenden, die eine hämolymphatische Drainagemassage anwenden kann..

Lymphdrainage Gesichtsmassage zu Hause

Viele Frauen haben nicht die Möglichkeit, in einen Schönheitssalon zu gehen, aber dies ist kein Grund, ihre Haut aufzugeben. Es ist möglich, zu Hause eine Lymphdrainage des Gesichts durchzuführen, was sowohl Geld als auch Zeit spart. In diesem Fall wird ein manuelles Verfahren empfohlen, aber nach den Überprüfungen verwenden viele Personen verschiedene Geräte. Um keine blauen Flecken oder andere Verletzungen im Gesicht zu hinterlassen, müssen Sie diese Geräte richtig verwenden.

Wie man eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage macht

Es gibt 3 Arten von Massagen – oberflächlich, Projektion und tief. In unserem Land ist die japanische Technik der Lymphdrainage-Gesichtsmassage von Yukuko Tanaka sehr erfolgreich. Es heißt Asahi Gesichtsmassage oder Zogan Gesichtsmassage. Asahis Technik wird nach diesem Schema ausgeführt: 12 dreimalige Wiederholung von Schritten und die letzte Übung. Dies ist eine Art Gymnastik für das Gesicht. Es ist wichtig, die Lymphknoten nicht zu berühren.

1. Gesichtsvorbereitung. Legen Sie die Finger beider Hände auf die Stirn (in der Mitte), bewegen Sie sich dann, gehen Sie zu beiden Schläfen und umgekehrt. Danach streicheln Sie den Bereich von den zervikalen Lymphknoten bis zu den Schlüsselbeinen.
2. Stirn. Bringen Sie Ihre Handflächen in die Mitte Ihrer Stirn und verbinden Sie Ihre Fingerspitzen. Bei Index, mittlerem und namenlosem Druck auf der Haut bis drei zählen. Zeichnen Sie dann eine Linie zu den Schläfen, strecken Sie sie bis zu den Ohren und gehen Sie den Hals (Seite) bis zu den Schlüsselbeinen hinunter.
3. Der Bereich um die Augen. Drücken Sie die Polster der Mittelfinger in den äußeren Augenwinkel und zeichnen Sie entlang des Bogens nach innen. Kehren Sie die gleiche Bewegung entlang der Umlaufbahnkante um. Von dort aus gehen Sie mit einer intensiven Bewegung zu den Schläfen, halten Sie Ihre Finger in die Nähe des Tragus des Ohrs und gehen Sie die Lymphlinien des Halses hinunter zu den Schlüsselbeinen.
4. Der Bereich um den Mund. Legen Sie Ihre Finger in die Mitte des Kinns, drücken Sie, halten Sie es ein wenig. Wischen Sie dann zu den Ecken der Lippen. Die Haut sollte sich „nach oben“ bewegen. Drücken Sie auf die gleiche Weise einige Sekunden lang auf vorhandene oder potenzielle Nasolabialfalten.
5. Nase. Aktive Manipulationen im Kreis massieren die Flügel von Nase und Nase. Gehen Sie dann entlang der Wangenknochen zum Tragus des Ohrs, verweilen Sie 3 Sekunden und rennen Sie entlang des Halses zum Schlüsselbein.
6. Das Kinn. Drücken Sie von der Mitte des Kinns bis zu den Lippenwinkeln und halten Sie sie 3 Sekunden lang gedrückt. Gehen Sie bei der nächsten Bewegung zu den Rändern der Nasenlöcher und dann zu den äußeren Augenwinkeln. Am Ende gehen Sie zum Tragus des Ohrs und den Hals hinunter zum Schlüsselbein.
7. Wangen. Stützen Sie den Unterkiefer mit der linken Hand. Legen Sie Ihre rechte Hand senkrecht mit dem Rand der Handfläche rechts von der Nase, halten Sie sie 3 Sekunden lang gedrückt. Wischen Sie dann zum Rand des Gesichts, als würde der Schweiß von ihm entfernt. Machen Sie dasselbe für die andere Seite und wechseln Sie den Besitzer. Vervollständigen Sie wie in den vorherigen Absätzen.
8. Wangenknochen. Drücken Sie Ihre Finger auf beide Wangenknochen und heben Sie sie bis zu den Augenwinkeln an. Vollständig wie zuvor.
9. Allgemeine Massage. Senken Sie Ihr Gesicht in Ihre Handfläche, machen Sie Bewegungen, als würden Sie sich waschen, und bewegen Sie die Haut von der Mitte. Drücken Sie dann die Haut mit zwei Fingern zusammen und bewegen Sie sich allmählich zu den Ohren. Am Ende nach wie vor entlang des Halses bis zum Schlüsselbein.
10. Entspannende Massage. Zeigen Sie von den Nasenflügeln auf die Ohren. Dann vom Kinn bis zu den Ohren und von der Mitte der Stirn bis zu den Ohren. Das Ende ist traditionell.
11. Vibrierende Massage. Öffne deinen Mund und schüttle deinen Kopf mit geschlossenen Augen. Wiederholen Sie dann die Bewegung ab Punkt 10.
12. Glättende Massage. Bewegen Sie Ihre Handflächen vom Kinn zum Haaransatz, waschen Sie sie langsam und mit spürbarer Anstrengung. Machen Sie es so, als würden Sie überschüssige Flüssigkeit herausdrücken.
13. Die letzte Etappe. Massieren Sie bei Zick-Zack-Bewegungen in Querrichtung die Stirn mit den Fingern einer Hand. Verwenden Sie Ihre andere Hand, um Ihr Kinn zu stützen. Glätten Sie dann die Stirn von der Mitte bis zu den Schläfen, halten Sie den Druck fest und gehen Sie von den Ohren zu den Schlüsselbeinen..

Kontraindikationen

Aufgrund der Tatsache, dass Lymphomassage die tiefen Gewebeschichten beeinflusst, kann dies katastrophale Folgen haben. Es gibt einige Kontraindikationen für eine Lymphdrainage-Massage:

• Alter bis zu 16 Jahren;
• kürzliche Nasenkorrektur;
• Schädigung des Gesichts, Herpes, Geschwüre, Ekzeme, Furunkel;
• alle Erkrankungen des Lymphsystems;
• Infektionen, Erkältungen, einschließlich einer laufenden Nase;
• Überarbeitung, anhaltende Depression;
• ein dünnes Gesicht;
• Hautkrankheiten, einschließlich Dermatose;
• HNO-Erkrankungen;
• niedriger Druck.

Preis für Lymphdrainage Gesichtsmassage

Die Kosten des Verfahrens hängen von der Art und der verwendeten Ausrüstung ab. Die Wahl kann von den Wünschen des Kunden oder von seinen individuellen Eigenschaften abhängen. Im Durchschnitt variiert der Preis für die Lymphdrainage eines Gesichts in Moskau zwischen 1.500 r. bis zu 3000 r.