Ein recht geräumiger Balkon oder eine Loggia können und sollten effektiv genutzt werden. Zum Beispiel, um hier eine Sportecke auszustatten, um zu trainieren, Sport zu treiben und die Aussicht aus dem Fenster zu bewundern. Auf unserer Tipps-Website finden Sie Tipps zur Einrichtung eines solchen Mini-Fitnessraums auf einem Balkon oder einer Loggia.
Natürlich muss die Umrüstung eines Balkons oder einer Loggia in ein Fitnessstudio mit Verglasung und Isolierung beginnen. Danach kann hier beispielsweise ein Konvektor installiert werden, um in der kalten Jahreszeit zu üben. Und fahren Sie direkt mit der Einrichtung des Mini-Fitnessstudios fort, das von unseren Ratschlägen geleitet wird:
- Wie das Portal bereits schrieb, gibt es eine große Auswahl an Bodenbelägen für Heimsport-Ecken. Auf dem Balkon ist es ratsam, Sportlinoleum, Kork oder nur eine Gummimatte zu verwenden.
- Wir empfehlen auch die Verwendung von Korkplatten für die Wanddekoration. Sie sind die perfekte Wahl, wenn Sie Krafttraining planen. Auf der Korkwandverkleidung sind Dellen durch Stöße weniger auffällig, und im Allgemeinen ist dieses Material gegen mechanische Beschädigungen beständig. Darüber hinaus können Sie einfach die Wände oder Tapeten streichen oder dekorativen Putz verwenden – Sie haben eine gute Wahl. Sie können das Mauerwerk verlassen, wenn es attraktiv aussieht und Sie solche Wände in Ihrem Haus haben. Wir empfehlen jedoch nicht, die Wände des Mini-Fitnessstudios mit Kunststoffplatten zu verkleiden! Sie sind leicht zu beschädigen und es lohnt sich, über Umweltfreundlichkeit nachzudenken.
- Die schwedische Wand befindet sich immer an einer der Stirnwände der Loggia, und im Fall des Balkons – in der Ecke außerhalb des Fensters, an der Wand von der Seite des Eingangs zur Wohnung, gibt es einfach keine anderen Optionen. Wenn die Abmessungen dies zulassen, kann die Wand mit einem Seil und Ringen ergänzt werden.
- Das Farbschema sollte einem neutralen, nicht reizenden vorgezogen werden. Helle Farben und Bilder an den Wänden ermüden und lenken während des Trainings ab.
- Auf dem Balkon oder der Loggia ist nicht viel Platz, daher empfehlen wir Ihnen, einen universellen Simulator zu wählen, der genau passt. Ein normales Fahrrad, eine Umlaufbahn, ein Laufband und ein Cardio-Gerät reichen aus. Anstelle einer volumetrischen Kraftmaschine ist es besser, nur Gewichte und Hanteln zu kaufen.
- Sorgen Sie sich unbedingt darum, wo Sie Ihre Sportgeräte aufbewahren. Es kann nur ein Schrank an der Stirnwand sein, in den nicht nur Ihre Hanteln passen, sondern auch Schlitten, Schlittschuhe, Rollen – alles, was Sie für einen aktiven Zeitvertreib an der frischen Luft benötigen. Holen Sie sich zusätzlichen Speicherplatz, der niemals überflüssig ist.
- Überladen Sie nicht den gesamten Raum der Loggia oder des Balkons – Sie sollten einen Platz zum Aufwärmen haben, bevor Sie mit dem Training auf dem Simulator beginnen. Wenn Sie den Balkon gleichzeitig als Erholungsgebiet nutzen möchten, wählen Sie Klappstühle, die für die Dauer des Sporttrainings leicht entfernt werden können.
- Sie müssen auf den Schutz vor zu heller Sonne und Belüftung achten. Am besten hängen Sie Jalousien, Rollläden, Rollläden oder Raffrollos an die Fenster – gewöhnliche Vorhänge können stören. Die Belüftung erfolgt normalerweise durch einfaches Öffnen der Fenster während des Unterrichts, aber im Sommer werden Sie definitiv nicht von einem Ventilator gestört – der Balkon und die Loggia erwärmen sich sehr schnell in der Sonne.
Wir sind sicher, dass die Idee, einen Balkon in eine Sportecke zu verwandeln, Beachtung verdient. Darüber hinaus ist es nicht so schwierig, es umzusetzen..
Hallo, ich habe gelesen, dass du Tipps für die Einrichtung eines Mini-Fitnessraums auf dem Balkon suchst. Welche Art von Sportgeräten möchtest du verwenden und wie viel Platz hast du zur Verfügung? Bist du auf der Suche nach Workout-Routinen oder möchtest du einfach nur wissen, wie du den Raum am besten nutzen kannst? Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir dabei zu helfen, deinen Balkon in einen Fitnessbereich umzuwandeln!