Vitamin E für den Heimgebrauch

Der Inhalt des Artikels

• Vitamin E wirkt sich positiv auf das Gesicht aus
• Außenanwendung
• Reines Vitamin E im Gesicht
• Cremes hinzufügen
• Gesichtsmasken
• Vitaminaufnahme
• Gesicht Vitamin E Cremes
• Kontraindikationen

Eine der wichtigsten Substanzen zur Erhaltung der weiblichen Schönheit ist Vitamin E – eine fettlösliche chemische Verbindung, die seit 1922 bekannt ist. Es kann in einer großen Anzahl von Cremes und Gesichtsmasken in Form von Kapseln für den internen Gebrauch gefunden werden, aber Vitamin E wirkt sich nur bei sachgemäßer Anwendung aus.

Vitamin E wirkt sich positiv auf das Gesicht aus

Ein sehr starkes natürliches Antioxidans, das Giftstoffe aus den Zellen entfernt und das Element, ohne das Muskelversagen auftritt – alles dreht sich um Vitamin E oder Tocopherol..

Für die weibliche Schönheit ist es notwendig, weil es in der Lage ist:

• Trockenheit und überschüssiges Fett beseitigen;
• Peeling, Reizungen, Hautausschläge und Verspannungen entfernen;
• vor ultravioletter Strahlung schützen, wodurch sich der Lichtalterungsprozess verlangsamt;
• Altersflecken, Sommersprossen aufhellen;
• die Auswirkungen von Sonnenbrand (einschließlich eines allergischen Ausschlags) loswerden;
• Erhöhen Sie die Hautelastizität, verlangsamen Sie die Bildung von Gesichtsfalten (wirksam auch bei alternder Haut);
• die Regenerationsprozesse mit Schürfwunden, Kratzern, Verbrennungen, Akne-Flecken zu stimulieren;
• die Produktion von Kollagen und Elastin beginnen;
• Verbesserung des Zustands der Problemhaut – das Auftreten von Entzündungen, Akne, Hautausschlägen und schwarzen Flecken seltener machen;
• Aufhellen der Gesichtshaut und sogar Verringern der Schwere dunkler Ringe unter den Augen;
• Normalisieren Sie das Wasser-Lipid-Gleichgewicht und verhindern Sie die Verdunstung von Feuchtigkeit aus der Haut.

Außenanwendung

Sie können Vitamin E in reiner Form oder als Bestandteil von Masken und Massagemischungen auf Ihr Gesicht auftragen – mit pflanzlichen Ölen. Falls gewünscht, wird es lokal (auf Bereiche mit Entzündungen, Hautausschlag, Peeling) oder über einen weiten Bereich angewendet. Testen Sie vor Beginn eines Verfahrens auf Allergien, indem Sie einen kleinen Bereich Ihrer Handgelenkshaut mit reinem Vitamin E aus der Apotheke schmieren. Wenn tagsüber keine negativen Reaktionen auftreten, können Sie das Produkt im Gesicht anwenden, aber einige Empfehlungen beachten:

• Die Masken werden auf einem feuchten Gesicht verteilt und nach 20 Minuten abgewaschen – dies ist die maximale Belichtungszeit.
• Die Eingriffe werden am besten abends vor dem Schlafengehen durchgeführt, damit das Make-up nicht auf das Gesicht aufgetragen wird.
• Es ist unerwünscht, öfter zweimal pro Woche Öl mit Vitamin E zu verwenden, da Sie sonst das gegenteilige Ergebnis erzielen: Trockenheit, Peeling treten auf, das Wasser-Lipid-Gleichgewicht wird gestört.
• Masken können jeden zweiten Tag zu therapeutischen Zwecken und mit einem Intervall von 3 Tagen zur Vorbeugung angewendet werden. Nach 10-12 Eingriffen ist jedoch eine monatliche Pause ratsam.
• Um die Wirksamkeit des Verfahrens zu erhöhen, dämpfen Sie zuerst Ihr Gesicht (duschen Sie heiß oder beugen Sie sich 3-5 Minuten lang über einen Topf mit kochendem Wasser) und reinigen Sie es mit einem weichen Peeling.

Reines Vitamin E im Gesicht

Vor der Verwendung von flüssigem Tocopherol ohne Zusatzstoffe muss eine grundlegende Gesichtsreinigung durchgeführt werden: Make-up entfernen, zum Waschen ein Gel verwenden. Danach wird die Haut gut mit sauberem Wasser benetzt und Sie können ölige Flüssigkeit auf Ihre Fingerspitzen oder ein Wattepad auftragen, indem Sie sanft entlang der Massagelinien hämmern oder reiben. Bei der Verwendung von reinem Tocopherol im Gesicht ist es wichtig, verschiedene Regeln zu beachten:

• Eine unverdünnte Alpha-Tocopherol-Lösung oder der Inhalt von Vitamin E-Kapseln wird im Bereich um die Augen nicht empfohlen – dies führt zur Bildung von Beuteln und Schwellungen.
• Eine hochkonzentrierte Lösung (20% und mehr) wird vorzugsweise lokal mit einem Wattestäbchen verwendet – bei Akne, Narben, Hautausschlägen. Der Inhalt der Ampullen (5-10%) kann auf größere Flächen aufgetragen werden.
• Besitzer trockener, dünner, empfindlicher Haut können dreimal pro Woche Vitamin E in ihrer reinen Form auf das Gesicht auftragen. Der Rest ist besser, um die Häufigkeit der Anwendung auf bis zu 2 Mal pro Woche zu reduzieren.
• Reines Vitamin E kann am Abend nicht vom Gesicht abgewaschen werden, aber am Morgen werden die Rückstände ohne zusätzliches Geld mit warmem Wasser entfernt. Die Ausnahme bilden die Besitzer von fettiger Haut / Mischhaut – sie sollten fetthaltige Verbindungen besser entfernen.

Cremes hinzufügen

Es wird nicht empfohlen, Vitamin E aus der Apotheke in Pflegeprodukte einzuführen, da ein Komponentenkonflikt nicht ausgeschlossen ist, sondern in eine hausgemachte Creme eingemischt werden kann. Wenn Sie sich dennoch dazu entschließen, den Inhalt der Kapseln oder der Tocopherollösung in die Vorratslotion, Milch oder Sahne zu geben, mischen Sie einmal ein paar Tropfen mit einer kleinen Portion. Es ist unerwünscht, eine solche Zusammensetzung länger als einen Tag zu lagern.

Gesichtsmasken

Die Hauptwirkung von Vitamin E ist die Regulierung des Wasser-Lipid-Gleichgewichts. Daher eignet es sich hervorragend zur Herstellung hausgemachter Masken für Gesicht und Augen. Je nach Verwendungszweck können Sie Formulierungen mit folgenden Eigenschaften herstellen:

• feuchtigkeitsspendend – Peeling, Engegefühl beseitigen, Trockenheit beseitigen;
• Anti-Aging – verlangsamen Sie den Alterungsprozess, glätten Sie kleine Falten;
• Tonic – verbessert den Teint, erfrischt die Haut, wenn sie verblasst;
• nahrhaft – stimulieren Stoffwechselprozesse, machen die Haut geschmeidig;
• entzündungshemmend – zur Bekämpfung von Akne und Hautausschlägen.

Mit tonischer Wirkung

Eine Mischung, für die eine kleine frische Gurke (benötigt nur 50–70 g) und 2 Kapseln Vitamin E, vorzugsweise die kleinste Konzentration von 100 mg, für jeden Hauttyp geeignet ist. Das Arbeitsschema mit dieser Komposition:

• Die Gurke schälen und in einem Mixer oder Rost auf der feinen Seite der Reibe mahlen.
• Mischen Sie den Inhalt von 2 Kapseln Vitamin E..
• Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf das Gesicht auf.
• Nach 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen. Wenn die Haut sehr trocken ist, können Sie nach der Maske eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Die tonische Zusammensetzung darf 2-3 mal pro Woche verwendet werden.

Falten

Mit einer Mischung aus Aevit-Kapseln und Glycerin können Sie den ersten Alterserscheinungen im Gesicht begegnen, die die Haut gut glätten und verhindern, dass Feuchtigkeit verdunstet. Wichtig: Diese Maske wird einmal pro Woche in Kursen von 7 bis 8 Sitzungen verwendet. Danach machen sie eine Pause von einem Monat. Das Prinzip der Herstellung und Verwendung:

1. Drücken Sie den Inhalt von 3 Kapseln Aevita zusammen und mischen Sie ihn mit 15 ml Glycerin.
2. Abends gleichmäßig über das Gesicht verteilen, ohne zu reiben.
3. Entfernen Sie nach einer Stunde das, was nicht absorbiert wurde, mit einem Papiertuch, befeuchten Sie Ihre Haut sanft – ohne zu reiben.

Für die Haut um die Augen

Die Basis der feuchtigkeitsspendenden und glättenden Hautmaske für den Bereich um die Augen ist Kakaobutter und Sanddorn, denen eine 10% ige Lösung von Vitamin E zugesetzt wird. Das Produkt wird wie folgt hergestellt und verwendet:

4. 1 TL schmelzen. Kakaobutter in einem Wasserbad.
5. Vom Brenner nehmen, etwas abkühlen lassen und mit Sanddorn (20 ml) mischen..
6. 20 ml Vitamin E-Lösung hinzufügen und gut mischen.
7. Verteilen Sie es gleichmäßig über den Bereich um die Augen, ohne das obere Augenlid zu beeinträchtigen.
8. Nasse Wattepads (mit warmem Wasser anfeuchten) nach 15 Minuten. Der Eingriff wird abends 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen mit einer Häufigkeit von 2 Mal pro Woche durchgeführt.

Feuchtigkeitsmaske

Bei starker Trockenheit, Peeling, einem Gefühl der Verspannung der Haut, häufigen allergischen Reaktionen auf kalte oder heiße Luft ist eine Feuchtigkeitsmaske von Vorteil, für die sie eine Lösung von Vitamin E in einer Ampulle (1 Stk.), Einen Esslöffel Olivenöl und fetten Hüttenkäse (2 EL) einnimmt. .). Aktionsalgorithmus:

1. Hüttenkäse mit einem Mixer mahlen.
2. Öl und Ampulleninhalt hinzufügen, gründlich mischen.
3. Über das gereinigte Gesicht verteilen, der Bereich um die Augen kann ebenfalls aufgetragen werden, jedoch sehr dünn.
4. Nach einer halben Stunde mit einem Papiertuch entfernen und mit warmem Wasser waschen. Die Maske wird bis zu 2 Mal pro Woche für 1–2 Monate oder bis das Peeling beseitigt ist verwendet.

Für fettige Haut

Für Frauen, die an vergrößerten Poren, häufigen Komedonen und übermäßiger Aktivität der Talgdrüsen leiden, empfehlen Kosmetikerinnen, eine Hausmaske zu probieren, die aus Eiweiß, flüssigem Honig (1/2 TL) und einer Lösung von Vitamin E (10 Tropfen) besteht. Wenn Sie allergisch gegen Honig sind, kann diese Komponente aus dem Rezept entfernt werden. Arbeitsprinzip:

1. Fleißig Rohprotein schlagen.
2. Fügen Sie die restlichen Komponenten hinzu (wenn Honig kandiert ist, schmelzen Sie vorher in einem Wasserbad), mischen Sie.
3. Massieren Sie die Zusammensetzung über die gereinigte Haut, ohne den Bereich um die Augen zu beeinträchtigen.
4. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser entfernen. Wiederholen Sie den Vorgang 1-2 mal pro Woche.

Vitaminaufnahme

Mit einem signifikanten Mangel an Vitamin E (der sich sofort auf das Gesicht auswirkt) können Sie den Mangel ausgleichen, indem Sie Apothekenformen annehmen: Dies sind Kapseln und eine Lösung in kleinen Flaschen. Die Hauptmerkmale jedes Arzneimittels:

• Kapseln sind das bequemste Format, da das flüssige Vitamin in der Gelatinehülle leicht zu schlucken ist, ohne einen unangenehmen Nachgeschmack zu verspüren. Die Kapsel muss mit viel warmem Wasser abgewaschen werden. Vitamin wird von 20 aufgenommen– –40% beträgt die Konzentration des Wirkstoffs in der Kapsel 100-400 mg.
• Die Lösung von Alpha-Tocopherol (Tocopherolacetat) ist zur äußerlichen Anwendung vorgesehen, wird jedoch aus medizinischen Gründen intern angewendet: zur Behandlung dermatologischer Erkrankungen, Probleme des Fortpflanzungssystems.

Vitamin E in flüssiger Form oder in Kapseln wird gemäß den dem Arzneimittel beigefügten oder von einem Spezialisten verschriebenen Anweisungen unter strikter Einhaltung der Dosierung eingenommen. Eine sicherere Option besteht darin, Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, bei denen Tocopherol in großen Mengen enthalten ist:

• Hühnchen-Eigelb (Tagessatz – 2 Stk.);
• Vollmilch;
• Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von 9–18% und mehr;
• Kürbis, Sonnenblumenkerne;
• Hülsenfrüchte – Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Bohnen;
• Nüsse (Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Zedern);
• Seefisch, Garnelen;
• Viburnum, Eberesche, Sanddorn;
• unraffinierte Pflanzenöle (Leinsamen, Oliven, Mais, Kürbis) – für die Schönheit des Gesichts müssen Sie nur 1 Esslöffel pro Tag essen;
• Spinat, Salat, Radieschen, Zwiebeln;
• Karotten, Brokkoli;
• Haferflocken, Flachsbrei.

Gesicht Vitamin E Cremes

Wenn Sie keine wirksamen Vitaminmischungen selbst herstellen möchten, probieren Sie fertige Produkte. Am effektivsten sind Apothekencremes, aber Sie können auch ein würdiges Produkt im Parfüm- und Kosmetikgeschäft finden. Wichtig: Stellen Sie sicher, dass sich Tocopherol und andere nützliche Komponenten nicht am Ende der Zusammensetzung befinden. Kosmetikerinnen und Verbraucher empfehlen diese Cremes:

• LIBREDERM Antioxidant Cream mit Vitamin E ist ein russisches Arzneimittel für die Hautpflege, das den Alterungsprozess verlangsamen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und den Teint erfrischen soll. Die Zusammensetzung enthält Lecithin, Glycerin und Bienenwachs, sodass die Creme zuverlässig Feuchtigkeit in der Haut speichert. Laut Bewertungen zieht das Produkt schnell ein und ist für den täglichen Gebrauch geeignet. Preis – 239 p. über 50 ml.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich – eine pflegende Creme zur Wiederherstellung der tiefen Haut mit Sheabutter und Sojabohnen, Tocopherol und Niacinamid. Entwickelt, um Trockenheit und Peeling, Reizungen und Entzündungen zu bekämpfen, kann jedoch aufgrund des Vorhandenseins von Ethylalkohol den gegenteiligen Effekt haben, wie in Verbraucherbewertungen angegeben. Mischhaut und fettige Haut werden nicht empfohlen, mit einer Tendenz zu Komedonen. Kann einen Film im Gesicht hinterlassen. Die Kosten von 50 ml – 1800 r.
• La Roche Posay Redermic C10 – ein leistungsstarkes Werkzeug zur Bekämpfung kleiner Falten, basiert auf den Vitaminen C und E, Hyaluronsäure. Die Creme verbessert den Teint, glättet das Relief, verbessert die Hautelastizität, spendet aber nur wenig Feuchtigkeit. Preis – 2550 p. pro 30 ml.

Kontraindikationen

Fast jeder kann Vitamin E lokal für die Haut verwenden – es ist nur bei individueller Unverträglichkeit, allergischen Reaktionen und schweren dermatologischen Erkrankungen gefährlich. Es ist unerwünscht, hinein zu nehmen:

• in der akuten Phase des Myokardinfarkts;
• mit Blutungsstörungen;
• mit Gefäßerkrankungen (mit einem Arzt besprochen).