Was ist nützlich Zimt – Rezepte für den Verzehr. Nützliche Eigenschaften von Zimt und Kontraindikationen, Video

Der Inhalt des Artikels

• Zusammensetzung und vorteilhafte Eigenschaften von Zimt
• Medizinische Verwendung
• Mit Influenza und Erkältungen
• Mit Diabetes
• Zum Abnehmen
• Vom Druck
• In der Kosmetologie
• Immunität stärken
• Wie benutzt man
• Schaden und Kontraindikationen

Orientalische Gewürze sind nicht nur duftende Zusatzstoffe zu verschiedenen Gerichten, Brötchen, sondern auch ein großer Vorteil für den menschlichen Körper. Ungewöhnliche Gewürze aus der getrockneten Rinde der Pflanze können die Immunität erheblich erhöhen. Wie ist Zimt gut für Ihre Gesundheit? Finden Sie heraus, wie das Gewürz beim Abnehmen hilft, den Zustand von Haaren und Haut verbessert und Erkältungen und anderen Krankheiten vorbeugt.

Zusammensetzung und vorteilhafte Eigenschaften von Zimt

Die heilenden Eigenschaften von Zimt manifestieren sich in seiner einzigartigen Zusammensetzung. Zimt, Aldehyd, Zimtacetat, ätherische Öle, Tannine, Stärke sind die Bestandteile des Gewürzs. Substanzen wirken antiseptisch und wirken dem Auftreten von Blutgerinnseln entgegen. Nach den Bewertungen zu urteilen, hilft ätherisches Zimtöl einer Person, sich von der Grippe zu erholen. Es wird in der Kosmetik genau wie gemahlenes Zimtpulver verwendet.

Medizinische Verwendung

Wenn Sie Gewürze zusammen mit Lebensmitteln verwenden, sinkt der Blutzuckerspiegel und der Appetit aufgrund des Geruchs. Das Hungergefühl einer Person lässt für eine Weile nach, der Stoffwechsel steigt und die Person verliert an Gewicht. Wofür ist Zimt sonst noch gut? Gewürz neutralisiert die schädlichen Wirkungen von Darmtoxinen, Toxinen, senkt den Cholesterinspiegel, verbessert Darm und Magen.

Zimt mit Honig ist eine sehr nützliche und schmackhafte Teeergänzung, aber mit Zucker verliert er seine Nützlichkeit und gewinnt einen hohen Kaloriengehalt. Ein solches Gewürz für Lebensmittel reduziert den Appetit und das Gewicht der Person und macht altersbedingte Veränderungen weniger dramatisch. Tee mit Zimt kann für Menschen getrunken werden, die an Diabetes mellitus und Druckstößen leiden. Spice ist aktiv an der Normalisierung des hämatopoetischen Systems beteiligt.

Mit Influenza und Erkältungen

Wenn Sie jeden Tag einen kleinen Löffel Honig mit Zimt verwenden, können Sie Ihren Körper vor Erkältungen schützen und die Schutzfunktionen des Immunsystems stärken. Blutzellen im Blut erscheinen aktiver und der Zustand der menschlichen Gesundheit wird gestärkt. Die Zusammensetzung des Volksrezepts hilft beim Husten:

1. 4 große Löffel Honig mit einem Teelöffel Zimtpulver.
2. Nehmen Sie dreimal täglich einen Teelöffel und nach ein paar Tagen tritt kein Husten mehr auf.

Bei Influenza kann Tee mit wärmender Wirkung auf Basis von gemahlenem Pulver verwendet werden:

1. Eine Zimtstange wird mit 4 Tassen kochendem Wasser gebraut und 20 Minuten lang darauf bestanden.
2. Wenn Sie möchten, können Sie Tee mit Honig süßen, Orangen- oder Zitronenschale hinzufügen.
3. Honig wird zu einer warmen, aber nicht heißen Flüssigkeit gegeben..

Mit Diabetes

Aufgrund seiner nützlichen Bestandteile hat Ceylon-Gewürz eine vorteilhafte Wirkung auf die Stoffwechselmechanismen, die für Diabetes wichtig sind. Wenn bei einer Person mit Diabetes regelmäßig Zimt gegessen wird, sinkt der Glukosespiegel, der gesunde Cholesterinspiegel bleibt erhalten und der Glukose- und Hämoglobinspiegel verbessert sich. Schädliches Cholesterin wird im Körper signifikant reduziert, wodurch die Wirkung toxischer Substanzen im Körper verhindert wird. Blutgefäße dehnen sich aus, Insulin wird besser aufgenommen, der Stoffwechsel steigt.

Fragen Sie vor dem Verzehr von Zimt für medizinische Zwecke einen Endokrinologen nach der individuellen Verträglichkeit, um das Gewürz nicht zu schädigen. Wenn Sie das Gewürz als Zusatz zu anderen Produkten verwenden möchten, beginnen Sie mit einem Gramm, um die Reaktion des Körpers zu beobachten, und erhöhen Sie die Dosis nach Bedarf auf 3 Gramm, jedoch nur nach vorheriger Absprache mit Ihrem Arzt.

Zum Abnehmen

Gewichtsverlust mit Gewürzen ist ebenfalls möglich. Zimt zur Gewichtsreduktion bei richtiger Anwendung nach einer Weile liefert gute Ergebnisse zur Gewichtsreduktion. Was ist die Verwendung von natürlichem Zimt für eine Figur:

• Abnahme der Glukose;
• Beschleunigung der Stoffwechselprozesse des Körpers;
• über einen längeren Zeitraum ein Gefühl der Fülle bewahren;
• Verbesserte Wirkung von Gewürzen auf die Reduzierung von Bauch und Taille.

Zimt sollte nicht in seiner reinen Form gegessen werden, sondern zu Joghurt, Tee, Haferbrei, Gelee, Kakao, Kaffee und Hüttenkäse hinzugefügt werden. Gewürze bringen Vorteile, wenn kein Zucker in der Schale vorhanden ist. Hohe Effizienz hat eine solche Methode der Einnahme von Zimt zur Gewichtsreduktion, wie die Zubereitung eines speziellen Getränks:

1. Das Zimtpulver mit kochendem Wasser verdünnen und nach dem Abkühlen der Flüssigkeit Honig, das Verhältnis von Zimt und Honig 1: 2 hinzufügen.
2. Teilen Sie die Tasse eines solchen Getränks in zwei Teile: Trinken Sie morgens eine halbe Stunde vor dem Frühstück und abends – vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie gerne Kefir, fermentierte gebackene Milch oder Milch trinken, können Sie Gewürze hinzufügen: 1 Teelöffel pro Tasse (200 ml) Flüssigkeit. Lecker und gesund für die Figur wird Zimt mit Hüttenkäse essen, es passt gut zu Milchprodukten. Um den Zuckergehalt zu senken, brauen Sie Zimt mit kochendem Wasser ohne Honig, trinken Sie tagsüber in kleinen Portionen, Sie können auch nach den Hauptmahlzeiten.

Vom Druck

Zum größten Teil ist orientalisches Gewürz für Menschen mit hohem Blutdruck nützlich. Bei regelmäßiger Anwendung in der Nahrung haben die Patienten nach einer Weile einen normalisierten Druck. Durch Hinzufügen eines Teelöffels Gewürz zu Speisen und Getränken kann eine Person mit hohem Blutdruck bald die Leistung verringern. Sie können es mit Honig, Milch, Tee oder einfachem gekochtem Wasser verwenden. Kefir mit Zimt gilt auch als nützliches Produkt für Hypotensiva..

Bei Hypotonie dürfen Menschen Gewürze verwenden, jedoch in geringen Mengen. Kaffeeliebhaber dürfen morgens eine Prise Zimt zum Getränk geben, um ihr Wohlbefinden zu verbessern, da der Druck morgens besonders niedrig ist. Dank dieses Getränks nehmen der emotionale Hintergrund und der allgemeine Zustand des Körpers zu. Sie können es nicht mit dem Gewürz übertreiben: In großen Dosen kann es den Druck erheblich reduzieren.

In der Kosmetologie

Für kosmetische Eingriffe werden Gewürzpulver und ätherisches Öl verwendet. Was sind die vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen von Zimt in der Kosmetik:

1. Entzündungshemmende Wirkung.
2. Anti-Cellulite-Effekt bei Verwendung von Körperpackungen, Körpermasken mit Ton.
3. Beschleunigter Stoffwechsel in der Haut.
4. Verlangsamung der Hautalterung im Gesicht.
5. Stärkung der Haare, verbessertes Wachstum, nützliche Aufhellungsfarben. Zimt für Haare ist eine Alternative zum Färben. Abkochungen und Masken sind Möglichkeiten, Locken nach einer Weile aufzuhellen.
6. Für Frauen ist es nützlich, Zimt als Teil von Masken und Gesichtspeelings zu verwenden. Dadurch wird die Haut weich, weich und strahlend, und Falten werden geglättet..
7. Für ein dunkelhaariges Haar ist die Verwendung des Produkts nicht geeignet, da es sonst eine Aufhellung hervorrufen kann.

Immunität stärken

Häufige Krankheiten sind ein Signal dafür, dass die Immunabwehr des Körpers verringert ist. Zimt ist ein nützlicher Helfer bei der Wiederherstellung von Schutzreaktionen. Ceylon und chinesische Gewürze sind besonders wirksam bei Erkältungen, da sie viele Spurenelemente, Vitamine, Monosaccharide und Disaccharide enthalten. Was hilft Zimt:

• regelmäsige Kopfschmerzen;
• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
• die Ausbreitung von Bakterien, Viren im Körper;
• Druckanstieg oder Bluthochdruck;
• in der Lage, die Schutzreaktion vor der negativen Umgebung zu erhöhen;
• ausgezeichnete Prävention von Viruserkrankungen.

Wie benutzt man

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Zimt mit diesen Komponenten zu konsumieren:

1. Mit Honig. In einem Liter Glas mit kochendem Wasser einen Löffel gemahlene Gewürze hinzufügen. Rühren Sie, wenn die Mischung abgekühlt ist, fügen Sie zwei Esslöffel Honig hinzu und nehmen Sie morgens und abends täglich 100 Gramm.
2. Mit Kefir. Ein solches Getränk ist zur Gewichtsreduktion geeignet: 200 ml Kefir in einen kleinen Löffel Zimtpulver geben. Wenn Sie Paprika (eine Prise) hinzufügen, verbessert sich der Stoffwechsel. Daher ist dies nützlich für diejenigen, die eine Diät machen und wie das Modell auf dem Foto aussehen möchten.
3. Mit Milch. Für eine Tasse warme Milch ein Drittel eines Teelöffels Zimt hinzufügen, warm, ein solches Getränk optional kochen.
4. Kaffee mit Zimt. Ein solches Getränk wird in Turk zubereitet und ist nützlich für Menschen, die morgens unter schlechter Gesundheit leiden. Sie benötigen: fein gemahlenen Kaffee – 1,5 TL, eine Tasse Wasser, eine Scheibe Zimtstange (kann gehackt werden). Alle trockenen Zutaten in einen Türken geben und mit kaltem Wasser füllen. Zum Kochen ein Feuer machen und vor dem Kochen entfernen. Gießen Sie das aufgegossene Getränk in eine Tasse. Falls gewünscht, werden noch Nelken hinzugefügt, bevor Kaffee gebrüht wird..
5. Tee mit Ingwer und Zimt. So wird ein gesundes heißes Getränk zubereitet: Ein Teelöffel Ingwer, ein halber Teelöffel Zimt wird in eine Tasse heißes Wasser gegossen und drei Stunden lang hineingegossen. Wenn die Flüssigkeit zu scharf ist, fügen Sie nach Belieben eine Zitronen- oder Honigscheibe hinzu.

Schaden und Kontraindikationen

Zimt ist nicht immer eine nützliche Medizin. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen, für die Sie das Produkt nicht essen können:

• allergische Reaktionen;
• Unsicherheit über die Natürlichkeit des Produkts. Es gibt eine Fälschung vom chinesischen Baum „Cassia“, die Kopfschmerzen, Lebererkrankungen verursacht;
• in großen Mengen – eine giftige Substanz für innere Organe, insbesondere die Magenschleimhaut;
• bei Blutungen;
• Während der Schwangerschaft verboten, stillende Mütter. Die Medizin bestätigt, dass Gewürze zu einer Kontraktion der Gebärmutter führen und sogar eine Fehlgeburt hervorrufen.
• kann nicht für Gastritis, Geschwür verwendet werden.