Was sind fruchtbare Tage bei Frauen? Wie man den Zeitraum und das Fenster der Fruchtbarkeit im Frauenkalender bestimmt

Der Inhalt des Artikels

• Fruchtbarkeit bei Frauen – was ist das?
• Fruchtbares Alter
• Fruchtbarkeitstage
• Wie man Fruchtbarkeitstage berechnet
• Kalender der Fruchtbarkeitstage
• Exkremente an fruchtbaren Tagen
• Basaltemperatur an fruchtbaren Tagen
• Wie man die Fruchtbarkeit bei Frauen erhöht

Wollen Sie schon lange ein Baby, aber eine Schwangerschaft findet nicht statt? Vielleicht wissen Sie nicht, was Fruchtbarkeit ist, und wenden daher nicht alle wirksamen Methoden an, um ein lang erwartetes Baby zu zeugen. Verstehen Sie, wie der weibliche Körper funktioniert und wie Sie die günstigen Tage berechnen, an denen der Eisprung auftritt und jede Chance besteht, schwanger zu werden.

Fruchtbarkeit bei Frauen – was ist das?

Dieser Begriff kommt vom lateinischen Wort fertis, was produktiv bedeutet. Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit eines Organismus in der Pubertät, Nachkommen zu zeugen. Sie müssen wissen, dass dieser Indikator nicht nur vom Weibchen, sondern auch vom Männchen bestimmt wird, da für die Empfängnis beide Partner keine Fehlfunktionen bei der Reproduktion haben müssen. In der Praxis sind Frauen eher mit diesem Begriff konfrontiert und müssen auf verschiedene Untersuchungen und Methoden zurückgreifen, um ihre Fruchtbarkeit zu steigern und ein lang erwartetes Baby zur Welt zu bringen.

Die Fertilität bei Männern wird nach der Methode eines Labortests bestimmt, bei dem die Spermien anhand spezieller Indikatoren bewertet werden – des Kruger-Index und des Farris-Index. Um festzustellen, ob dieser Koeffizient bei einer Frau normal ist, müssen mehrere Studien durchgeführt werden, von denen die erste eine Ultraschalluntersuchung der Eierstöcke 5-6 Tage nach der Menstruation ist. Während der Diagnose sieht der Arzt das Vorhandensein wachsender Follikel und gibt eine Vorhersage über die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung. Studien zum hormonellen Hintergrund, bei denen das Verhältnis der Hormone FSH und LH bestimmt wird, helfen dabei, ein genaueres Bild der Fruchtbarkeit einer Frau zu erhalten.

Fruchtbares Alter

Es ist von Natur aus festgelegt, dass Menschen Nachkommen nur zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens reproduzieren können. Wenn ein Mann diese Funktion von der Pubertät bis ins hohe Alter erfüllen kann, ist es für Frauen mit der Befruchtung nicht so einfach – sie können erst vor den Wechseljahren empfangen und gebären. Basierend auf solchen Normen der Funktionsweise des Körpers wird der Zeitraum von 15 bis 49 Jahren als fruchtbares Alter angesehen. Dieser Zeitrahmen sollte von Mädchen geleitet werden, die eine Geburt planen. Verschieben Sie diese Frage nicht für lange Zeit, da in einem jüngeren Alter die Prognose für Schwangerschaft und Geburt günstiger ist.

Fruchtbarkeitstage

Oft wissen Mädchen nicht genau, wann sie während des Menstruationszyklus eine fruchtbare Periode haben, und berücksichtigen den Wert dieses Indikators bei der Planung einer Schwangerschaft nicht. Es ist ein Fehler, dies zu tun, da in diesem Fall der Moment verpasst wird, in dem die Chancen, ein Kind zu empfangen, maximal sind. Es ist richtig, fruchtbare Tage zu bestimmen und diese Informationen rechtzeitig anzuwenden..

Sie müssen wissen, dass fast jeden Monat im Eierstock unter dem Einfluss von Östrogen die weibliche Fortpflanzungszelle reift. Ungefähr am 14. Tag nach Beginn der Menstruation tritt ein Eisprung auf, das Ei tritt in die Eileiter ein und beginnt, sich in die Gebärmutter zu bewegen. Sie kann tagsüber irgendwo düngen. Angesichts dieser Zeiträume und der Lebensdauer der Spermien bestimmen sie das Fruchtbarkeitsfenster – es öffnet sich 5-6 Tage vor dem Eisprung und schließt 1-2 Tage danach.

Wie man Fruchtbarkeitstage berechnet

Der Menstruationszyklus bei verschiedenen Mädchen ist individuell. Diese Tatsache erklärt, warum die individuelle Bestimmung fruchtbarer Tage so wichtig ist: Wenn Sie das Datum des Eisprungs richtig berechnen, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung erheblich. Prüfen Sie, welche Methoden zur Berechnung dieses Zeitraums am effektivsten sind und häufig von Gynäkologen empfohlen werden..

Kalender der Fruchtbarkeitstage

Wie berechnet man mit dieser Methode den günstigsten Zeitpunkt für die Befruchtung? Das Mädchen muss einen Kalender mit fruchtbaren Tagen führen – markieren Sie darin die Tage des Beginns und des Endes der Menstruation sowie die Mitte des Zyklus, der ungefähr ovuliert. Sie müssen wissen, dass diese Methode einen Nachteil hat – sie ist nur bei einem stabilen Menstruationszyklus nützlich. Wenn eine Frau aufgrund des Einflusses bestimmter Faktoren jeden Monat einen anderen Indikator hat, ist die Kalendermethode in diesem Fall unwirksam.

Exkremente an fruchtbaren Tagen

Eine Frau, die auf ihre Gesundheit achtet, bemerkt, dass bestimmte Veränderungen in ihrem Körper mit der gleichen Häufigkeit auftreten. Mit ihren Beobachtungsgabe kann sie spüren, was fruchtbare Tage sind. Sie zeichnen sich durch eine Veränderung der Art und Menge der Sekretion aus der Vagina aus. Entladungen an fruchtbaren Tagen unterscheiden sich von gewöhnlichen darin, dass sie reichlicher sind, und im Aussehen ist es ein Dehnungsschleim, der Eiweiß sehr ähnlich ist.

Warum finden solche Änderungen statt? Der weibliche Körper passt sich also optimal an, um sicherzustellen, dass die Spermien in eine für sie günstige Umgebung gelangen und eine Empfängnis stattfindet. Die fruchtbare Phase ist auch durch andere Anzeichen zu spüren: Schluckschmerzen im Unterbauch, erhöhte Brustempfindlichkeit. Ähnliche Symptome können bei einigen gynäkologischen Erkrankungen auftreten. Daher sollten Sie bei einer ungewöhnlichen Veränderung der Art des Vaginalausflusses unbedingt einen Spezialisten konsultieren.

Erfahren Sie mehr über den Eisprung..

Basaltemperatur an fruchtbaren Tagen

Diese Beobachtungsmethode ist eine der genauesten, um den günstigsten Zeitpunkt für die Empfängnis zu bestimmen, von dem nur Ovulationstests als informativer angesehen werden. Wenn Sie mehrere Monate lang Temperaturmessungen im Rektum durchführen und einen detaillierten Zeitplan erstellen, können Sie anhand der erhaltenen Daten den Beginn des Eisprungs effektiv berechnen.

Wie verändert sich die Basaltemperatur an fruchtbaren Tagen? Am Tag des Eisprungs nimmt sie leicht ab, und unmittelbar nachdem die Keimzelle den Follikel verlassen hat, steigt sie stark an und bleibt bis zur nächsten Menstruation ungefähr auf diesem Niveau. Anhand der Daten des Diagramms können fruchtbare Tage bestimmt werden, an denen eine Befruchtung eines reifen Eies sehr wahrscheinlich ist.

Wie man die Fruchtbarkeit bei Frauen erhöht

Wenn Sie längere Zeit nicht schwanger werden können, ist dies kein Grund, sich als unfruchtbar zu betrachten. Die moderne Wissenschaft hat wirksame Wege entwickelt, um die Empfängnischancen zu verbessern. Die Steigerung der Fruchtbarkeit bei Frauen ist eine vollständige medizinische Untersuchung, um alle möglichen Störungen im Genitalbereich zu identifizieren, die die Empfängnis behindern, und ihre wirksame Behandlung. Diesen Patienten wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil zu führen und Stress zu vermeiden.