Wie man die Brüste zu Hause für ein Mädchen vergrößert

Der Inhalt des Artikels

• Können Brüste ohne Operation vergrößert werden?
• Methoden zur Brustvergrößerung
• Produkte zur Brustvergrößerung
• Wie man Brüste zu Hause vergrößert
• Produkte
• Massage
• Elastizitätsübungen
• Übungen zur Brustvergrößerung
• Eine Reihe von Übungen zur Brustvergrößerung
• Hausmittel
• Sahne
• Salbe
• Vitamine
• Butter
• Masken

Um ihr Aussehen zu verbessern und die Attraktivität zu erhöhen, suchen Frauen nach Methoden, um ihre Brüste wachsen zu lassen. Am schnellsten ist die plastische Chirurgie. Es gibt jedoch Techniken, die Sie zu Hause anwenden können..

Können Brüste ohne Operation vergrößert werden?

Der Wunsch, Männern zu gefallen, veranlasst Frauen und Mädchen häufig, zur Brustvergrößerung auf chirurgische plastische Chirurgie zurückzugreifen. Diese Methode ist radikal und teuer, hilft jedoch, das Problem in kürzester Zeit zu lösen. Ein chirurgischer Eingriff verläuft jedoch nicht immer reibungslos, es besteht Verletzungsgefahr. Daher versuchen Frauen heute, Methoden zu finden, wie die Brust ohne Operation vergrößert werden kann..

Wenn Sie ein kostenloses Ergebnis erzielen möchten, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen, empfehlen Experten Folgendes: Sport, richtige Ernährung und ständige Brustpflege. Besonders solche Methoden sind wichtig für Jugendliche und Frauen, die schon lange ein Kind füttern. Brustvergrößerungsverfahren zu Hause erfordern einige Anstrengungen, verursachen jedoch keine Probleme mit Gesundheit und Aussehen, bringen jedoch greifbare Vorteile für den gesamten Körper und tragen zur Steigerung des Volumens bei.

Methoden zur Brustvergrößerung

Experten empfehlen einfache Möglichkeiten, um die Brüste realistisch und visuell zu vergrößern, die Sie selbst ausprobieren können, ohne den Körper zu Hause zu schädigen. Viele Pflanzen enthalten Phytoöstrogene, die dazu beitragen, der Figur Weiblichkeit zu verleihen. Basierend auf Extrakten aus Früchten und Kräutern werden Öle, Masken, Cremes und Salben hergestellt, um die Brust zu vergrößern. Es ist gut, Gemüse und Obst mit dieser natürlichen Komponente zu essen, um Brüste (Auberginen, Soja, Walnüsse) wachsen zu lassen..

Eine wichtige Rolle bei der Vergrößerung der Brust zu Hause spielen körperliche Übungen. Sie stärken die Brustmuskeln, die die Größe Ihrer Brustdrüsen betonen. Im Salon können Sie die Mesotherapie anwenden. Die Injektionen dringen tief ein, so dass Sie eine schnelle Erhöhung erhalten können. Wenn Ihnen nur die visuelle Komponente der Frage wichtig ist, tragen Sie spezielle Unterwäsche, die die Brust optisch hervorhebt.

Produkte zur Brustvergrößerung

Frauen und Mädchen, die ihre Brustdrüsen mit konservativen Methoden attraktiv machen wollen, müssen darüber nachdenken, wie sie ihre Brüste ohne Operation vergrößern können. Besondere Pflege kann im Schönheitssalon oder zu Hause arrangiert werden. Mittel zur Brustvergrößerung finden Sie in Apotheken. In den Regalen gibt es eine große Auswahl an Cremes, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren. Sie können zu Hause Masken und Salben zur Vergrößerung herstellen. Angenehme Behandlungen helfen, Ihre Brüste in Form zu halten.

Wie man Brüste zu Hause vergrößert

Die wichtigste Rolle bei der Bestimmung der Größe der Brustdrüsen ist die Vererbung. Wenn Sie jedoch bestimmte günstige Bedingungen schaffen, können Sie die Brustvergrößerung zu Hause organisieren. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, hilft der Komplex, bestehend aus folgenden Maßnahmen:

• regelmäßige Spezialübungen zur Brustvergrößerung;
• rationale Ernährung, Ausschluss zu strenger Diäten;
• Kontrolle der Haltung, da das Bücken zu einem Absacken der Brust führt;
• hochwertige Unterwäsche tragen;
• die Verwendung kosmetischer Verfahren zur Aufrechterhaltung der Elastizität und des Tons.

Produkte

Die Verbesserung der Linderung Ihres Körpers hilft bei der Brustvergrößerung. Es ist gut, die folgenden Lebensmittel zu essen:

• Kohl. Die Aufnahme dieses Gemüses in die Ernährung während der Pubertät trägt zum Wachstum einer schönen Büste bei. Für Erwachsene ist es nützlich, die Funktion des Verdauungssystems zu verbessern und den Körper von schädlichen Substanzen zu reinigen.
• Walnüsse. Die Kerne enthalten eine große Anzahl von Phytoöstrogenen, was sich positiv auf die Brustvergrößerung auswirkt. Damit das Produkt effektiv funktioniert, hacken Sie Nüsse und mischen Sie sie mit Honig. Essen Sie die resultierende Behandlung dreimal täglich. Reich an natürlichem Östrogen und Auberginen.
• Milch mit 1 TL mischen. Kurkuma. Solch ein würziger Cocktail muss vor den Mahlzeiten getrunken werden, um das Volumen der Brustdrüsen zu erhöhen. Käse ist auch aus Milchprodukten nützlich..
• Eine andere Möglichkeit, die Brust zu Hause zu vergrößern, ist die Verwendung von Leinsamen. Das Produkt ist reich an einer Vielzahl von Substanzen, die bei regelmäßiger Anwendung zur Vergrößerung der Brust beitragen..

Massage

Eine wirksame Technik zur Aufrechterhaltung der Elastizität und des Tons ist die Massage zur Vergrößerung der Brustdrüsen. Sie können einen solchen Vorgang selbst zu Hause durchführen oder sich an einen spezialisierten Salon wenden. Selbstmassage kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden:

• Streicheln und tätscheln Sie die Brust mit sanften, weichen und sanften Bewegungen. Verwenden Sie Massageöle, um die Wirkung zu verbessern. Streicheln Sie im Uhrzeigersinn und massieren Sie den Druck von unten nach oben. Jede Sitzung eines solchen Verfahrens sollte ungefähr 15 Minuten dauern.
• Kontrastdusche. Wechseln Sie die Behandlung von warmem und kaltem Wasser mit Dekolleté- und Brustdrüsen ab und achten Sie darauf, den Bereich der Brustwarzen nicht zu berühren. Verwenden Sie für den Eingriff einen mittleren Kopf. Die Verarbeitungszeit jeder Brust für den Effekt der Vergrößerung sollte 2-3 Minuten betragen.
• Für die Massage können Sie ein spezielles Gerät verwenden – eine Vakuumpumpe. Beim Auftragen des Geräts auf die Brust tritt eine Durchblutung auf, die zu einer Vergrößerung beiträgt.

Elastizitätsübungen

Körperliche Aktivität ist auch nützlich, um eine schöne, voluminöse Büste zu formen. Verwenden Sie einige Übungen für die Brustelastizität zu Hause:

• Stellen Sie sich gerade hin und heben Sie die oberen Gliedmaßen parallel zur Brust an. Falten Sie Ihre Hände wie im Gebet. Drücken Sie Ihre Handflächen 10 Minuten lang. Führen Sie die Übung 8 Mal durch. Ein kleiner Ball, der aufgenommen werden sollte, erhöht die Effizienz..
• Nehmen Sie im Stehen eine gerade Körperhaltung ein. Strecken Sie Ihre Arme nach vorne und machen Sie Bewegungen, die dem Schwimmen mit Messing ähneln. Nehmen Sie für eine größere Ladung Hanteln. Wiederholen Sie 8-10 Mal, machen Sie 2 Sätze für eine effektivere Brustvergrößerung.
• Ziehen Sie Ihre Vorderbeine nach vorne und drücken Sie Ihre Handflächen zur Faust. Bewegen Sie die „Schere“ mit den Händen parallel zum Boden. Machen Sie die Übung etwa 10 Minuten lang.
• Wickeln Sie Ihre Hände hinter Ihren Hinterkopf und schließen Sie sie mit einem Schloss ab. Versuchen Sie zuerst, die Ellbogen und dann nach vorne zu ziehen. Mach 10 Wiederholungen. Sie können die Übung mit Hilfe eines Assistenten durchführen, damit dieser die Muskeln streckt.

Übungen zur Brustvergrößerung

Übungen zum Vergrößern der Brust helfen Ihnen dabei, eine Büste optischer zu gestalten. Sie basieren auf einer Reihe von Liegestützen, die durch Ändern des Abstands der Hände voneinander ausgeführt werden sollten. Solche Übungen erfordern keine besonderen Fähigkeiten oder Ausrüstung. Beginnen Sie mit klassischen Liegestützen. Spreizen Sie im nächsten Schritt Ihre Arme so weit wie möglich – damit Sie die Brust stärker belasten. Dann senken Sie sich so tief wie möglich auf den Boden, um das Brustbein zu berühren. Wenn Sie die endgültige Version dieser Übung abgeschlossen haben, platzieren Sie Ihre Handflächen eng beieinander. Es sollten 3 Sätze mit 30 Bewegungen ausgeführt werden..

Eine Reihe von Übungen zur Brustvergrößerung

Aktives Training im Fitnessstudio oder zu Hause hilft Besitzern kleiner Brüste. Wenn Sie schrittweise von den einfachsten zu den komplexesten Bewegungen übergehen, bilden Sie eine Reihe von Übungen, um die Brustdrüsen zu vergrößern. Sie können die folgende Abfolge von Aktionen als Grundlage nehmen:

• Die erste Übung ist vorbereitend zu erhöhen. Es wird die Muskeln erwärmen, den Körper in Ton bringen. Setzen Sie sich mit dem Rücken zur Stütze: Ein Stuhl mit Rückenlehne oder Wand reicht aus. Ordnen Sie sich so an, dass die Wirbelsäule und die Muskeln in der Nähe keinen Stress erfahren. Verbinden Sie Ihre Handflächen auf Brusthöhe vor Ihnen. Führen Sie einen allmählichen Druck durch. Achten Sie darauf, dass die Brustmuskeln unter Spannung stehen, damit die Brust schneller wächst.
• Stellen Sie sich in die Tür und legen Sie Ihre Hände auf den Pfosten. Machen Sie Druckbewegungen, als ob Sie etwas bewegen möchten. Achten Sie in diesem Fall auf die Spannung, die zum Brustbein und nicht zum Rücken führt. Drücken Sie den Pfosten 1 Minute lang mit Ihren Händen.
• Legen Sie sich auf eine Gymnastikbank oder eine ähnliche Oberfläche, nehmen Sie Hanteln in die Hände und drücken Sie sie an Ihre Brust. Atmen Sie ein, spreizen Sie die oberen Gliedmaßen beim Ausatmen zur Seite – kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Dieser Rhythmus fördert die Brustvergrößerung.
• Das Bankdrücken ist eine der wirksamen Übungen, um Ihre Brüste größer zu machen. Legen Sie sich auf den Boden, nehmen Sie die Hanteln und schieben Sie sie zum Brustbein. Spannen Sie Ihre Brustmuskeln an und konzentrieren Sie sich auf dieses Gefühl. Heben und senken Sie die oberen Gliedmaßen. Sie müssen 3 Sätze à 8 Mal machen.

Hausmittel

Natürliche Volksmethoden zur Brustvergrößerung basieren auf zwei Eigenschaften von Kräutern und Substanzen: dem Gehalt an Phytoöstrogenen und einer verbesserten Durchblutung. Zu Hause können Sie die folgenden einfachen Werkzeuge erstellen:

• Gießen Sie 250 ml Wasser in die Pfanne, legen Sie ein paar Hopfenzapfen, etwas Oregano, Salbei und Linde hinein. Alles auf den Herd stellen, bei mäßiger Hitze etwa 6 Minuten kochen lassen und dann 1 Stunde darauf bestehen. Trinken Sie vor den Mahlzeiten 3 EL einen Sud zur Brustvergrößerung. l.
• Um eine Kompresse zu machen, tränken Sie ein Stück Stoff mit ätherischem Mandel- oder Grapefruitöl. Legen Sie den Brustbereich auf und lassen Sie ihn über Nacht stehen. Entfernen Sie am Morgen das Gewebe und spülen Sie die Reste der Brustvergrößerung unter der Dusche ab.
• Tragen Sie ein Jodgitter auf den Brustbereich auf. Dieses Medikament gilt als sicher, es muss jedoch darauf geachtet werden, empfindliche Haut nicht zu verletzen..
• Die Brustmassage kann mit Bockshornkleeöl durchgeführt werden. Führen Sie die Prozedur morgens und abends durch.

Sahne

Spezielle medizinische und kosmetische Produkte, die der Pracht eine Büste verleihen, können natürliche Hormone enthalten, die Durchblutung verbessern oder das Wachstum von Fettgewebe fördern. Sie können eine Creme zur Brustvergrößerung in einer Apotheke oder einem Salon kaufen. Beliebte Medikamente sind wie folgt:

• Puppe – enthält Gardenia-Extrakt und Vitaminkomplex. Die Wirkung des Arzneimittels basiert auf der Stimulierung des Wachstums von Fettgewebe. Die Gebrauchsanweisung besagt, dass der Effekt nach 4 Wochen täglicher Anwendung auftritt. Um das Ergebnis zu erhalten, müssen Sie die Creme ständig auftragen.
• Eveline – das Medikament hat eine reichhaltige Zusammensetzung, einschließlich Plazentaextrakt, die dazu beiträgt, die Brustgröße von null auf den ersten in einem Monat zu ändern. Die Anweisungen weisen auf eine schnelle Aktion mit negativen Veränderungen nach einer zu schnellen Fütterungs- oder Gewichtsabnahme hin.
• Harmony Shape – Die Eigenschaften der Creme zielen darauf ab, die Brustdrüsen um einige Größen zu vergrößern und ihnen eine abgerundete Form, Elastizität und Passform zu verleihen. Es wird eine vollständige Behandlung erforderlich sein, um das Ergebnis des Anstiegs zu konsolidieren.

Salbe

Zusätzlich zu Apothekencremes können Sie Salben zur Brustvergrößerung verwenden, die zu Hause zubereitet werden. Mittel sind natürlich, sicher und effektiv. Sie können die Salbe selbst nach folgenden Rezepten herstellen:

• Für das erste Rezept für eine Salbe zur Vergrößerung der Brustdrüsen benötigen Sie Folgendes: klassischer Joghurt – 60 g, Hühnerei – 1 Stk., Vitamin E-Öl – 1 TL. Mischen Sie alle Komponenten gründlich. Es ist notwendig, die Masse auf der Brust zu verschmieren und Massagebewegungen auszuführen. Nach 25 Minuten mit Wasser abspülen.
• Nehmen Sie eine frische Gurke und führen Sie sie durch eine Reibe mit kleinen Löchern. Mischen Sie die resultierende Aufschlämmung mit flüssigem Vitamin E (1-2 TL). Tragen Sie die Salbe in kreisenden Bewegungen auf den Brustbereich auf, ohne die Brustwarzen zu berühren. Spülen Sie das Produkt zu Hause nach 25 Minuten mit Wasser.

Vitamine

Wasser- und fettlösliche Vitamine zur Brustvergrößerung können eine wirksame Ergänzung sein:

• Vitamin A – hilft Mädchen und Frauen, die Elastizität der Brustdrüsen nach einer Stillzeit oder anderen Prozessen wiederherzustellen, wenn die Brust zu hängen beginnt. Sie wird fit und fit aussehen..
• Vitamin E ist ein sehr wichtiges Element für den weiblichen Körper, das nicht nur das Wachstum der Brustdrüsen fördert, sondern auch für die reproduktive Gesundheit des gesamten weiblichen Körpers verantwortlich ist. Verkauft in Apotheken in Kapseln und Flüssigkeit.
• Vitamin C – fördert die Bildung von Kollagen. Dieses Element, das ins Blut gelangt, hilft, eine Büste wachsen zu lassen..
• Fischöl – enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Seine Verwendung wirkt sich positiv auf das Wachstum kleiner Brüste aus..

Butter

Natürliche Ölextrakte vieler Pflanzen werden perfekt aufgenommen, erhöhen die Intensität der Produktion weiblicher Hormone. Sie müssen sie mit Massagebewegungen anwenden und dabei die Bereiche um die Brustwarze meiden. Sie können das richtige Öl wählen, um Ihre Brust zu vergrößern:

• Rosmarin – macht die Epidermis elastischer und zarter;
• Geranien – wirken auf die Nebennieren, regulieren den Hormonhaushalt und fördern die Hautelastizität;
• Ylang-Ylanga – beeinflusst die Produktion und Synthese von Sexualhormonen bei Frauen, verjüngt die Haut;
• Patschuli – reduziert schlaffe Brust, glättet;
• Wacholder – glättet Dehnungsstreifen und macht die Epidermis elastisch.

Masken

Um eine üppige und geschmeidige Brust zu erhalten, versuchen Sie, Masken aufzutragen, um Ihre Brüste zu Hause zu vergrößern:

• Mischen Sie geriebenen Apfel, einen Löffel Butter, der zuvor erweicht werden muss, und 50 g Honig zu einer homogenen Konsistenz. Reiben Sie die resultierende Zusammensetzung mit sanften Massagebewegungen in den Brustbereich, lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken und spülen Sie die Maske mit warmem Wasser ab.
• Eine kleine Kartoffel kochen, pürieren. 50 ml Pflanzenöl, Honig (50 g) und Sahne (50 g) in Kartoffelpüree geben. Mischen Sie alle Komponenten gründlich. Legen Sie die Masse auf die Brust, halten Sie sie 20 Minuten lang und spülen Sie sie mit Wasser ab. Nach dem Auftragen der Maske die Haut mit Creme weich machen.
• Durch eine feine Reibe 1 weißen Rettich geben. Legen Sie das resultierende Püree in ein Käsetuch, um den Saft zu stapeln. Fügen Sie mageres Pflanzenöl (1 EL) hinzu. Mischen Sie alles gut zu der angespannten Masse. Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig auf der Oberfläche der Gaze und legen Sie das Gewebe eine Viertelstunde lang auf die Haut. Waschen Sie nach dem Eingriff den Rest des Produkts ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.