Der Inhalt des Artikels
- Verwenden Sie Thermalwasser und Gesichtsspray
- Reinigen Sie Ihre Haut täglich
- Trinken Sie 6-7 Gläser Wasser pro Tag
- Nehmen Sie Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
- Machen Sie natürliche Blitzmasken
- Honig und Aloe Vera
- Joghurt
- Kurkuma
- Eiweiß
- Milch und Zitronensaft
- Orangenschale
- Kartoffeln
- Gurke
- Verwenden Sie Papaya-Peeling
Ein stumpfes, blasses Gesicht und eine Hyperpigmentierung verschlechtern das Erscheinungsbild erheblich. Die Ursachen für Verfärbungen der Haut sind ultraviolettes Licht, Porenverunreinigungen oder schlechte Ernährung. Um Ihr Gesicht für lange Zeit aufzuhellen, müssen Sie natürliche Inhaltsstoffe verwenden. Sie können es zu Hause durchführen..
Verwenden Sie Thermalwasser und Gesichtsspray
Der Einfluss äußerer Faktoren im Laufe des Tages wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus. Es wird trocken, Poren verstopfen das Geheimnis der Talgdrüsen, vermischt mit Schmutz, Staub. Dies führt zu einer Verdunkelung der Haut, dem Auftreten von Akne. Versuchen Sie, Ihr Gesicht mehrmals am Tag mit Thermalwasser zu besprühen oder mit kühlendem Effekt zu sprühen.
Reinigen Sie Ihre Haut täglich
Der Lebenszyklus von Zellen beträgt 2 bis 4 Wochen. Wenn sie sterben, werden neue geboren. Wenn der Prozess des Peelings beeinträchtigt ist, wird die Haut stumpf. Make-up klebt tote Zellen, stört deren Erneuerung. Sofort nach der Rückkehr nach Hause mit für den Hauttyp geeigneten Reinigungsmitteln waschen.
Trinken Sie 6-7 Gläser Wasser pro Tag
Für den Teint ist die Flüssigkeitszufuhr von großer Bedeutung. Eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, die Haut auf natürliche Weise aufzuhellen und zu verjüngen, besteht darin, ein Trinkregime einzuhalten. Aufgrund des Aktivitätsniveaus beträgt der tägliche Flüssigkeitsbedarf 1,5 bis 2 Liter. Trinken Sie täglich mindestens 6 Gläser Wasser. Sie können einen Teil der Norm durch natürliche Säfte ersetzen.
Nehmen Sie Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
Die Hautaufhellung sollte von innen gestartet werden. Für eine normale Funktion des Körpers ist eine Regulierung des Zustands von Zellen, Vitaminen und Spurenelementen erforderlich. Frisches Orangengemüse und Obst enthalten Antioxidantien, die Gesicht und Körper aufhellen und verjüngen. Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C. Sie verleihen dem Gesicht ein strahlendes Aussehen..
Machen Sie natürliche Blitzmasken
Der Prozess der Zellerneuerung hängt vom Gesundheitszustand, dem Hormonspiegel und der Ernährung ab. Um konsistente Aufhellergebnisse zu erzielen, müssen Sie diese Komponenten wieder normalisieren. Eine der Phasen des Programms zur Verbesserung der Haut ist das Aufhellen von Gesichtsmasken zu Hause. Natürliche Inhaltsstoffe, regelmäßige Anwendung helfen, die Wirkung zu festigen.
Honig und Aloe Vera
Verwenden Sie die verfügbaren Zutaten, um dunkle Flecken nach ungleichmäßiger Bräunung zu entfernen. Aloe Vera beschleunigt die Geweberegeneration und Honig wirkt feuchtigkeitsspendend und antibakteriell. Die Kombination dieser Komponenten in einer Maske erzeugt ein weiches Bleichmittel für Gesicht, Hals und Hände. Mischen Sie 2 TL. Honig mit 1 TL Saft aus Aloe Vera Blättern, verkohlte Stellen mit diesem Produkt einfetten.
Joghurt
Zur Klärung ist Milchsäure, die Naturjoghurt enthält, gut geeignet. Das Produkt enthält B-Vitamine, Zink, Kalzium. Diese Substanzen verlangsamen den Alterungsprozess und beschleunigen die Zellerneuerung. Sie können Joghurt als eigenständiges Mittel zur Klärung verwenden oder Masken mit Honig und Ölextrakten von darauf basierenden Pflanzen herstellen.
Kurkuma
Eine der Ursachen für dunkle Haut ist das Altern. Curcumin hilft, den Prozess zu verlangsamen. Diese Substanz enthält Kurkuma-Gewürz. Sie bekämpft effektiv viele Hautprobleme – Narben, Narben, Falten. Um Altersflecken aufzuhellen, mischen Sie eine Prise Gewürz mit Milch und tragen Sie sie auf das Gesicht auf. Denken Sie daran, dass Allergien auftreten können, bevor Sie die Haut mit Kurkuma aufhellen..
Eiweiß
Die Lösung des Problems der schlechten Hautfarbe hilft, die Poren zu verengen. Eiweiß ist dafür großartig. Es verengt die Poren, gleicht den Ton aus. Für den Fetttyp ist eine Maske mit Eiweiß und Zitrone geeignet. Tragen Sie mehrere Schichten auf und vermeiden Sie dabei den Bereich um die Augen. Verwenden Sie bei trockener Haut Eiweiß ohne Zusatzstoffe. Tragen Sie nach dem Entfernen der Maske eine Feuchtigkeitscreme auf.
Milch und Zitronensaft
Eine gute Wirkung wird durch Aufhellen der Haut mit Säuren erzielt. Eine der effektivsten ist Milch (Laktat). Kosmetikerinnen führen auf ihrer Basis ein Peeling zur Behandlung der Pigmentierung durch. Die Zusammensetzung kann zu Hause mit Milch, Gurke, Honig hergestellt werden..
Sehr effektiv zum Aufhellen von Zitrusfruchtsaft. Zitrone für das Gesicht ist nützlich für seine antioxidative Wirkung. Es hilft, die Haut aufzuhellen. Ebenso wichtig ist der Schutz vor freien Radikalen, die Alterung verursachen..
Orangenschale
Das Peeling für die Gesichtsklärung kann unabhängig von der Zitrusschale hergestellt werden. Hierzu eignet sich die getrocknete Orangenschale. Es gibt der Haut einen Ton, macht sie glatt und geschmeidig. Mahlen Sie die Orangenschale, mischen Sie sie mit Mandelpulver und Honig. Die Mischung mit sanften Bewegungen im Gesicht verteilen, 3 Minuten einmassieren, mit warmem Wasser abspülen.
Kartoffeln
Stärke wirkt aufhellend auf die Haut. Dies erklärt die Wirksamkeit der Verwendung von Kartoffeln als Aufheller für das Gesicht. Sie können rohe oder gekochte Knollen verwenden. Kartoffeln reiben, 2 EL nehmen. l., fügen Sie so viel Reismehl hinzu. Joghurt bis zur dicken Paste geben. Auf das Gesicht auftragen, nach 30 Minuten abspülen.
Gurke
Gemüsemasken sind ein universelles Mittel gegen viele dermatologische Probleme. Gurke ist reich an Nährstoffen und für alle Hauttypen geeignet. Für eine natürliche Aufhellung können Sie Ihr Gesicht einfach mit Gemüsescheiben abwischen. Eine Maske aus Gurke und Sauerrahm hilft, die Haut schnell aufzuhellen und das Peeling zu beseitigen. Sie müssen es für 15-20 Minuten halten.
Verwenden Sie Papaya-Peeling
Bei der Herstellung von Kosmetika werden häufig exotische Früchte verwendet. Unter diesen ist Papaya eines der wirksamen Produkte für die natürliche Hautaufhellung. Es enthält Säuren, das Pflanzenenzym Papain. Dieser Wirkstoff hilft, tote Zellen loszuwerden. Tragen Sie zweimal pro Woche ein Peeling aus einer Mischung aus Papaya-Püree, Haferflocken und Zucker auf.
Ich interessiere mich dafür, wie man die Haut auf natürliche und langanhaltende Weise aufhellen kann. Gibt es bestimmte Hausmittel oder Methoden, die empfohlen werden? Oder vielleicht spezielle Produkte oder eine bestimmte Ernährung, die helfen können? Ich würde gerne wissen, wie man dieses Ziel auf gesunde und nachhaltige Weise erreichen kann. Danke im Voraus für Ihre Ratschläge!
Es gibt einige Hausmittel und Methoden, um die Haut auf natürliche und langanhaltende Weise aufzuhellen. Zitronensaft ist zum Beispiel bekannt für seine aufhellenden Eigenschaften. Man kann ihn mit etwas Wasser mischen und auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Auch Joghurt und Honig können bei regelmäßiger Anwendung eine aufhellende Wirkung haben. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse sowie ausreichend Wasser tragen zur Gesundheit der Haut bei. Einige spezielle Produkte wie Cremes oder Seren mit Inhaltsstoffen wie Vitamin C oder Alpha-Hydroxysäuren können ebenfalls helfen, die Haut aufzuhellen. Es ist jedoch wichtig darauf zu achten, dass diese Produkte keine schädlichen Chemikalien enthalten. Eine gesunde und nachhaltige Methode ist es auch, die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen und regelmäßig Sonnenschutzmittel zu verwenden.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Haut auf natürliche Weise aufzuhellen. Ein bewährtes Hausmittel ist beispielsweise Zitronensaft, welcher auf die betroffenen Stellen aufgetragen und einige Minuten einwirken gelassen wird. Auch Honig, Joghurt oder Aloe Vera können dank ihrer aufhellenden und pflegenden Eigenschaften hilfreich sein. Darüber hinaus können spezielle Produkte wie Seren oder Cremes mit Inhaltsstoffen wie Vitamin C oder Niacinamid dazu beitragen, einen ebenmäßigeren Teint zu erzielen. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Flüssigkeitszufuhr kann ebenfalls zu einer strahlenden Haut beitragen. Natürlich ist es wichtig, geduldig zu sein und regelmäßig auf diese Methoden zurückzugreifen, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.