Wie man eine disziplinierte Person wird – 3 Schritte, um zu beginnen

Wir alle sehen erfolgreiche Menschen und wollen wissen, was sie von den anderen unterscheidet. Menschen, die auch im Alter an der Spitze ihres Geschäfts bleiben. Menschen, die einen beeindruckenden Zustand haben und nichts brauchen. Menschen, die sich verschiedenen Tätigkeitsbereichen widmen und eine Leidenschaft für das Leben bewahren.

Wie kann man wie sie sein? Warum scheint alles für sie zu funktionieren, nicht für uns??

Der Hauptteil des Erfolgs in jedem Unternehmen beruht auf Selbstdisziplin. Die Fähigkeit, Nein zu sagen, wenn andere Ja sagen. Schließlich besteht das Leben aus einer Reihe von Entscheidungen, die langfristig die Qualität beeinflussen.

Leider ignorieren wir oft langfristige Ziele, um flüchtige Freuden zu haben. Wie oft haben Sie zum Beispiel eine zusätzliche Tasse Kaffee getrunken, obwohl Sie 50-100 Rubel sparen wollten? Wie oft war ich in der Bar, um mich zu entspannen, während ich versuchte, für die Reise zu sparen? Wie oft haben Sie beim Fernsehen an Ihre Träume und Lieblingssachen gedacht??

Das ist schwer. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Ihnen die Arbeit an sich selbst erleichtern. Sie müssen nicht jedes Mal die richtige und dauerhafte Entscheidung treffen. In den meisten Fällen müssen wir dies nur tun..

Verwenden Sie diese drei Möglichkeiten, um Disziplin in sich selbst zu entwickeln..

Tipp Nummer 1. Iss 5 mal am Tag, aber betrüge mit einem von ihnen

Die richtige Ernährung ist etwas, das fast jedem mit großen Schwierigkeiten gegeben wird. Wenn wir müde sind, ist es leicht, etwas Ungesundes zu essen, und zum größten Teil tun wir dies. Sie wissen wahrscheinlich, dass es viele Diäten und Ernährungspläne gibt. Sie haben wahrscheinlich sogar 90% davon ausprobiert, aber wir haben einen Weg gefunden, der in den meisten Fällen nahtlos funktioniert. Essen Sie regelmäßig nach diesem Plan, um fit zu bleiben..

Essen Sie fünfmal am Tag, einige Stunden zwischen den Mahlzeiten. Der Punkt ist, dass 4 von 5 Mahlzeiten gesund sind. Keine Konservierungsstoffe. Nur Gemüse, Kohlenhydrate, Eiweiß, eine Portion Obst oder Nüsse. Fügen Sie manchmal „gesunde“ Stärke hinzu, abhängig vom Grad des Hungers. Halten Sie sich danach während der fünften Mahlzeit an dieselbe gesunde Ernährung, aber verzerren Sie sie leicht, einschließlich einer kleinen Tüte Pommes oder ein wenig Eis oder etwas Süßem, das Sie in diesem Moment wirklich wollen.

Wenn Sie den Tag gemäß dieser Anweisung verbracht haben, haben Sie 80% besser gegessen als Ihre übliche Diät. Dies ist eine bessere Ernährung als die meisten Menschen. Wenn Sie also jeden Tag ein wenig täuschen, bemühen Sie sich weiterhin um einen gesünderen Lebensstil.

Tipp 2: Verbringen Sie zwei „Null“ -Tage pro Woche

Wir alle geben mehr aus als wir sollten. Jeder irrationale Kauf kann dadurch gerechtfertigt werden, dass er uns zu einem bestimmten Zeitpunkt Freude bereitet. Eine wirklich nützliche Fähigkeit ist jedoch die Fähigkeit, Nein zu Einkäufen zu sagen, die wir nicht benötigen..

Versuchen Sie, zwei „Null“ -Tage pro Woche zu machen. Der Tag Null ist der Tag, an dem Sie nichts ausgegeben haben. Nicht zum Mittagessen. Nicht für Tee. Kein Soda. Es sind zwei Tage, an denen Sie absolut kein Geld haben.

Dies ist auf den ersten Blick eine einfache, aber schwierige Aufgabe. Es ist erstaunlich zu erkennen, wie viele zufällige und unnötige Kosten wir verursachen..

„Ich hatte einen harten Tag. Dieser Kaffee kostet nur 200 Rubel. Ich habe hart gearbeitet und kann es mir leisten. “.

Der in dieser Übung eingesparte Geldbetrag spielt keine Rolle. Auch minimale Kosten werden berücksichtigt. Das Endergebnis ist, gründlich zu verstehen, wie, wie viel und wann wir ausgeben. Dies stellt keine große Reserve für den Ruhestand dar, trägt jedoch dazu bei, den Lebensstil besser zu kontrollieren..

Solche „Null“ -Tage führen zu einer ausgewogenen, absichtlichen Trennung vom Geld. Es geht nicht darum, durch Sparen ein Millionärsvermögen zu verdienen. Es geht darum, selbst Chef zu werden.

Tipp 3: Lesen Sie 30 Minuten am Tag

Manchmal nimmt das Leben ein solches Tempo an, dass wir scheinbar völlig die Fähigkeit verlieren, uns auf etwas anderes als die Aufgabe zu konzentrieren, die derzeit Priorität hat. Und in solchen Momenten müssen wir Disziplin bewahren, um uns weiterzuentwickeln. Wahre Disziplin ist nicht die Fähigkeit, das zu tun, was gut funktioniert, sondern die Fähigkeit, das zu tun, wenn es sehr schwierig ist.

Entwickeln Sie die Gewohnheit, 30 Minuten lang täglich zu lesen. Es kann die Morgenzeit sein, in der Sie gerade aufgewacht sind oder umgekehrt vor dem Schlafengehen gelesen haben. Verwenden Sie 30 Minuten, um Material zu lesen, das Ihr Wissen in einem bestimmten Bereich verbessert, Ihnen etwas Neues beibringt und Ihren Lebensstil verbessert..

Diese tägliche halbe Stunde summiert sich zu den Ergebnissen des Monats nach 15 Stunden Training, die in Ihr Leben und Ihre Arbeit einfließen und es komfortabler, produktiver und entwicklungsfördernder machen. Zeit ist das wertvollste Gut, das wir haben. Geben Sie also 1/48 Ihres täglichen Vermögens für etwas aus, das Ihr Leben in direkter Entwicklung verbessern kann. Wir versprechen, dass Sie es nicht bereuen werden.

Gedanken am Ende

Harte Selbstdisziplin ist ein Ideal, nach dem man streben kann. In der Praxis ist alles viel komplizierter und es ist immer unmöglich, klare Regeln zu befolgen. Wir hoffen jedoch, dass die im Artikel enthaltenen Tipps Ihnen zumindest dabei helfen, ein wenig fokussierter zu werden und das Leben besser zu machen. Dafür ist es aber wichtig, konsequent zu sein. Geben Sie Ihre Bestrebungen nicht in wenigen Tagen auf.

Der große Weg beginnt mit kleinen Schritten. Viel Glück beim Reisen!

Ähnliche Artikel

• Gewohnheiten der Reichen – 20 Gewohnheiten, die Ihnen helfen, reich zu werden.

  Millionäre werden nicht geboren, sondern werden. Eine Studie von Fidelity Investments ergab, dass 80% der Menschen mit einem Vermögen von mehr als 1 Million US-Dollar diese Zahl erreichten…

• Wie man erfolgreich wird und warum die meisten es niemals tun werden.

  Der Organisationspsychologe Benjamin Hardy, Autor von Büchern und Kolumnen über das Medium, erklärte, wie man erfolgreich wird und welche Eigenschaften benötigt werden…

• Laut Expats die besten Länder für Arbeit und Leben

  Expatriates sind ausländische Spezialisten, die nicht in ihrer Heimat leben und nicht nur einer sprachlichen, kulturellen Barriere, einer anderen Mentalität gegenüberstehen,…