Wie man mit Aktivkohle abnimmt: wie man trinkt, Bewertungen

Der Inhalt des Artikels

• Was ist Aktivkohle?
• Wie Aktivkohle funktioniert
• Was ist nützlich Aktivkohle zur Gewichtsreduktion
• Ist es möglich, mit Kohle Gewicht zu verlieren?
• Wie man mit Aktivkohle Gewicht verliert
• Aktivkohle-Diät
• Für 10 Tage
• Für 5 Tage
• Wie man Aktivkohle zur Gewichtsreduktion trinkt
• Zur Nacht
• Auf leeren Magen
• Vor dem Essen
• Schaden für den Körper
• Gegenanzeigen zur Gewichtsreduktion

Es sind viele verschiedene Methoden bekannt, um Übergewicht loszuwerden, aber nicht jeder weiß, wie man mit Aktivkohle Gewicht verliert, wenn man nimmt, wie viele Tabletten für den Körper harmlos sind. Wie effektiv ist die Methode? Es wird angenommen, dass es durchaus möglich ist, in nur 30 Tagen 5-8 kg abzunehmen, wenn Sie täglich mehrere Tabletten einer solchen Substanz einnehmen. Wie die meisten anderen Methoden hat diese Technik ihre Kontraindikationen, daher wird empfohlen, das Prinzip ihrer Wirkung auf Körper, Schaden und Nutzen zu untersuchen, bevor Sie sich selbst anprobieren.

Was ist Aktivkohle?

Eine solche poröse Substanz wird durch Verkohlen und anschließendes Aktivieren eines Kohlenstoffmaterials (Holz, Koks, Torf) erhalten. Die fertige Zusammensetzung wird von Menschen als absorbierendes Arzneimittel gegen Vergiftungen, Vergiftungen, Durchfall und einen erhöhten Säureindex des Magens verwendet. Heutzutage trinken viele es regelmäßig zur Gewichtsreduktion, was auf die beschleunigte Beseitigung von Toxinen, Toxinen und verschiedenen schädlichen, toxischen Substanzen aus dem Körper zurückzuführen ist..

Wie Aktivkohle funktioniert

Das Prinzip und der Wirkungsmechanismus von Aktivkohle ist einfach. Poröse Partikel des Sorptionsmittels fangen schädliche Substanzen und Gifte ein, kombinieren sie und entfernen sie dann mit Kot. Es reduziert die Gasbildung, wodurch das Medikament zum Aufblähen unverzichtbar wird. Zusammen mit den angesammelten Ablagerungen kann das Sorptionsmittel nützliche Mikroelemente kleben und deren Absorption verhindern. Daher ist es wichtig, gleichzeitig Vitamine einzunehmen und viel gereinigtes stilles Wasser zu trinken. Für medizinische Zwecke wird ein solches Arzneimittel aktiv zur Behandlung von:

• Durchfall
• Typhus-Fieber;
• Cholera;
• Ruhr;
• mit Verletzungen der Verdauungsprozesse;
• Blähung;
• Lebensmittelvergiftung.

Was ist nützlich Aktivkohle zur Gewichtsreduktion

Alle Vorteile von Aktivkohle zur Gewichtsreduktion bestehen darin, schädliche Substanzen, Abfall und überschüssige Flüssigkeit aus dem menschlichen Körper zu entfernen, wodurch die Menge an Kilogramm reduziert wird. Das Medikament trägt nicht zum Abbau von Körperfett bei, daher darf es nur in Verbindung mit anderen Maßnahmen getrunken werden: richtige Ernährung, Einnahme eines Vitaminkomplexes, Sportübungen.

Durch die Reinigung beginnt der Verdauungstrakt besser zu verdauen und Nahrung aufzunehmen. Dieser Moment muss genutzt werden, um angesammelte Fette zu bekämpfen: Um die körperliche Aktivität zu stärken, wechseln Sie zu einer getrennten Ernährung. Kohle schafft nur einen günstigen Hintergrund für die Gewichtsabnahme, kämpft aber nicht mit Übergewicht. Mit dem gesamten Maßnahmenspektrum können Sie in kurzer Zeit das Gewicht auf 5 kg reduzieren.

Ist es möglich, mit Kohle Gewicht zu verlieren?

Manchmal interessieren sich übergewichtige Frauen für: Ist es möglich und wie kann man mit Aktivkohle abnehmen? Im Allgemeinen wird eine solche Dynamik festgestellt. Verlassen Sie sich nur nicht nur auf das schwarze Sorptionsmittel, das Medikament ist in Verbindung mit einer richtig organisierten Ernährung und Sportübungen wirksam. Mit all dem können Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch eine große Anzahl von Toxinen entfernen, die die normale Funktion der Organe beeinträchtigen.

Wie man mit Aktivkohle Gewicht verliert

Ein aktives Sorptionsmittel wird zur Behandlung verschiedener Vergiftungen verwendet, aber jetzt ist es real, mit Aktivkohle Gewicht zu verlieren. Die Methode zur Reduzierung des Körpergewichts wird immer häufiger, da sie es einfach macht, den Magen-Darm-Trakt von Ablagerungen zu reinigen. Im Laufe der Jahre sammelt sich viel Schlacke an, so dass Sie mindestens 3 kg verlieren können, wenn Sie sie aus dem Darm und dem Magen befreien. Diejenigen, deren Aufgabe es ist, um mehr Kilogramm abzunehmen, sollten:

• sich an das Ernährungssystem halten;
• einen Sport treiben.

Achten Sie darauf, das Auftreten allergischer Reaktionen des Körpers zu beobachten. Stellen Sie die Anwendung der Pillen beim geringsten Auftreten sofort ein und suchen Sie gegebenenfalls einen Arzt auf. Vergessen Sie nicht die tägliche Wasserbilanz – trinken Sie mindestens 2 Liter Mineralwasser pro Tag. Verweigern Sie abends das Essen, um die Reinigung zu vereinfachen.

Aktivkohle-Diät

Für Menschen, die abnehmen, ihren Körper reinigen wollen, gibt es eine Diät mit Aktivkohle. Das System einer solchen Ernährung umfasst nicht nur das Sorptionsmittel. Sie müssen sich an ein vorbestimmtes Menü halten und mehr körperliche Aktivität zeigen. Ein wichtiger Punkt ist der Ausschluss folgender Lebensmittel aus der Ernährung:

• fettig, geräuchert;
• Gurken;
• Süßigkeiten, Mehl;
• Kohlensäurehaltige Getränke;
• von Alkohol.

Für 10 Tage

Eine regelmäßige Diät mit Aktivkohle für 10 Tage beinhaltet die Verwendung von 1 Tablette des Arzneimittels pro 1/10 des Gewichtsverlusts. Zum Beispiel sollten Sie bei 80 kg 8 Stück pro Tag vor den Mahlzeiten trinken und diese zu gleichen Teilen zerbrechen. Es ist wichtig, das Medikament mit ausreichend Wasser zu trinken. Die Dauer einer solchen Diät beträgt bis zu 10 Tage. Danach ist eine Pause von zwei Wochen unbedingt erforderlich: Überwachen Sie zu diesem Zeitpunkt Ihr Wohlbefinden. Wenn keine Nebenwirkungen auftreten, kann der Kurs in ein oder zwei Monaten erneut wiederholt werden..

Für 5 Tage

Am gebräuchlichsten ist eine schnelle fünftägige Diät, die von vielen russischen Stars des Showbusiness angewendet wird. Innerhalb von 5 Tagen durch Ernährung erleichtert, ist ein Gewichtsverlust von bis zu 4 kg möglich. Auf nüchternen Magen müssen Sie eine Viertelstunde vor dem Essen 10 Stück Sorbens zu sich nehmen: 4 vor dem Frühstück und 3 vor dem Mittag- und Abendessen. Ernährung:

• Am Morgen können Sie ein Vollkornbrot-Sandwich mit Käse und ungesüßtem grünem Tee essen.
• Buchweizen mit Kefir ist zum Mittagessen erlaubt, Obstsalat, Apfelsaft zum Abendessen.
• Eine Tasse fettarmen Kefir darf kurz vor der Nacht trinken.

Wie man Aktivkohle zur Gewichtsreduktion trinkt

Studieren Sie sorgfältig das Schema, wie Aktivkohle zur Gewichtsreduktion zu Hause richtig eingenommen wird. Wiegen Sie sich zunächst, teilen Sie Ihr Körpergewicht durch 10 und bestimmen Sie die erforderliche Anzahl Tabletten pro Tag. Es ist unmöglich, die Dosis zu erhöhen, da sonst negative Folgen nicht vermieden werden können. Teilen Sie die resultierende Anzahl der Tabletten gleichmäßig auf und essen Sie nach einer Mahlzeit. Sie können zerkleinertes Sorptionsmittel mit einem Löffel Honig züchten. Jetzt ist diese Technik nicht die einzige, oft aktivierte Droge, die in Form von Cocktails mit dem Zusatz getrunken wird:

• Kefir;
• Grüns;
• Zitrusfrüchte.

Zur Nacht

Für diejenigen, die daran interessiert sind, wie man mit Aktivkohle Gewicht verliert, können Sie eine Diät in Verbindung mit einer Zutat wie fettarmem Kefir anbieten. Es bedeutet, vor dem Schlafengehen 5 Tabletten Sorptionsmittel zu verwenden, die in einem Glas Kefir mit niedrigem Prozentsatz gelöst sind. Bis zum Morgen sind alle Schadstoffe an das Sorptionsmittel gebunden und verlassen den Körper auf übliche Weise. Diese Methode zum Abnehmen, wie Kefir mit Kohle in der Nacht, hilft, 4 zusätzliche Pfund in kurzer Zeit loszuwerden..

Auf leeren Magen

Wenn Sie das Medikament auf leeren Magen einnehmen, wählen Sie eine der schonendsten Methoden, um mit einem aktivierten Sorptionsmittel Gewicht zu verlieren. Vor dem Essen wird empfohlen, nicht mehr als 2 Tabletten der Substanz mit einem Glas gereinigtem Wasser abzuspülen. Eine Änderung Ihrer üblichen Ernährung ist nicht erforderlich, aber eine Voraussetzung ist die Einführung einer kleinen Menge fettarmen Hüttenkäses und frischem Gemüse, die Ablehnung von Süßigkeiten und der Verzehr einer großen Menge Flüssigkeit pro Tag. Wenn Sie eine solche Kohlediät befolgen, verlieren Sie in nur einer Woche 1 kg..

Vor dem Essen

Sie können das Medikament vor dem Essen zur Gewichtsreduktion trinken. Die Anzahl der Tabletten wird basierend auf Ihrem Körpergewicht berechnet: 1 Tablette pro 1/10 des Gewichts. Alles in gleiche Portionen teilen und vor den Mahlzeiten trinken. Wenn Ihre Masse zu groß ist und Sie viele Pillen erhalten, trainieren Sie Ihren Körper schrittweise. Nehmen Sie zuerst 2 Stück und erhöhen Sie die Dosis täglich, bis Sie die richtige Menge erreicht haben. Eine solche Diät sollte nicht länger als 10 Tage dauern, dann eine Pause machen, den Körper beobachten. Wenn keine Nebenwirkungen auftreten, kann der Kurs wiederholt werden..

Beschränken Sie zusätzlich zu einer solchen Diät die Verwendung von schädlichen Lebensmitteln, Süßigkeiten und geräuchertem Fleisch, essen Sie einen Snack mit frischem Obst, trinken Sie viel Flüssigkeit, bringen Sie sich bei, vor sechs Uhr abends zu Abend zu essen, gehen Sie mehr zu Fuß oder beginnen Sie Sport. Diese Maßnahmen:

• den Prozess des Abnehmens beschleunigen;
• das Wohlbefinden, den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln verbessern;
• wird aufmuntern.

Schaden für den Körper

Viele sind daran interessiert, wie man mit einem aktiven Sorptionsmittel Gewicht verliert, und wenn sie ein Rezept für eine solche Diät finden, setzen sie sich sofort darauf. Eine solche Einstellung zu Ihrer Gesundheit ist grundsätzlich falsch, da ein schwarzer Assistent wie jedes Medikament den Körper negativ beeinflussen kann. Was ist der Schaden von Aktivkohle? Es gibt drei Hauptpunkte für die negativen Auswirkungen eines solchen Arzneimittels auf eine Person:

1. Persönliche Intoleranz. Kann allergische Reaktionen auf die Wirkung des Stoffes verursachen.
2. Unkontrollierte Nutzung. Unkontrollierte Medikamente können zu Magenverstimmung, Durchfall, Verstopfung und sogar Erbrechen führen..
3. Die ungerichtete Wirkung des Sorptionsmittels. Aufgrund seiner Eigenschaften nimmt der Stoff nicht nur Schadstoffe auf, sondern auch die notwendigen Spurenelemente, Proteine, Fette.

Gegenanzeigen zur Gewichtsreduktion

Neben den nützlichen Eigenschaften eines solchen Arzneimittels gibt es Kontraindikationen für Kohle. Die Hauptfaktoren, die seine Verwendung verbieten, sind:

• Geschwür und andere Erkrankungen des Darms, des Magens;
• das Vorhandensein von Blutungen im Verdauungstrakt;
• chronische Verstopfung;
• Neigung zur Drucksenkung;
• Schwangerschaft, Stillen;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Stoff;
• Vorbereitung auf die Operation;
• Schmerzmittel nehmen, Schlaftabletten.