Wie man mit Aktivkohle Gewicht verliert: Rezepte und Bewertungen

Der Inhalt des Artikels

• Ist es realistisch, mit einer Aktivkohle abzunehmen?
• Coal Weight Loss Bewertungen und Meinungen
• Wie man Gewicht verliert
• 3 Tage Diät + Aktivkohle
• Konventionelle Ernährung + Kohle
• Starker Hunger
• Hochwirksame 3-Tage-Diät
• Was tun nach Diäten, um Gewicht zu sparen?

Ihre Methoden zum Abnehmen sind erschöpft, und jetzt möchten Sie mit Aktivkohle abnehmen? Dann mach mit, heute werden wir nur diese Methode des Abnehmens durchgehen.

Ist es realistisch, mit einer Aktivkohle abzunehmen?

In Bezug auf die Kohlediät implizieren die meisten Online-Quellen das Fehlen jeglicher Diät. Frauen, die angeblich auf diese Weise abgenommen haben, schreiben über ihre schnellen Ergebnisse und die unglaubliche Anzahl von Kilogramm, die abgenommen haben. Als ob es sich auf diese Weise leicht leisten kann, zusätzliche Pfunde loszuwerden, indem man auf dem Sofa liegt, Kuchen isst und sie mit Holzkohle isst. Und ihr Übergewicht verdunstet buchstäblich auf wundersame Weise aus dem Körper.

Das Unangenehmste an diesem Fahrrad beim Abnehmen ist, dass jemand daran glaubt. In der Realität ist ein Gewichtsverlust mit Aktivkohle nur in Kombination mit Fastentagen oder speziellen Diäten möglich..

Ein weiterer Stein im Garten einer Kohlediät ist die mythische Unbedenklichkeit dieser Methode. Kohle ist ein wirksames Mittel gegen verschiedene Arten von Vergiftungen. Es entfernt perfekt Giftstoffe aus dem Körper. Und viele glauben aufgrund dieser Vorurteile, dass diese Methode des Abnehmens für den Körper absolut harmlos ist..

Halt! Ein wichtiger Punkt wird hier übersehen – bei der Anwendung des Arzneimittels werden nicht nur negative Substanzen aus dem Körper ausgeschieden, sondern auch nützliche Spurenelemente. Infolgedessen nimmt die Belastung des Immunsystems zu, und ohne geeignete Maßnahmen kann der Körper in einen schmerzhaften Zustand übergehen. Und wenn Sie berücksichtigen, dass der Körper bei einer Einnahme des Arzneimittels über einen Zeitraum von mehr als 10 Tagen eine Entzündung der Darmwände und des Magens entwickelt – deren unkontrollierte Anwendung eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellt.

Darüber hinaus vergessen viele Frauen bestehende Kontraindikationen, beispielsweise bei Magengeschwüren, Kolitis, Magenblutungen, Lebererkrankungen usw. Darüber hinaus hat Aktivkohle auch Nebenwirkungen in Form von Stuhlstörungen, Probleme bei der Aufnahme von Vitaminen und Hormonen. Missbrauche diese schwarzen Pillen daher nicht..

Coal Weight Loss Bewertungen und Meinungen

Abnehmen Frauen sagen, wenn Sie eine Woche lang Kohle verwenden, können Sie leicht 4-5 kg ​​Gewicht loswerden. Einige Damen erhöhen die Messlatte auf 20 kg. Wenn Sie die obigen Informationen berücksichtigen, kann ein solches Ergebnis nur durch Fasten oder schweren Durchfall erzielt werden, der Ihrem Körper wahrscheinlich nicht gefällt. Aber normalerweise werden diese Punkte auf Diät-Websites weggelassen.

Die diesbezügliche Meinung von Fachleuten ist ebenfalls eindeutig und sehr kategorisch. Verwenden Sie keine Drogen in Pferdedosen, nur weil der Blog eines Stars über die Wunder der Kohle berichtet. Selbst bei allem Respekt vor der Person von Alla Borisovna Pugacheva kann heute jeder eine Website mit dem Namen einer berühmten Person erstellen. Und du kannst darauf schreiben, alles. Nur solche falschen Ideen zu glauben, lohnt sich kaum.

Und doch, wenn Sie das Medikament in moderaten Dosen verwenden, ist es absolut real, es mit einer sparsamen Diät zu kombinieren – um Gewicht zu verlieren. Die Dauer der Kohleaufnahme sollte jedoch kurzfristig sein und nur zum Zweck der Darmreinigung dienen. Ferner kann eine sparsame Diät fortgesetzt werden, jedoch ohne die Einnahme der Medikamente.

Wie man Gewicht verliert

Hier sind einige echte Möglichkeiten, um mit Kohle Gewicht zu verlieren, die Sie mit Bedacht zum gewünschten Ergebnis führen können..

3 Tage Diät + Aktivkohle

Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass es in diesem Fall besser ist, eine 3-Tage-Diät als Grundlage zu verwenden, die aus Produkten besteht, die zu einer erhöhten Peristaltik beitragen. Und zu diesen Produkten müssen Sie 1 Tablette Kohle für jede Mahlzeit hinzufügen. Sie müssen sie 30 Minuten vor dem Essen trinken. Wiederholen Sie diese Gewichtsverlust Technik wird empfohlen, mindestens nach 2-3 Wochen (je nach Gesundheit).

Konventionelle Ernährung + Kohle

Diese Methode ist volkstümlichen Ursprungs und ihre Wirksamkeit wurde nicht nachgewiesen. Bevor Sie sich einen solchen Kurs zuweisen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. In jedem Fall werden Sie mit dieser Diät nicht zu viel Gewicht verlieren. Nehmen Sie 2 Tabletten 1 Stunde vor dem Frühstück ein, dh auf leeren Magen. Der Kurs sollte nicht länger als 10 Tage dauern. Eine Nebenwirkung ist Durchfall. Einerseits reinigt es den Körper von Giftstoffen. Aber bei schwerem Durchfall, der zu Beschwerden führt – lehnen Sie es ab, schwarze Pillen einzunehmen.

Starker Hunger

Hier müssen Sie ganz auf Essen verzichten und nur im Biss der Kohle Wasser trinken. Aber jede gesunde Person, ganz zu schweigen von Experten und Wissenschaftlern, wird Ihnen sagen, dass eine solche Diät Ihren Körper lähmen wird. Ein solcher Hunger kann irreversible Folgen haben, insbesondere wenn Sie ihn länger als 3 Tage ausüben.

Hochwirksame 3-Tage-Diät

Am ersten Tag trinkst du nur Kefir. Nehmen Sie vor der Verwendung von Kefir 1 Tablette Kohle in 30 Minuten und spülen Sie sie mit Wasser ab. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf einem Kefir zu sitzen, fügen Sie gekochte oder gebackene Kartoffeln hinzu.

Der zweite Tag – Äpfel. Sie können alle Sorten nehmen, aber wenn Sie ein Magengeschwür haben, können Sie keine sauren Früchte essen. Vermeiden Sie bei Gastritis süße Äpfel. Wenn Sie Nierenprobleme haben, müssen Sie die Früchte backen. Nehmen Sie die Tabletten gemäß den gleichen Anweisungen ein..

Der dritte Tag ist Gemüse. Für den stärksten Effekt ist es besser, ein Gemüse auszuwählen und es nur den ganzen Tag zu verwenden. Wenn dies für Sie schwierig ist, machen Sie einen Salat oder gedämpftes Gemüse. Denken Sie daran, 30 Minuten vor den Mahlzeiten Kohle zu trinken.

Beachtung! Keine Gewürze, insbesondere Salz und Pfeffer – sie sind sehr appetitlich.

Was tun nach Diäten, um Gewicht zu sparen?

Machen Sie zwischen den Kursen eine Pause von zwei Wochen, damit die Kohlediät oder die Fastentage keine negativen Folgen haben. Nehmen Sie auf keinen Fall länger als 10 Tage Kohle! Auch wenn Sie eine Diät sehr leicht tolerieren. Trinken Sie am Ende des Kurses Vitamine, um das Immunsystem wiederherzustellen.

Reduzieren Sie nach jeder Diät den Salz- und Pfefferverbrauch erheblich. Bevorzugen Sie natürliche fettarme Lebensmittel, reduzieren Sie Gebäck und Süßigkeiten. Sport treiben, tanzen oder Yoga machen. Wenn Sie mehr als 3-5 kg ​​abnehmen, ist es zunächst besser, in den Pool zu gehen, um die Haut zu straffen.

In jedem Fall sollten Diäten nicht missbraucht werden. Aber Sport zu treiben und nicht zu viel zu essen, ist ein sicherer Ausweg aus dem Problem, das mit Übergewicht verbunden ist. Sei gesund, schlank und schön!

In diesem Video können Sie die ganze Wahrheit über Gewichtsverlust mit Aktivkohle herausfinden.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.