Wie man zu Hause Wangen entfernt und Wangenknochen macht

Der Inhalt des Artikels

• Wie man zu Hause die Wangen loswird
• Wangen- und Wangenknochenübungen
• Gesichts- und Backendiät
• Masken für die Wangen
• Wangenabnehmen Massage
• So entfernen Sie Bulldogge Wangen zu Hause
• Kontrast Gesichtsdusche
• Gesichtsmassage für ovales Facelifting zu Hause
• Übungen mit schlaffen Wangen
• So reduzieren Sie die Wangen visuell

Niemand wird mit der Zeit jünger, und wenn Sie die frühere Schönheit Ihres Gesichts und Körpers zumindest kurz erhalten möchten, müssen Sie einige Zeit darauf verwenden. Eines der Hauptprobleme von Frauen ist das Auftreten schlaffer Wangen im Laufe der Jahre. Sie können sie loswerden und Ihr Gesicht wieder in sein vorheriges Aussehen versetzen, ohne auf plastische Chirurgie zurückgreifen zu müssen. Erfahren Sie, wie es geht..

Wie man zu Hause die Wangen loswird

Nicht alle Frauen mögen ihre pausbäckigen Wangen. Der Grund dafür ist oft eine Gewichtszunahme und es ist möglich und notwendig, einen solchen Defekt ohne Fettabsaugung der Wangen zu beseitigen. Schlank kann nicht nur eine Figur sein, sondern auch ein Gesicht. Er passt sofort zu viel stilvolleren Frisuren und Frisuren, während mollige Damen lange Zeit haben, um das Bild so zu wählen, dass es spektakulär aussieht.

Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht in den Wangen zu verlieren. Darüber hinaus sind diese Methoden, wenn auch nicht völlig kostenlos, einen Cent wert (wenn wir über Masken sprechen). Das Wichtigste, was erforderlich ist, ist Geduld, denn ohne dies wird nichts daraus. Wie bei jedem Prozess des Abnehmens ist es wichtig, nicht nur Maßnahmen zur Gewichtsreduzierung durchzuführen, sondern auch die richtige Ernährung aufrechtzuerhalten, ohne die das Übergewicht nicht verschwindet. Wie Sie Fett von den Wangen entfernen, erfahren Sie weiter.

Wangen- und Wangenknochenübungen

Um die Kontur des Gesichts zu reduzieren, können Sie spezielle Übungen machen, um Gewicht auf den Wangen zu verlieren. Es ist wichtig, sie regelmäßig durchzuführen, dann wird das Ergebnis Sie sicherlich glücklich machen. Mit Hilfe dieses Komplexes werden Sie nicht nur die vollen Wangen, sondern auch das zweite Kinn los. So entfernen Sie Wangen:

1. Setz dich und wirf deinen Kopf zurück. Bewegen Sie Ihr Kinn so, als ob Sie Ihre Oberlippe mit Ihrer Unterlippe greifen möchten. 30 mal wiederholen.
2. Schließen Sie den Kiefer (halten Sie Ihren Kopf gerade) und versuchen Sie, die Unterlippe so weit wie möglich hervorzustehen.
3. Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne und beginnen Sie, Bewegungen mit dem Kinn auszuführen: Strecken Sie sich nach links und dann zur rechten Schulter.
4. Halten Sie Ihren Kopf gerade, die Ecken der Lippen sollten sich senken. Fangen Sie an, Ihre Muskeln zu belasten und bleiben Sie eine Minute in diesem Zustand.

Gesichts- und Backendiät

Wenn Sie denken, dass es eine spezielle Diät für die Wangen gibt, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht sein, dass es diese nicht gibt. Das Abnehmen an diesem Teil des Gesichts hängt ganz davon ab, wie viel Sie im Allgemeinen abnehmen möchten. Unkontrollierter Hunger hilft nicht weiter. Beginnen Sie also mit einer gesunden Ernährung. Überprüfen Sie Ihre Ernährung: Entfernen Sie alle frittierten und fetthaltigen Lebensmittel, lehnen Sie schnelle Snacks ab. Nehmen Sie sich mindestens zwei Wochen Zeit, reinigen Sie Ihren Körper von Giftstoffen. In Kombination mit körperlicher Betätigung werden Sie durch den Effekt noch schneller erreicht und benötigen keine Fettabsaugung der Wangen.

Eine gesunde Ernährung hilft nicht nur, die Kontur des Gesichts zu verbessern, sondern auch eine schlanke Figur zu machen. Iss viel Gemüse, versuche Honig anstelle von Zucker zu verwenden, lehne oft Mehl ab. In dieser Angelegenheit ist die Hauptsache Geduld, denn es gibt keine Möglichkeit, Ihre Wangen schnell zu entfernen. Alles braucht Zeit und Ausdauer, und das Ergebnis wird sicherlich nicht lange dauern.

Masken für die Wangen

Eine weitere großartige Alternative, um ein schönes Gesicht zu erhalten, sind verschiedene Masken gegen die Wangen, die unabhängig von natürlichen Produkten durchgeführt werden können. Hier sind einige Rezepte, die Ihnen helfen, Rundheit zu bekämpfen:

• Zitronenmaske. Rühren Sie 1 TL. Zitronensaft und die gleiche Menge Honig mit warmem Haferbrei (1 EL l). Verteilen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht und lassen Sie sie 20 Minuten lang einwirken..
• Die Maske auf der Hefe. 20 g Hefe mit einem Esslöffel Milch verdünnen, ein Ei, einen Esslöffel Olivenöl und Honig (1 TL) hinzufügen. Die Mischung mit Reismehl eindicken. Tragen Sie die Maske auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken.

Wangenabnehmen Massage

Schließlich ist die letzte der kostenlosen Methoden die Gesichtsmassage zum Abnehmen auf den Wangen. So entfernen Sie Wangen mit Massage:

1. Tragen Sie eine pflegende Creme auf. Es ist unerwünscht, Mittel mit Lifting-Effekt zu verwenden.
2. Streicheln Sie die Haut, gehen Sie zu Streicheleinheiten, Kribbeln. Sie müssen sich nicht verletzen, denn Massage sollte nur Freude bereiten. Bewegen Sie die Bewegungen von unten nach oben von den Wangenknochen zu den Schläfen.
3. Fangen Sie an, die Falten zu kneifen und zu reiben. Ein großer Fehler wird sein, wenn Sie anfangen, die Haut sehr zu dehnen. In diesem Fall wird das genau entgegengesetzte Ergebnis erhalten..

So entfernen Sie Bulldogge Wangen zu Hause

Angesichts schlaffer Gesichtshaut können nicht nur Frauen im Alter, sondern auch Mädchen oder junge Männer. Das Absacken hängt weitgehend von der Genetik ab. Sich über dieses Problem Gedanken zu machen, lohnt sich nicht, da es viele Methoden gibt, wie man schlaffe Wangen zu Hause straffen kann. In diesem Fall ist es nicht erforderlich, auf eine Fettabsaugung der Wangen oder andere plastische Operationen zurückzugreifen.

Kontrast Gesichtsdusche

Ein sehr nützliches Werkzeug, mit dem Sie Ihre Wangen reinigen können, ist eine Kontrastdusche. Es kann und sollte regelmäßig durchgeführt werden, jedes Mal, wenn Sie selbst ein Bad nehmen. Alles ist sehr einfach: Gießen Sie heißes und kaltes Wasser über Ihr Gesicht. In diesem Fall können Sie die Wangen abwechselnd aufblasen, dann ausblasen und Luft darin gewinnen. Solche Gymnastik- und Kontrastwasserbehandlungen wirken sich positiv auf die Gesichtshaut aus, verjüngen sie und machen sie elastischer.

Gesichtsmassage für ovales Facelifting zu Hause

Schlaffe Gesichtshaut sollte mit der Handfläche oder den Fingerspitzen massiert werden. Dieser Prozess verbessert die Durchblutung und wirkt verjüngend. Regelmäßige Massagen von schlaffen Wangen können im Salon von einem Fachmann oder allein zu Hause durchgeführt werden, was noch schlimmer ist. Für das Verfahren ist es ratsam, ein spezielles Öl zu erwerben, das zur Erhöhung der Hautelastizität beiträgt..

Eine der Möglichkeiten, wie Wangen durch Massage entfernt werden können, erfordert ein spezielles Abkochen von Kräutern. Fast jeder wird es tun, aber Kamille, Birke, Minze wirken besonders gut auf die Haut. Befeuchten Sie die Spitze des Handtuchs in der Brühe und schlagen Sie es damit leicht ins Gesicht. Problembereiche müssen gründlich geknetet werden, tippen Sie mit den Fingerspitzen darauf. Erzeugen Sie Vibrationen wie Bewegungen. Wenn Sie eine solche Massage regelmäßig durchführen, werden Sie dieses Problem schnell vergessen..

Übungen mit schlaffen Wangen

Es ist möglich, Hautelastizität zu erreichen und Gesichtsmuskeln aufzubauen, indem spezielle Übungen für schlaffe Wangen durchgeführt werden:

1. Stärken Sie den oberen Teil: Falten Sie Ihre Lippen, als ob Sie den Klang „o“ singen möchten. In diesem Fall wird die Oberlippe an die Zähne gedrückt. Fangen Sie an, oben zu lächeln. Sie können verhindern, dass die Haut um die Augen mit den Fingern faltig wird. Bewegung 20 Mal wiederholen.
2. Der untere Teil wird auf etwas andere Weise gestärkt: Falten Sie Ihre Lippen auf die gleiche Weise wie in der vorherigen Übung, senken Sie diesmal nur die Ecken. Machen Sie mit Ihren Fingern 20 kreisende Bewegungen am unteren Ende der Wangen. Wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren, wird die Übung korrekt durchgeführt..
3. Falten Sie Ihre Lippen, wie in der ersten Übung, drücken Sie die Oberlippe an die Zähne. Lächle nur mit den Mundwinkeln und hebe deine Wangen hoch. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal. Halte das letzte Lächeln 30 Sekunden lang.

So reduzieren Sie die Wangen visuell

Möchten Sie lernen, wie Sie Wangen mit Make-up visuell reduzieren können? Zu diesem Zweck gibt es eine einfache Technik, mit der die Gesichtskontur schlanker gestaltet werden kann, wie bei den Modellen auf dem Foto. Sie benötigen ein dunkles Rouge, das Ihrem Hautton, hellem Puder, einem dicken Pinsel und 5 Minuten Freizeit entspricht. Mit Hilfe von Puder das Gesicht straffen und entlang der Hohllinie, die entsteht, wenn die Lippen mit einer Ente gefaltet werden, ausgehend von den Wangenknochen Rouge auftragen. Übertreiben Sie es nicht mit Kosmetika, verteilen Sie Rouge gleichmäßig.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.