Wie soziale Netzwerke Ihr Gehirn beeinflussen

Der Inhalt des Artikels

• Gedächtnisverbesserung
• Erhöhtes Verlangen nach Belohnungen
• Der Wunsch, die Realität zu verändern
• Ablenkung
• Schlafstörung
• Verlust der Persönlichkeit
• Lockerung des Nervensystems

Die Veränderungen, die sich aus der großen Begeisterung für das Internet ergeben, wurden gerade erst von Spezialisten untersucht. Soziale Netzwerke sind eine der größten und am schlechtesten kontrollierten Benutzerpräferenzen. Gleichzeitig sind die Veränderungen, die sie im menschlichen Geist vornehmen, nicht nur negativ, sondern auch positiv.

Gedächtnisverbesserung

Viele Veranstaltungen sind speziell für die Veröffentlichung in sozialen Netzwerken fotografiert. Sie werden also viel besser in Erinnerung behalten als die Tatsachen des Lebens, die sich nicht auf den Internetseiten widerspiegeln. Was interessant ist: Die Erinnerung an die Veranstaltung hängt nicht von der Bedeutung der Veranstaltung selbst ab, sondern nur von der Tatsache, dass sie im sozialen Netzwerk veröffentlicht wird.

Erhöhtes Verlangen nach Belohnungen

Das Scrollen von Seiten in sozialen Netzwerken wird aufregender, wenn eine Person sieht, wie viele Likes Besucher ihre Beiträge oder Fotos platzieren. Obwohl diese virtuelle Bewertung auf subjektiven Präferenzen basiert, ist sie für viele Benutzer von großer Bedeutung. In diesem Fall ist der Einfluss sozialer Netzwerke auf das menschliche Gehirn negativ, da dadurch die Abhängigkeit von den Meinungen anderer entsteht.

Der Wunsch, die Realität zu verändern

Ein weiterer Schaden für soziale Netzwerke besteht darin, dass moderne digitale Technologien es einfach machen, Änderungen an Bildern vorzunehmen, indem Sie eine verschönerte Version Ihrer Person auf einer Seite auslegen. Der Hauptgrund für solche Aktionen ist der Wunsch, in den Augen der Benutzer besser auszusehen. Auf diese Weise können Menschen nicht loswerden, sich mit anderen zu vergleichen, was zu einer pathologischen Bindung wird.

Ablenkung

Viele Menschen wissen, dass im World Wide Web die Zeit schnell vergeht und Sie häufig die aktuellen Angelegenheiten vergessen. Studien ausländischer Wissenschaftler zeigen, dass aktive Nutzer sozialer Netzwerke viel schlechter von einer Aufgabe zur nächsten wechseln als diejenigen, die nicht so viel Zeit dort verbringen. Es ist für jede Person schwierig, mehrere Informationsströme im Auge zu behalten, wie dies bei Facebook und ähnlichen Ressourcen der Fall ist.

Schlafstörung

Schlaflosigkeit kann durch einen Computer, ein Smartphone oder ein Tablet verursacht werden. Das von den Bildschirmen abgegebene blaue Licht führt zu Schlafstörungen. Eine anhaltende Schlaflosigkeit führt zu einem Teufelskreis der Wachsamkeit, in dem das Nervensystem tagelang keine Ruhe erhält. Wenn Sie nachts gut schlafen möchten, lehnen Sie die Verwendung von Geräten nach 21:00 Uhr ab.

Verlust der Persönlichkeit

Menschen, die zu viel Zeit in sozialen Netzwerken verbringen, neigen dazu, Herdeninstinkt zu erlangen. Dies zeigt sich, wenn eine Person die Möglichkeit verliert, unabhängig zu denken, sich lieber auf die Mehrheitsmeinung konzentriert und Bewertungen und Bewertungssystemen (der Anzahl der Likes) große Bedeutung beimisst. Ein solcher Effekt von sozialen Netzwerken auf eine Person führt zu einer Abnahme der kritischen Wahrnehmung der Realität. Eine Person verliert die Objektivität ihrer eigenen Urteile, die durch eine Orientierung an den populären Ansichten anderer Benutzer ersetzt wird.

Lockerung des Nervensystems

Der Versuch, die Aktionen vieler Freunde zu verfolgen, zwingt den Benutzer, alle fünf Minuten auf den Bildschirm zu schauen. Erhöhte Wachsamkeit verursacht Stress und führt schnell zu nervöser Erregbarkeit. Um diesen Zustand zu beschreiben, wird ein spezieller Begriff vorgeschlagen – „Phantomvibrationssyndrom“. Für Menschen, die darunter leiden, scheint es, dass das Smartphone eingehende Nachrichten signalisiert, aber dies geschieht nicht. Wenn es ein ähnliches Problem der Abhängigkeit von sozialen Netzwerken gibt, ist es am besten, einen Psychologen zu kontaktieren.